[B! 心理][モチベーション][健康] blueribbonのブックマーク

blueribbon id:blueribbon

心理とモチベーションと健康に関するblueribbonのブックマーク (3)

禅僧が教えるストレス解消術｜1日1個ゆる〜い禅でメンタルを整える習慣 | ライフハッカー・ジャパン
サンディスクのmicroSDカード 512GBが40%OFF。写真や動画のデータ置き場はこれで良くない?【Amazonセール】
blueribbon 2019/05/10
やる気を出しすぎず、後回しにしたくなる面倒な仕事ほど早いうちに着手し、70点で良しとする。疲れたらすぐに休憩する。

健康

精神衛生

心理

モチベーション

ストレス

脳
リンク
http://www.zakkiworkdiary.com/entry/2016/11/02/233608
blueribbon 2016/11/06
1.Silence（サイレンス・沈黙）１分 2.Affirmations（アファーメーション・自己暗示）１分 3.Visualization（ビジュアライゼーション・視覚化）１分 4.Scribing（スクライビング・文章化）１分 5.Reading（リーディング・読書）１分

健康

精神衛生

心理

モチベーション

lifehack
リンク
“折れない心”の育て方～「レジリエンス」を知っていますか? - NHK　クローズアップ現代
blueribbon 2014/04/20
・状況に一喜一憂しない、感情をコントロールする力・自分の力を過小評価しない自尊感情・自分が成長前進していると感じる事ができる、自己効力感・いつかできると考える楽観性

lifehack

心理

健康

精神衛生

モチベーション

人生

生き方

考え方
リンク
1

お知らせ

もっと読む

公式Twitter

@HatenaBookmark
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
@hatebu
最新の人気エントリーの配信

キーボードショートカット一覧

j次のブックマーク

k前のブックマーク

lあとで読む

eコメント一覧を開く

oページを開く

設定を変更しましたx