『「うつ」は食べ物が原因だった!』｜感想・レビュー - 読書メーター「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE)の評価67％感想・レビュー75件
心身の健康・医療の本棚
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『職業治験』治験だけで生活をするプロの生態 - HONZ
この本は治験だけで生活をする男の体験記である。初めての治験から、プロ治験者の第一人者「教授」との出会い、「教授」を介した裏ルートでの治験、海外での治験、プロ治験者の末路など、著者が経験した出来事をまとめた本だ。これがとてもおもしろく最後まで一気に読んでしまった。治験というある種グレーな世界が、こんな風になっているとは……という驚きとともに、きっと治験の世界に興味をもつことになるだろう。 新薬を開発するためには治験が欠かせない。治験というのは薬を世に送り出すために必要な臨床試験のことである。何百回にも及ぶ動物実験で安全性を確認したのち、薬効と副作用を調べるために行われる人体実験のことだ。第一段階の治験では、健康な成人に薬の成分を薄めたものを投与してデータを取る。薬効の確認というよりは、重大な副作用がないかどうかといった安全性を確認すること。また薬が体内に入ってから出るまでの時間、すなわち薬物
湯船に浸からずシャワーだけの人は痩せられません『「腹」を８センチ減らす技術』 - エキサイトニュース
著者である金塚陽一は、オリンピック選手からミス・ユニバース・ジャパンまで身体のプロからの信頼が厚いトレーナー。 彼は、「一般人のダイエットにはトレーニングやエクササイズは一切必要ない」と断言。 自律神経を上手に整えれば痩せられるというのだ。 そのためにはどうすればよいのか。 金塚式ダイエット６つの常識は以下！ 1:寝ていない人は痩せない 2:湯船に浸からない人は痩せない 3:腸が汚れている人は痩せない 4:水をあまり飲まない人は痩せない 5:1日3回食べない人は痩せない 6:半年に1度正しい断食をする いくつか紹介しよう。 とにかく痩せたければ寝ろ！と本書は主張する。 体重が減るのは活動的な昼間ではない。脂肪が燃えて体重が減るのは、寝ている間。 眠ると、脳を休め、内臓をケアする。このときエネルギーを消費し、脂肪が燃焼するのだ。 だから、しっかり眠ることがダイエットの秘訣。 「痩せたければ、
南雲吉則wiki『再婚した奥さんと息子の若い頃の食事メニュー』
南雲吉則先生は、群馬県出身の乳腺専門医で、ナグモクリニック総院長です。 ナグモクリニックは女性の乳房に特化した日本随一の専門医院です。 南雲吉則先生の父は、日本の美容外科のパイオニアである南雲吉和先生です。 南雲吉則先生は、実年齢より20歳若く見えます。 検査の結果、脳年齢38歳、 骨年齢28歳、血管年齢26歳だったそうです。 中性脂肪、血糖値、ガンマGTPは、 20代の平均より良い結果だったそうです。 肌年齢、皺、色素沈着状態、 肌理、皮膚の潤い状態、水分量は、 どれも40代の結果だったそうです。 骨密度は、20歳とほぼ同等の結果だったそうです。 長寿遺伝子の活性度は76.05だったそうです。 外見だけでなく中身も科学的に 20歳以上若い事が証明された訳です。 この驚異的な若さは牛蒡茶健康法と 一日一食健康法の実践の賜物です。 書店には南雲吉則先生のコーナーができ、 著書の売り上げは累計
今村光一著『いまの食生活では早死にする』を読んで感じた『食の西洋化』 | マルカワみそのスタッフブログ
2010/11/01 勉強になったこと > 味噌のお話 > 紘一郎のプライベートな話 > 自然栽培、蔵つき麹菌のこと。 > 麹のこと 今の食生活では早死にするを読んだ この本は今村光一氏という方が アメリカ上院栄養問題特別委員会レポートを 翻訳されたもの。 アメリカ上院栄養問題特別委員会レポートとは？ 別名マクガバンレポートとも呼ばれております。 ものすごく簡潔にいうと アメリカが世界中の研究所から『食と健康』に関する資料などを 集めて研究して作った報告書のようなものです。 そのリーダーがマクガバンと言う人だったので マクガバンレポートとなった。 今村光一氏とは？ 翻訳家として特に医学関係の翻訳、文献紹介の実績は大きい。食事と健康の関係についての情報は国内外を問わず豊富なことで定評がある （参考サイト） http://www.npo-jikenkai.jp/imamura-kouiti.h
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