自律神経の乱れ改善法【みんなの家庭の医学 4月25日】横隔膜呼吸・深呼吸・腹式呼吸・岩瀨敏自律神経の乱れ改善法【みんなの家庭の医学 4月25日】横隔膜呼吸・深呼吸・腹式呼吸・岩瀨敏 [ダイエット, 健康, アレルギー, 便秘, 腰痛, 認知症・うつ病, 肌, 腸内フローラ, 冷え性, 健康系その他, 美容系その他, 頭痛, 肩こり] 2017年4月25日たけしの健康エンターテインメントみんなの家庭の医学は 乱れやすい今こそ注意！長引く不調を自律神経で改善、自律神経の乱れを 治して血管の老化をストップする呼吸法などが紹介されました 自律神経の乱れは様々な身体の不調を生む諸悪の根源 自律神経の働きは、血管に直結しているため、自律神経が 長く乱れると、血管が硬くなる動脈硬化から脳卒中や 心筋梗塞など命に関わる病に発展する恐れも 自律神経の乱れは、血管だけでなく便秘や下痢などの 原因も引き起こす さらには、手足が冷える冷え症・肩こり・動悸・息切れ 頭痛・めまい・気分の落ち込み・不眠など
