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ブックマーク / www1.nhk.or.jp (4)

  • スゴ技Q 土鍋のパワー 徹底使いこなし術 【番組冒頭】冷え性女子必見!『着る』毛布|NHK あさイチ

    <スゴ技Q 土鍋のパワー 徹底使いこなし術> 専門家ゲスト:佐藤秀美さん(栄養士・学術博士(物学)) ゲスト:原千晶さん(女優)、つるの剛士さん(タレント) リポーター:宮下純一さん(タレント・元水泳選手) <【番組冒頭】冷え性女子必見!『着る』毛布> リポーター:山田大樹アナウンサー 肌寒くなってきた今日この頃、べたくなるのが温か~い鍋料理。おいしい鍋に欠かせないものと言えば・・・土鍋です。でも、鍋料理か使い道がないからといって、冬以外は戸棚の奥にしまっている方も多いのでは?しかし、実は、土鍋は“蒸し料理”から“炊き込みごはん”、“スイーツ”まで作れる万能調理器具だったんです。そして、土鍋の持つ“保温性”や“遠赤外線効果”を生かせば、ふだん作っているさまざまな料理がさらにおいしくなります!今回は、そんな土鍋を最大限に活用する技を紹介しました。 土鍋料理のレパートリー 土鍋を使

    marief8107
    marief8107 2013/11/12
    リアルタイムにTVで観て、少し加熱して放って置くだけで保温性や遠赤外線効果のおかげで物凄く美味に。土鍋はもっと使わないと勿体無いと感じた。
  • スゴ技Q “おばさん脚”脱却 大作戦 【番組冒頭】「闇の名簿屋」の話題|NHK あさイチ

    スゴ技Q “おばさん脚”脱却 大作戦 【番組冒頭】「闇の名簿屋」の話題 <スゴ技Q “おばさん脚”脱却 大作戦> 専門家ゲスト:永井聡さん(広瀬整形外科リウマチ科 リハビリテーション科 部長 理学療法士) ゲスト:浜島直子さん(モデル)、つるの剛士さん(タレント) リポーター:宮下純一さん(タレント・元水泳選) <【番組冒頭】「闇の名簿屋」の話題> リポーター:山田大樹アナウンサー 「座ると膝(ひざ)が開いてしまう」、「気付くと、膝が外に向いて、がに股歩きっぽくなってきた」、「最近、O脚がひどくなった気がする」・・・。こうした悩みをもった脚、それを今回、”おばさん脚”と名付けました。こうした悩みが加齢とともに増えるのは、脚を閉じる働きをする「内転筋」の衰えによるものと考えられます。そして、そのままにしておくと、見かけ上の問題だけでなく、膝や足首の痛みなどのトラブルにもつながる可能

    marief8107
    marief8107 2013/11/12
    内転筋トレーニングを元プリマや釈由美子さんが教えてくれた。毎日やろう!と思って、もう忘れてたから確認した。日々少しずつの努力が結果を出すんだよね。
  • 太巻の人間味。ほか by 古田新太|スペシャル|NHK連続テレビ小説「あまちゃん」

    太巻は、アキ(能年玲奈)の魅力にずっと前から気づいていて、でも春子のトラウマがあるからアキを毛嫌いしていました。でも、映画『潮騒のメモリー』のオーディションでは、アキのことをどうしても切れない。アキの魅力を知っているから、どうしても切れない。そこに、太巻の人間味がちょっと出ちゃいました。それまでは、悪者、化け物を押し通してきた太巻だけど、ちょっと人間味、出ちゃいましたね(笑)。 この作品では、監督からけっこうアドリブを求められています(笑)。 たとえば、アキ(能年玲奈)と鈴鹿さん(薬師丸ひろ子)の立ちけいこを太巻が演出するシーンは、おいらのセリフは全部アドリブ。アキと鈴鹿さんはセリフが決まっていてそれでお芝居している。その芝居をおいらのタイミングで止めて、おいらのアドリブで演出をつけています。 能年さんってすごいなと思ったのは、おいらがアドリブで何か言うとそれにい下がってくるんですよ

    marief8107
    marief8107 2013/08/24
    うん、スタパで古田さん言ってた。2013/08/14(土)21週126話も感動と笑いのテンコ盛りで、特に古田さんの「生まれたての鹿」のセリフと動きに薬師丸さんがめちゃ笑っちゃってるのが映ってて最高だった。楽しい職場だね。
  • 東京編へ向けて。 ~脚本家・宮藤官九郎インタビュー~|NHK連続テレビ小説「あまちゃん」

    能年(玲奈)さんはあまり見たことのないタイプの女優さんで、そこが興味深いですね。 今回の作品でお会いするまで、敢えて能年さんのことを調べるような事はしませんでした。ぼくのなかでは能年さんはアキそのものです。 これは勝手なイメージですが、“朝ドラ”のヒロインと言えば、けなげに頑張っている姿が微笑ましかったりするけど、アキはそれだけじゃない。意外と冷静な部分があったり、誰かのためじゃなくて自分のために頑張っていたり、これまでのヒロインとはちょっと違う気がします。僕が能年さんに抱いたイメージ通りに書きました。 登場したときからそうですが、春子はずっとイライラしている。視聴者の方も「どうしてこの人はいつもイライラしているんだ?」と思いながら見ていたのではないでしょうか。 若いころの夏との関係や、アイドルを目指していたがアイドルにはなれなかったという設定が明かされるのは故郷編の終盤ですから、そ

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