オタクは普通に受け入れているが”毎週金曜25時30分放送”とか平然と書かれている我が国はすごいと思う「アメリカで24時間表記を使ったら”お前は軍関係か？”と言われた」TANK2ROW ✪ 櫻會 @TANK2ROW 日本では時刻の24時間表記は普通だが、欧米では「Military Time」と呼ばれていて一般人が使うのは奇異に見えるらしい。でも外国のサイトで「日本人はアニメの放送時間を確実に把握するためにMilitary Timeを使用している」と書かれていて、苦笑いする。 2017-06-30 19:20:01
「アウトプットしまくる人」がやっぱり強いワケ。圧倒的行動力にも心の安定にもつながる - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「仕事も勉強もアウトプットが大事！」と聞くけど、アウトプットってそこまで重要なんだろうか？ クリエイターでもなければ、論文を書くような勉強をしているわけでもないし……。 そんなあなたに、「アウトプットしまくる人はやっぱり強い！」と納得できる3つのメリットをお伝えします。 「やることが多すぎて手をつけられない」という悩みも、「頭のなかがいつもごちゃごちゃする」という悩みも、“アウトプット＝ 書くこと” で解消できるんですよ。さっそく説明しましょう。 1.「やるべきこと」を書き出しまくれば、行動力が高まる 「資料作成、リサーチ、計画立案……大事な業務ばかりで、どれからやろうか悩んでしまう」 「あの習い事もやってみたいし、このセミナーも興味がある。でも、結局行動できずに終わる」 このような人には、“やりたいこと・やらなければならないこと” を徹底的にアウトプットすることをおすすめします。書き出す
【2024年】習慣化アプリおすすめ11選を中の人が徹底検証してみた
前野隆司 慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授。東工大修士課程修了（博士＜工学＞）、専門は幸福学。理工学から心理学、社会学、哲学まで、様々な分野にまたがる研究を行う。著書に「幸せのメカニズムー実践・幸福学入門」など。 早起きをしたいけど、なかなか習慣化できない ダイエットをしたいが、毎日続けることができず挫折してしまう 運動を始めたいが、三日坊主になってしまい継続できない・・・ 何かを習慣にしたいと思った時、こういったお悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。 習慣化を成功させるためには、「少しでもいいので、毎日続けること」が重要です。 そのためには、毎日続けやすい仕組みを生活に取り入れることが非常に大切になってきます。 そこで習慣化するためにおすすめなのが、スマートフォンの習慣化アプリを活用することです。 なぜなら、スマートフォンは日常生活での使用頻度が高く、場所
昔の人って電車のなかでなにしてたの？
今だったらスマホで無限に時間を潰せるけど、昔の人って通学・通勤の電車のなかとか、新幹線で移動するときとか、いったいなにしてたの？
知り合いにガッチリ入れ墨の入っている若い漁師がいて、元々そういう業界にいたのかな？と思いきや好きなタイプのパワー話だった
凸ノ高秀 @totsuno 漫画家。オモコロライター。となりのヤングジャンプ「she is beautiful」連載中 少年ジャンプ「アリスと太陽」めちゃコミ「春はまだか。」ヤンジャン読切売ってますynjn.jp/app/title/1373漫画犬というラジオをやっています。趣味怪談収集。将来の夢は吉高由里子さんと王将で飲むことです omocoro.jp/writer/totsuno… 凸ノ高秀 @totsuno 友達の友達にガッチリ入れ墨が入ってる若い漁師さんがいて、元々そういう業界にいたのかな…？と思ったら「海に放り出されて死んだ時に身元が分かるようにしてるんですよ」と言っていて、好きなタイプのパワー話だと思いました 2021-10-05 16:37:42
習慣化7つのコツとは？失敗しないポイントも徹底解説
習慣化とは、同じ状況のもとで繰り返し行われた行動がやがて定着し、（意志とは関係なく）自動化されて行われることです。 習慣化には、人生そのものを大きく変える力があります。習慣化のコツさえつかめば、自分が思うように生きることが可能になるでしょう。 しかし、実際には習慣化が苦手で、挫折してかえってつらい思いをしている人が後を絶ちません。本当にもったいないことです。 そこで本記事では、思い通りの人生を実現するために欠かせない「習慣化」を、苦手な人も成功のイメージがつかめるような徹底攻略版で解説します。 本記事のポイント 失敗しづらい習慣化の基本テクニックが身につく 成功率を上げるポイントを徹底解説 習慣化のおすすめアプリも紹介 「習慣化について知りたい」 「習慣化に成功できる自分になりたい」 …という方におすすめの内容となっています。 この解説を最後までお読みいただければ、「習慣化の基本」はもちろ
