目標を書き起こしている人は100人中わずか3人であり、その目標を定期的に見直している人は100人中たったの1人。 | MyGoals - 簡単に記録＆管理で楽しく目標達成
目標を書き起こしている人は100人中わずか3人であり、その目標を定期的に見直している人は100人中たったの1人であると、バージニア工科大学のデービッド・コール教授がおよそ2年前のアメリカでの調査で発表しています。 80人は目標を設定せず、16人は目標はあるものの、書き起こしてはいません。 目標を設定することは幸せな人生を送るために必要不可欠なものではありませんが、自分の可能性を押し広げるためには必要なことであると、この記事では述べています。 この調査は少し前のもので、また対象も日本では無かったのですが、現在でもほぼ同じような状況であると考えることができるのではないでしょうか？ 目標を設定し、それを書き起こし（もちろんMyGoalsに入力し、いつでも見られるようにする、ということでも大丈夫です！）、その目標を見直すことで、100人中1人への仲間入りを果たすことができます。 現在のMyGoal
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疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
Pomodoro Time Management: 25分間だけ集中する時間管理術。よし、今日は10ポモドーロ達成！1251 | AppBank
こんにちは、KiDDです。 「シゴタノ！」さんで触れられていたのでボクも試してみたのですが、このアプリ、すごいですよ。面白いぐらい仕事がはかどります。 そのアプリの名前とはPomodoro Time Management！決められた時間（デフォルトは25分間）だけ仕事に集中する時間管理術アプリです。時間内に仕事を終わらせることを目標に、誘惑を振り切ってひたすら頑張りましょう。 トマトをタップするとタイマーのカウントが始まります。 「カチカチカチカチ」というカウント音が集中させてくれますよ。 カウント中に邪魔が入ったりしてその仕事を諦めるときは「Interruption」をタップして中止を、時間内に終えられた時は「Task completed」をタップしましょう。 タスク名は自由に入力して設定できます。 25分間集中したあとは5分間の休憩タイム。 このあいだにRSSチェックしたりAppBan
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VIPPERな俺 : ToDo組めよ。人生捗るぞ。
