【怒りや不安などの感情に振り回されないために】自分を俯瞰的に見るための3つの方法
（たけうち・かおる）。1960年東京生まれ。理学博士、サイエンス作家。東京大学教養学部、理学部卒業、カナダ・マギル大学大学院博士課程修了。小説、エッセイ、翻訳など幅広い分野で活躍している。主な訳書に『宇宙の始まりと終わりはなぜ同じなのか』（ロジャー・ペンローズ著、新潮社）、『WHOLE BRAIN 心が軽くなる「脳」の動かし方』（ジル・ボルト・テイラー著、NHK出版）、『WHAT IS LIFE? 生命とは何か』（ポール・ナース著、ダイヤモンド社）などがある。 WHAT IS LIFE?（ホワット・イズ・ライフ？）生命とは何か 世界各国で話題沸騰！ 発売たちまち５万部突破！ 生きているっていったいどういうことだろう？ ノーベル生理学・医学賞を受賞した生物学者ポール・ナースが「生命とは何か？」という大いなる謎に迫る。「細胞」「遺伝子」「自然淘汰による進化」「化学としての生命」「情報としての生
生命科学者が教える「利己的な人」と「利他的な人」の決定的な違いとは？【書籍オンライン編集部セレクション】
（たけうち・かおる）。1960年東京生まれ。理学博士、サイエンス作家。東京大学教養学部、理学部卒業、カナダ・マギル大学大学院博士課程修了。小説、エッセイ、翻訳など幅広い分野で活躍している。主な訳書に『宇宙の始まりと終わりはなぜ同じなのか』（ロジャー・ペンローズ著、新潮社）、『WHOLE BRAIN 心が軽くなる「脳」の動かし方』（ジル・ボルト・テイラー著、NHK出版）、『WHAT IS LIFE? 生命とは何か』（ポール・ナース著、ダイヤモンド社）などがある。 WHAT IS LIFE?（ホワット・イズ・ライフ？）生命とは何か 世界各国で話題沸騰！ 発売たちまち５万部突破！ 生きているっていったいどういうことだろう？ ノーベル生理学・医学賞を受賞した生物学者ポール・ナースが「生命とは何か？」という大いなる謎に迫る。「細胞」「遺伝子」「自然淘汰による進化」「化学としての生命」「情報としての生
｢頭のいい人｣とそうでもない人の決定的な差
では、どうやって抽象化するクセを身につけたらいいでしょうか。また、発想の仕方、工夫の仕方は、どうしたらレベルアップしていけるでしょうか。以下では、どのようなスタンスで情報に接すれば、抽象化のクセがつきやすいのかについて、次の3つのステップを踏んで説明していくことにしましょう。それは、 の3つです。 「本質的なところは何か」を探す 〈考える土台をつくる頭の使い方①〉 幹をつかむ 情報を抽象化する、第1の方法は、その情報の大事なところ、本質的なところは何かを探してみることです。情報の枝葉を外して幹の部分をつかまえるといってもいいかもしれません。 それには、「一言で簡単に表現してみる」ことが有効です。 あるいは「人に簡単に伝えるとしたら、何といえばいいだろう」と工夫してみるといいでしょう。情報の本質を理解するには、一言でその情報を表現してみることがとても役に立つと思います。 例えば、政治のニュー
デモクラシー（民主主義）からエモクラシー（感情主義）の時代へ？｜荒川和久／独身研究家・コラムニスト
デモクラシーから、エモクラシーへ。 「もはやデモクラシー（民主主義）の時代ではない。多数派よりも感情が、理性よりも感覚が重視されるエモクラシー（感情主義）の時代を生きている」 これは、英国出身の歴史学者ニーアル・ファーガソン氏が、1 月 27 日に The Times 紙に寄稿した記事（"Feeling beats truth in our indignant ‘emocracy’）にあった言葉です。 非常に正鵠を得ている表現だと思います。 移民排斥などの動きが広がる欧州諸国の動きも、選挙戦から就任後のトランプ大統領など一連の政策も、こうしてエモクラシーの流れと言っていいかもしれません。ここでの感情とは、主に「怒り・憤慨」であることもポイントです。 しかし、そもそも政治とはいつの時代も「怒りを中心としたエモクラシー」だったのではないかとも思うわけです。 日本においては、2009年民主党政権
ヒルズライフ HILLS LIFE
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「読書×マインドマップ」で学びが圧倒的に加速する！ やっぱり書くのは最高だった。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
読んだ本の内容を忘れないよう、読書後のアウトプットを実践してみても、なかなか効果が実感できないと感じることはありませんか？ いろいろな方法を試してみても自分にあったものが見つからない人や、そもそもどんなアウトプットをしていいかわからない、という人も多いのではないでしょうか？ 筆者自身も、SNSに本の感想をアップしたり、印象に残った文をメモに取ったりといったアウトプットを実践しているのですが、やはり時間がたつと本の内容を忘れてしまいます……。そんな折、編集部の人から「これ実践して記事にしてみて！」と言われて出会ったのが、今回紹介する「マインドマップ」を使ったアウトプット法。「なんだか難しそうだなぁ」と思っていましたが、取りかかってみると、そこには納得の効果がありました。 そもそも読書後にアウトプットが必要なのはなぜ？ そもそも、なぜ読書後にアウトプットが必要だと言われているのでしょうか？ 精
