ココアの便臭軽減効果:自分に合ったニオイケアの方法を見つけよう::腋臭・体臭・汗対策 最新情報
介護の現場で知られていたココアの便臭軽減効果 ココアのリグニンがニオイ成分の産生を抑え、ニオイ成分をすみやかに排出して便臭を消す ココアの便臭軽減効果については、介護の現場ではもうかなり前から知られていました． 私が「介護・臭いで困っていませんか」という本を出版するとき取材した介護施設の看護婦さんの何人かがココアの消臭効果については経験的に「ある」と答えていました。 実際に、山川病院の看護婦さんが、４０人の高齢入院患者に一日２回のココアを飲用していただき、看護スタッフが官能検査（嗅覚的に判定する方法）で１０日後に便臭を比較したところ、「減少傾向」が認められ、病院職員から汚物室の「臭気が低下した」との報告があり、あきらかな臭気抑制効果が認められた、というレポート（総合ケア・２００２年７月号、石井、川島）もあります。 レポートでは同時に、便の性状も下痢、軟便、あるいは硬便傾向だったものが、通常
臭いオナラや便臭を改善する食べ物、飲み物をご紹介 :自分に合ったニオイケアの方法を見つけよう::腋臭・体臭・汗対策 最新情報
オナラは腸内の健康状態を反映するバロメータ お茶のカテキン、人参の葉やクロレラ、スピルリナ、パセリにオナラの消臭効果があります 最近、オナラの臭いを気にする人の質問が増加しています。便臭との関係もありますのでここで説明しましょう。 オナラはだれでもでる生理現象です。お互い様です。だから特別悩む必要はありません。 しかし、急にオナラが臭くなる時は、注意も必要です。 体臭や口臭が健康のバロメーターとなるように、臭いオナラが腸の健康状態を反映していることもあるからです。 そこで、今回は、「良いオナラ」と「悪いオナラ」についてもご説明します。 オナラが出るのは、当たり前ですが、腸内に「ガス」がたまるからです。 腸内に生ずるガスの出所は、次の３つです。 1.炭酸飲料 2.口から飲み込んだ空気 3.食物の分解ガス ですから、おならを少なくするには、まず炭酸飲料を飲みすぎないことです。 そして、空気も呑
よい汗は「やせる汗」、悪い汗は「太る汗」:よい汗をかける身体になろう::腋臭・体臭・汗対策 最新情報
汗腺トレーニングで汗をかきやす体質にすることが大切 豆腐や納豆に多く含まれるレシチンを摂取して、小粒でさらりとした良い汗をかこう 汗には「よい汗と悪い汗」があることは聞いたことがあると思いますが、「太る汗とやせる汗」があることは初耳でしょう。 実は「良い汗悪い汗」という名前は、以前に「あるある大辞典」で、「太る汗やせる汗」というのは先日の「スパスパ人間学」で初めて使用した言葉です。 結論を言えば、よい汗は「やせる汗」であり、悪い汗は「太る汗」なのです。 ダイエットの目的は、体の貯蔵脂肪をミトコンドリアで「燃焼」させて二酸化炭素と水とに分解させることです。 そのことで、初めて脂肪の蓄積量の低下つまり「減量」が可能となるのです。 「燃焼」というのは、「代謝」ということです。いくら、食事制限をしても、それ以上に代謝が低下してしまうなら、脂肪は燃焼されずダイエットにはなりません。食事制限によるダイ
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