歯磨き粉マニアが教える正しい歯磨き粉の選び方とおすすめ７選歯磨きをするとき歯磨き粉を使っていますか？ ほとんどの方がはいと答えるのではないでしょうか。 ではその歯磨き粉は何の目的で使っていますか？それはどのような基準で選びましたか？ おそらくそこまで深く考えてはいない方が多いと思います。 歯磨きは毎日おこなうものですからできれば有意義なものにしたいものです。 そこで毎年何十種類もの歯磨き粉を試してきた超歯磨きマニアの私が、長年の経験で得た知見とそれをもとに厳選した７つの歯磨き粉をご紹介します。 1. 勘違いしがちな歯磨き粉による実際の効果 効能1. 虫歯予防に効果◎ 有効成分①フッ素：フッ化ナトリウム、モノフルオロリン酸ナトリウムなど 学術的な研究において唯一虫歯予防効果が認められているのがフッ素です。 歯垢中の細菌が日々の食事を餌にして酸を出し歯の表面のエナメル質を破壊します。 フッ素は歯垢による酸の産出を抑制し修復（再石灰化）を促進するだけで