「考えすぎる性格」だと圧倒的に損する3つの理由。今すぐ “脳の前頭前野” を鍛えなさい。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「それは考えすぎだよ」と周囲からよく指摘される。考えすぎて逆に頭がこんがらがってしまう。思い当たる人はいませんか？ 考えすぎる性格は、“慎重派” とポジティブにとらえることもできます。しかしやはり、ビジネスの世界では、損する場面のほうが多いようです。 皆さんのこれまでの失敗は、じつは「考えすぎ」が原因だったのかも。なぜダメなのか、3つの例を指摘します。 1. 考えすぎると「些細なことも深刻にとらえてしまいストレスが増える」 全国行動認知脳心理学会理事長の大森篤志氏は、考えすぎる人は、傍から見れば些細なことも深刻に受け止めてしまいがちだと指摘します。 たとえば、上司から「最近、体調が悪いの？」と聞かれたとしましょう。ここで、普通の人であれば「私の顔色、悪く見えたのかな？（別に平気だけれども……）」と軽く受け流すものですよね。しかし、考えすぎる性格の人は、「なんで体調が悪そうに見えたんだろう…
マズローの欲求５段階説にはさらに上があった。人類が目指す自己超越とは TransTech Conferenceから | AI新聞=AI Weekly=
Googleに挑む男から見たAIの今と未来 PerplexityのAravind Srinivas氏2024/04/09 (火) 公開
少人数は革新的、大人数なら改善のアイデアが出やすい 天才の「思考プロセス」を真似る方法
パリコレでタブー視されていた「黒」 西田貴紀氏（以下、西田）：はい、DSOCの西田と申します。DSOCはSansanのデータ統括部門で、そこの研究員をやっています。見た目でわかると思うんですけれど、今ご紹介にあったとおり、めちゃくちゃファッションが好きなので、今日はファッションを通じて「Think Differentとは何か？」という問いに対して答えを出したいなと思っています。 石川善樹氏（以下、石川）：今日の服は全身、入れ墨みたいですね（笑）。 西田：そうですね。レギンスとカットソーがあるんですけれど、会社に着ていった時はもう、「西田さんが入れ墨を入れた！」みたいに言われました（笑）。 石川：「入れ墨を入れたんですか!?」って言われる、肌着のような服ですね（笑）。 西田：はい。肌着のようなものです。僕がファッション界で「最もThink Differentしたな」と思っているブランドがあり
安宅さんに聞く「これからの時代を生き抜く“レアな人材”になるための方法」
「誰もが安心して手軽に利用できる次世代の金融インフラを築きたい」という想いから、プログラミングを一から学び、2015年4月にウェルスナビ株式会社を設立。2016年7月に資産運用ロボアドバイザー「WealthNavi（ウェルスナビ）」をリリース。リリースから約6年2カ月となる2022年9月に預かり資産7,500億円を突破した。起業前には、日英の財務省で合計9年間、予算、税制、金融、国際交渉に参画。その後マッキンゼー・アンド・カンパニーに勤務し、10兆円規模の機関投資家をサポート。東京大学法学部、ハーバード・ロースクール、INSEAD卒業。ニューヨーク州弁護士。著書に『元財務官僚が5つの失敗をしてたどり着いた これからの投資の思考法』（ダイヤモンド社、2018年）。 これからの投資の思考法 海外の機関投資家や富裕層にとって、スタンダードな資産運用は「長期・積立・分散」。一般人には難しいその手法
思考を整理するお手軽ノート術を公開｜鈴木 進介 | 思考の整理家®
先日、『思考の整理はスマホとノートのどっち？最終決着！』という記事を書いて反響がありました。結論はというと、ノートへの手書きに軍配が挙がりました。今回は、どのようなノートの取り方をすればよいのかというテーマでお届けしたいと思います。 ※前回のあらすじ↓ １．ノートが良いか、メモが良いか？その前に、そもそもノートが良いのかメモが良いのかという話も決着をつけておかなければいけませんね。結論から言えば、どちらでもOKです。前回ご紹介したように、「書いて見える化・客観視」が大事、僕は「方眼紙スタイル」というお話をしました。これさえ理解すればいずれでも大差はありません。 敢えていうなら、目的に応じて使い分けることです。打ち合わせ内容やアイデアを記録として整理していくのであればノートで蓄積を。思考を整理することのみに特化するのであれば、メモの活用を。こうして目的別に使い分けるのです。 ちなみに僕の場合
