『「うつ」は食べ物が原因だった！』
現在、私の頭の中は、食に関することでいっぱいです。 ここ数ヶ月は、いつも朝食に果物をたっぷり食べ、昼食にはお弁当を持参し、夕食にはできるだけ生の野菜をたくさん食べるようにしています。 そうしているうちに、最近になって、私の心と体の調子に驚くべき変化が見られようになったのです。体重と体脂肪がスーッと減少し、心も非常に穏やかになり、人と関わるのが少しずつ楽しくなってきました。 このような変化の中で、特に心の変化に関する説明が、この本に詳しく記されていました！ 「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE)/青春出版社 ￥809Amazon.co.jp どうやら、私が何十年も苦しんできた疲労感と心の不安定さは、低血糖症によるものではないかと、この本を読んで思えるようになりました。このように、長年の体調不良の原因らしきものがわかったことで、心にひっかかっていたものがスーッとは
うつ病は栄養不足が原因？！栄養療法、始めました。 - おどりば
2016 - 06 - 06 うつ病は栄養不足が原因？！栄養療法、始めました。 うつ病 うつ病-治療 【スポンサーリンク】 こんにちわ、サユです。 「 うつ病 の原因は栄養不足だ！」って言ったら、あなたは信じますか？ もしかしたら、あなたが「 うつ病 」だと思っている症状は、栄養不足によるものかもしれない。そう言われたら、気になりませんか？ テレビ東京 「主治医が見つかる診断所」などのテレビ番組への出演で有名な、 心療内科 のドクター・姫野友美医師。 出典： 主治医が見つかる診療所:テレビ東京 「栄養療法で うつ病 は治る」 と、この方は提唱しています。不足している栄養を補えば、あるいは過剰に摂取している栄養を控えれば、 うつ病 を根本的に治療することが可能だというのです。 私はこの理論を、とても合理的だと感じました。自分が持っている（一応、生物化学系の大学に通っていましたので）知識と合
なぜ日本ではうつ病への理解が広まらないのか : BIPブログ
1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/02(水) 10:35:53.45 ID:aP28CijM0
驚異の治療効果！ 子どもたちのうつ病治療のために作られた3Dファンタジーゲームがスゴイ！ | ロケットニュース24
驚異の治療効果！ 子どもたちのうつ病治療のために作られた3Dファンタジーゲームがスゴイ！ 2012年4月29日 世界に多くの患者を持つ精神疾患「うつ病」。このうつ病は大人だけではなく、子どもにも発症しており、多くの人が日々その心の病気と闘っている。 そして今回、うつ病に苦しむ子どもたちの救世主となるかもしれないあるゲームが登場し、大きな話題を呼んでいる。そのゲームの名前は、「SPARX」。 うつ病の症状を少なくとも3分の1は減らすというこの3Dファンタジーゲームは、オークランド大学の青年期うつ病のスペシャリストたちが開発した。 各プレイヤーは自分のアバター（分身キャラクター）をカスタマイズできるようになっており、様々な課題が用意された7つの領域に行き来することが可能。そのなかで否定的な思考への対処方法など、うつ病と闘うのに必要なことが学べる仕組みになっているのだ。 「えっ？ ゲームなんかで
“新型うつ”は甘え？ 「職場に行くと欝だけど、プライベートは遊びまくり」
■編集元：ニュース速報板より「『新型うつ』だけはガチ甘え「職場に行くと欝だけど、プライベートは遊びまくってて家にいない」」 1 名前：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) :2011/12/01(木) 15:48:01.88 ID:uRGrObJ00● ?PLT(20000) 日本でもメンタルヘルスケアの必要性が、少しづつ理解され始めています。しかし、実際にはどれだけ日々の生活や仕事の中で生かされているでしょうか。日本の労働者の自殺率は世界一で、毎年3万人以上の方が自ら命を絶っているのです。 「がんばれ！」。そんな言葉で、心が痛んだ人を勇気づけているつもりになっていませんか。管理職の皆さん、「あの社員は精神的に弱いから仕方がない」などの諦めの言葉を口にしていませんか。その言葉が、さらにその人を追いつめて壊してしまうかもしれません。反対に「がんばれ！」と言っている、あなた自身こそ、がんばり
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『「うつ」は食べ物が原因だった!』｜感想・レビュー - 読書メーター
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