「歯ぎしり・食いしばり」はこわい。原因を知って早めに対策を！こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 朝起きるとなぜかアゴが痛い、あごの骨のあたりがジーンと重たい感じがする、奥歯が浮いたような感じがする、歯がしみる…… こんな症状ありませんか？ 原因は睡眠中の「歯ぎしり」「食いしばり」であることがとても多いんです。 じつはわたしも歯の食いしばりのクセがあるのですが、日ごろ歯科医院で働いていてその恐ろしさを目の当たりにしているので、早めに歯医者に相談して、今も夜はマウスピースをして寝ています。 わたし自身、早めに対応したのにはワケがあります。 一言でいえば、歯ぎしり・食いしばりは放っておいていいことは何一つない、と日々の仕事で痛感しているからです。 今回はそんな「歯ぎしり」「食いしばり」の恐ろしさと対応策をお話したいと思います。 スポンサーリンク 歯ぎしり・食いしばりを放っておくと… まず歯ぎしり・食いしばりの原因についてお話する前に、対処せずそ