成功するためにもっとも大事な要素？かもしれない「グリット」のお話 | パレオな男
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他人の心を読む能力と自分の幸福度が激増する「インナーパーソナリティ訓練法」
汝自身を知れ！ 昔に「共感力が高いと年収も高い傾向があるよー」なんて話を書いたり、「意志力が強い人は共感力が高い」なんてデータを紹介したりしました。共感力の功罪についてはまだ賛否があるものの、とりあえず対人関係において他人の気持ちがわかる能力が大事なのは間違いないでしょう。 ってところで新しい論文(1)では、「共感力を高めるにはまず汝自身を知れ！」って主張が展開されてておもしろいです。 これはマックス・プランク研究所の実験で、141人の男女を対象にしたもの。全員に対して「自分のパーソナリティについてもっとよく考えてみよう」っていうトレーニングコースを受講してもらったんだそうな。いいですなぁ。 インナーパーソナリティトレーニングの方法 その期間は３カ月で、おおよそ以下のようなステップで勧められております。 １．みんなの共感レベルを計る 初対面の人が過去の体験談を話すのを聞いて、話し手がどんな
Deportare Partners｜デポルターレパートナーズ
Creating the possibilities of humans and society, Like sports. CEO Dai Tamesue 人間と社会の可能性を拓く、 スポーツのように。 タイムというはっきりとした結果が出る競技を追求しながら、人間の限界はどこにあるのだろうかと考え続けてきました。伸び悩んだり、重圧に苦しんだりする中で、限界は自分自身の思い込みが作っているのではないかと、そう思うようになりました。 社会を見渡せばそんな出来事が溢れています。思い込みによって制約がかかり可能性が狭まっている。自分がスポーツと向き合ってきた方法が、人間と社会の可能性を拓く上で活かせるのではないかと思い、会社を始めました。 私は「スポーツとは身体と環境の間で遊ぶこと」だと定義しています。遊びには計画も、義務もありません。面白いから行われる自由な活動です。そんな「遊ぶ」という感覚が
「いつでも転職できる人」になれ 『転職の思考法』で読み解く、この先10年の働き方を考えるヒント
今後10年というスパンで働き方を考えるヒントとは 質問者3：僕は大学院を出ていて、企業に勤めて2年目で、いま、転職を考えています。まだそんなに自分の中ではスキルがあるわけでもなく、人脈が広がっているわけでもない。経験という観点においては、少しだけ出てきただろうかという部分はあるのですが。 僕は今27歳になるのですが、ここから先、今の会社で働いて、このままスキルを磨いて、30歳ぐらいまでやっていくのか、それともさっさと別の会社を見つけて、どこかに行くべきなのか。今後、10年ぐらいというスパンで見たときに、どういった動き方をするのがいい手なのかということについてお聞きしたいと思います。 北野唯我氏（以下、北野）：それ、まさに『転職の思考法』という本がございまして。 （会場笑） いい本がありまして。ドンピシャなテーマな気がしました。えっ、でも、どうして転職しようと思っているんですか？ 質問者3：
『転職の思考法』著者が教える、絶対に入ってはいけない“死んだ会社”の見極め方
「会社」という概念自体が実は幻想にすぎない 質問者2：北野さんに質問です。 北野唯我氏（以下、北野）：あっ、大丈夫です、どうぞ。 質問者2：質問をしたいことが2つあります。 尾原和啓氏（以下、尾原）：いいですねぇ〜。 質問者2：僕も4月から新社会人として大きな会社に入るのですが、今のお話を聞いていると、大きな会社の新規事業をやりたいと思えてきました。でも、そうした大きな会社の新規事業もまた、大きな会社の中での倍率が高くなっていっているものではないかと思いまして。 尾原：おっしゃる通り！ 質問者2：そこに飛び込むのはかなり難しいものなのではないのでしょうか、というのが1つ目の質問です。 あともう1つの質問が、「圧倒的な量は質に変わる」とおっしゃっていましたが、量を圧倒的にこなすためには、お金がかかるのではないかと思いまして、そのあたりを質問したいです。 北野：では、1つ目からいきます。それは
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「クリエイティヴ」な人々は、脳のネットワークも“独創的”だった：研究結果
http://www.ae.keio.ac.jp/~hsuzuki/baseball0901/pdf2016/4_1file.pdf.pdf)
https://lab.sdm.keio.ac.jp/idc/kids/kids_20150215_2nishio(publication).pdf
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