だからあなたは運動しなくなる――スポーツジムを選ぶ5つのポイント「スポーツジムに入会したはいいけれど、数回通っただけで行かなくなってしまった」あるいは、「入会したい気持ちはあるけれど、続けられる自信がない」――今回はそんなビジネスパーソン向けに、「スポーツジムを選ぶ際のチェックポイント」についてお話します。 30代のビジネスパーソンで、身体に衰えを感じる人は87％もいるという記事を読みました。記事によると、衰えへの対策としては「何もしていない」がトップで、次いで「貼り薬・塗り薬」「マッサージ・整体」「栄養ドリンク」です。でも、どうせなら後ろ向きの対策より、「体力作り・トレーニング」で前向きな対策を提案したいです。 この記事を読んでいる人の中には、「スポーツジムに入会したはいいけれど、数回通っただけで行かなくなってしまった」あるいは、「入会したい気持ちはあるけれど、続けられる自信がない」という人も多くいるのではないでしょうか。そこで今回は、ビジネスパーソ