やりたくないことを｢たった5秒｣で始める裏技
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続ける力を身につけるために読むべき本10選
決めたこと続いていますか？ スポーツクラブ、英会話、ダイエットなどなど。意を決して始めたが1ヶ月も経たずに継続できなくなったという経験をお持ちの方も多いと思います。 コツコツ積み重ねることが大事だと分かっているのに続けられない。今回はそんな悩みをお持ちの方に「続ける力」を身につけるためのオススメ書籍を紹介します。 1.『勝ち続ける意志力』 著：梅原大吾 画像出典：Amazon まず紹介するのは、世界で最も長く賞金を稼いでいるプロゲーマー梅原大吾氏のこちらの著書です。 著者は、「勝つこと」と「勝ち続けること」はまったく性質の異なるものであると考えています。挫折も味わいながらプロゲーマーとしての地位を確立した経験から、勝ち続けるために必要な努力、変化こそ成長、継続のためのサイクルの確立などの持論を展開し、著者なりの「意志力」について解説しています。 世界一にたどり着くまでのストーリーも時系列に
『東大生が教える7つの学習習慣 習慣を変えると頭が良くなる』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
このところ、学びや勉強に興味があります。 ということで、『東大生が教える7つの学習習慣 習慣を変えると頭が良くなる』を読みました。 『東大生が教える7つの学習習慣 習慣を変えると頭が良くなる』 習慣を変えると頭が良くなる―東大生が教える7つの学習習慣― 作者: 清水章弘 出版社/メーカー: 高陵社書店 発売日: 2009/12/16 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 8人 クリック: 120回 この商品を含むブログ (9件) を見る この本では、勉強の習慣を変えると、頭が良くなるということで、頭が良くなるような習慣とはどういうことなのかということを７つ紹介しています。 第1章 「自分」をコントロールするチカラ 第1の習慣 朝を制する者は自分を制す 第2の習慣 ゆっくり急ぐ 第2章 「時間」をコントロールするチカラ 第3の習慣 ルーズな時計を捨てる 第4の習慣 「逆算力」をつける
毎日の運動を「習慣」にできる3つの秘訣 | ライフハッカー・ジャパン
筆者は今年、新しいスキルの習得と、健康管理に役立つ習慣づくりに励んでいます。その中の1つが、毎朝の腕立て伏せです。腕立て伏せなんてこれまでまったくしていませんでしたが、今では毎朝欠かさず行うようになりました。この記事を書いている時点では、45日間連続で行っています。ゼロから始めて、1カ月以上休むことなく続けていることになります。今回は、筆者がどうやってこれを成功させたのか、そのコツをご紹介します。 小さなことから始める 筆者は、生産的な習慣を身につけるためのコース「Productive Habits」を発表して以来、「新しい習慣」の形成に集中して取り組んできました。筆者が重視しているテクニックの1つは「小さなことから始める」ことです。筆者は、「Tiny Habits」の考案者であるBJ Fogg氏や「Zen Habits」の考案者であるLeo Babauta氏などの習慣化やライフスタイル改
「イギリス人だけど、アメリカに行ったら注意すべきことって何？」アメリカ人の回答いろいろ : らばQ
「イギリス人だけど、アメリカに行ったら注意すべきことって何？」アメリカ人の回答いろいろ イギリスとアメリカは同じ英語圏の国で共通点も多いですが、われわれが思う以上にギャップも存在するようです。 「イギリス人の自分たちがアメリカに行ったら、どんなことに気をつけるべき？」 と、海外掲示板に質問が投げられていました。 回答を抜粋してご紹介します。 ●昔の上司がアメリカに来た当初、警察に止められた時の経験談。 イギリスでは丁寧な対応をするときは車から降りて警官に近づき、「問題は何か？」と尋ねるらしいが、この国ではいかなる状況においても絶対に車から降りてはいけない。 上司はもうちょっとで撃たれるところで、警察に理解されるまでかなり荒く扱われた。 ↑フランス人と一緒に働いていたが、彼は車から降りて警察に挨拶をした。その瞬間を彼は2度と忘れることはなく、自分たちも何年も一緒に働いていて、1度もこれについ
