実験・汚い字は1週間でどこまで直るか？ | 日刊SPA!
苦手だからと諦めていたことも、ちょっとしたコツの習得で劇的に変わることもある!? ライターが封印してきたコンプレックスに1週間、向き合った！ 自己改造に使うのも一興かも、よ 【美文字になる!?】手書きの機会も減り、己のクセ字もごまかしてきたが…… 小学生時代に通った書道教室では全く段位にたどり着けず、後から始めた同級生にゴボウ抜きにされ挫折。以来、手書き文字に苦手意識を抱え続けているライターF。 ⇒【画像】トレーニング前の手書き文字 https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=432692 そこで今回は、ブームの「美文字トレーニング」に挑戦！ 文字を書き込める『青山浩之 美文字の鉄則』を練習帳とし、著者で美文字研究家の青山浩之氏にも話を伺った。 青山氏によると、「デジタルのやり取りが増え、ビジネス文書が無機質になりがちな今こそ美文字は武器になる」という。 「手
“ハゲを促進する”シャンプーの見分け方 | 日刊SPA!
「大手メーカーがバンバンCMを打っていて、なおかつ価格が安いシャンプーは絶対に使いません。それだけ宣伝費をかけていて、詰め替え400mlが500円以下なんて商品は、材料価格的にあり得ない」と言うのは、薬剤マニアの美容師、河野正樹さん（仮名）。 安いシャンプーには、それだけ粗悪な洗浄薬品が使われている……と河野氏は解説する。 「粗悪な洗浄薬品の代表格が『ラウレス／ラウリル硫酸Na』などのAES系界面活性剤。これは石油製品をつくったときの産業廃棄物のようなもので、原価はゴミクラス。洗浄力はママレモン級に強く、髪がバサバサになります」 とはいえ、男にとって「髪がバサバサ」はさほど大きな問題でもないような……。むしろスッキリ洗い上がって爽快なのでは。 「とんでもない（怒）。AES系が頭皮に干渉すると、頭皮のタンパク質が煮られたような感じになって、毛穴がつぶれるんです。また、卵白の固まったようなもの
1週間で足が劇的に速くなった「為末メソッド」 | 日刊SPA!
苦手だからと諦めていたことも、ちょっとしたコツの習得で劇的に変わることもある!? ライターが封印してきたコンプレックスに1週間、向き合った！ 自己改造に使うのも一興かも、よ ◆運動会のヒーローになれなかったが……今さら、足が速くなる!? 学生時代は野球部を2日で退部。20代は週刊SPA！「バカはサイレンで泣く」への投稿を趣味として過ごしたライターTは、言わずもがな、生粋のインドア派。こんなTでも足は速くなるのか。 【Before】50m走8.8秒 取り組むのは世界陸上銅メダリスト為末大さんの『かけっこメソッド』。「走る」という動きは、弾む／はさむ（足の交差）／（地面を）押し切るという3つの動きからなる。28のドリルでそれぞれの正しい動作感覚を身につけるというものだ。 毎日、自宅近くの公園で、ジャンプしたりスキップしたり。どこから見ても明らかに不審者だ。視線に負けないメンタルも同時鍛錬。 ⇒
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