スゴ技Ｑ “おばさん脚”脱却 大作戦 【番組冒頭】「闇の名簿屋」の話題｜ＮＨＫ あさイチスゴ技Ｑ “おばさん脚”脱却 大作戦 【番組冒頭】「闇の名簿屋」の話題 ＜スゴ技Ｑ “おばさん脚”脱却 大作戦＞ 専門家ゲスト：永井聡さん（広瀬整形外科リウマチ科 リハビリテーション科 部長 理学療法士） ゲスト：浜島直子さん（モデル）、つるの剛士さん（タレント） リポーター：宮下純一さん（タレント・元水泳選） ＜【番組冒頭】「闇の名簿屋」の話題＞ リポーター：山田大樹アナウンサー 「座ると膝（ひざ）が開いてしまう」、「気付くと、膝が外に向いて、がに股歩きっぽくなってきた」、「最近、Ｏ脚がひどくなった気がする」･･･。こうした悩みをもった脚、それを今回、”おばさん脚”と名付けました。こうした悩みが加齢とともに増えるのは、脚を閉じる働きをする「内転筋」の衰えによるものと考えられます。そして、そのままにしておくと、見かけ上の問題だけでなく、膝や足首の痛みなどのトラブルにもつながる可能