「努力する人」と「努力できない人」の6つの大きなちがい
数々の「仕事のできる人たち」は、ほぼ例外なく努力をしていた。 無論、努力をしたからといって成功するわけではない。だが、努力なくして成功はない。努力は成功のための前提条件であり、要件である。 だが、「努力が苦手」という人は少なからずいる。頑張れない、続けられない、「どうしたら努力できるか？」と悩む方も大勢いるだろう。 私は、数々のコンサルティングの現場で数多くの「努力できる人」と「努力できない人」を見聞きし、そして、両者は一体何が違うのかということに強い関心を持った。 その結果、努力できる人とできない人は、「能力」が異なるのではなく「考え方」が異なるのだという結論に至った。 実際、能力の高低にかかわらず、努力を続ける人達がおり、現場ではそのような人たちが結果を出していた。 では、その「考え方」のちがいはどこにあるのか。それは大別すると６つある。 1.努力とは、精神論でなく、方法論である 努力
スタバの社長も実践。大成功している人が、毎朝8時前にやっている「10の習慣」 | TABI LABO
今朝の8時前、あなたは何をしてただろうか。まだ夢の中？大急ぎで出社中？ ここでは、Forbesの記事を参考に、世界の成功者たちが毎朝8時前に行っている「10の習慣」をご紹介したい。 朝の活動は、健康と美容、仕事の生産性にも良い影響を与えることは、もうご存じだろう。それから、忙しい余り生活が「仕事だけ」になってしまう人にも、朝に自分時間を確保するのはおすすめだ。 また流行りの「朝活」の話？とあなどるなかれ！騙されたと思って、あなたも早起きして何かを始めてみてはいかがだろうか？あなたの人生が大きく変わるきっかけになるかもしれない。 01. NikeのCEOが実践する1時間のヨガ 早朝に運動をする ナイキのCEOであるマーク・パーカー、オバマ大統領、マイクロソフトCEOのスティーブ・バルマー。彼らを始め、多くの成功者は4時～5時に起床し、1時間程ヨガやランニングなどの運動を行うことを習慣とし
「いつもお世話になっております」的な無難な挨拶は、「私には損得勘定に基づいた交渉を受け入れる用意ができています」という意思表示
medtoolz @medtoolz 経営の精神は大切。あれは会社の成功に身も心も捧げる奴隷がほしい、という願望ではなくて、むしろお金を儲けるために自分にとって有利な行動を探索できる、目先の利益にがめつい人になろうよ、みんなもっとお金で物事を考えようよ、という発想なのだと思う 2014-06-06 13:13:02 medtoolz @medtoolz 成功ってそもそも難しいし定量できない。すごく真面目な誰かが心から会社に良かれと思って為された何かは、下手するととんでもない災厄になったりもする。忠誠度だけが極端に高い味方って、背中に座られるとむしろおっかない。 2014-06-06 13:14:03 medtoolz @medtoolz 自分の利益ばっかり考える小ずるい人は、意見が割れても落としどころを見つけやすい。何か別の施設とトラブルになった時に、「奴等は阿呆の集団です。病院として思い
滑舌が悪い原因と改善する方法 治療法・トレーニング法・練習文など - 健康な生活の知恵
滑舌の悪さを改善する方法は、その原因によって様々です。例えば吃音が原因なら吃音専門の治療院や言語聴覚士のいる耳鼻咽喉科などを受診するべきだし、脳や精神の問題が原因なら脳外科や精神科の受診が必要です。 今回はそういった深刻な原因による滑舌の改善ではなく、自分で割と手軽に行える範囲での改善方法について、まとめてみたいと思います。 低位舌を治療する 舌にも正しい位置というものがあります。普段口を閉じているとき、舌の先端が上の歯の根元らへんについていて、かつ舌全体が上顎についていれば正常です。 しかし、何らかの理由で舌の筋肉が弱ってしまっている人は、舌が上顎につかず、べたーっと下に落ちてしまいます。この状態を「低位舌」というのですが、低位舌だと舌が動きづらくなり、滑舌が悪くなる原因になってしまうのです。 他にも、二重顎になったり、下顎が出てしまったり（しゃくれ）、睡眠時無呼吸症候群になったりと、と
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