がんも怖いけど、日焼け避ける方がずっと体には悪いかも
がんも怖いけど、日焼け避ける方がずっと体には悪いかも2011.07.30 12:0013,655 satomi 日光が肌に当たるとできるビタミンDは体に欠かせぬもの。現代のライフスタイルでは燦々と降り注ぐ太陽の下で過ごす時間も最小限になっていますが、日焼けは従来考えられてきたほど悪くないんですよ。なぜか？ 天文学者ボブ・バーマン（Bob Berman）著『The Sun's Heartbeat』が研究最前線の現況をざっくり解き明かします！ -- 太陽の悲劇の序章は有史はるか以前に遡る。事の次第は今となっては推測に頼るほかないが、5万年から7万年前に人類大移動が始まり、我々の祖先は熱帯および赤道直下の強い日差しから遠ざかっていき、そしてたちまちビタミンD欠乏症となった。 我々の体は肌が太陽の紫外線（UV）に当たると体内にビタミンDが生成される。UVの密度は太陽の傾きが低くなるとガックリ減る。
お前ら暇ならランニングしろ、汗かいて痩せて素晴らしいぞ:ハムスター速報
お前ら暇ならランニングしろ、汗かいて痩せて素晴らしいぞ Tweet カテゴリ☆☆☆ 1：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/07/13(水) 15:43:23.87ID:ffqBPDLT0 復興１００キロマラソン：福島で被災、原発従事者の牛田慎一さん参加 ／新潟 ◇「踏ん切るきっかけに」 中越沖地震から１６日で４年になるのを前に柏崎市内の仮設住宅跡地を巡る１００キロマラソンが９日、開かれた。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110712-00000106-mailo-l15 2：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/13(水) 15:43:50.18ID:6KlX0awi0 涼しくなったら本気出す 3：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/07/13(水) 15:43:57.63ID:F6kc7JVUP １ヶ月走っ
糖尿病の怖さ:ハムスター速報
糖尿病の怖さ Tweet カテゴリ☆☆☆ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/04(月) 03:30:16.97ID:m13ELz9j0 ・・お父さん足無くなった。。。 11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/04(月) 03:35:14.20ID:YOxVDBws0 失明が一番いやだな >>11 とーちゃん、多分 あと半年でかため見えなくなる・・・だから旅行いかせたいからバイトしてんだ 16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/04(月) 03:36:49.24ID:FNfPOd/YP マツコはいたって健康らしいな >>16 体質もあるのよ。 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4344991397/2log0d-22/ref=nosim/ 以下
とあるサイト管理人の耳の中に何かが入り込んで大学病院の救急に飛び込んだお話 : ねたたま
とあるサイト管理人の耳の中に何かが入り込んで大学病院の救急に飛び込んだお話 昨晩21：00ごろ大学病院の救急に駆け込んだ。 というのもジョギング中に耳内部に虫が混入したのだ。 笑い話に聞こえるだろう、しかしこれが実に笑えない。 20：00すぎぐらいだったろうか、ジョギング中に耳に何かが触れた、虫だ。 まぁ振り払えばいい、それで終わるはずだった。 足を止め、暗闇の中、右耳周辺を手で払う。 そして再び走り出そうとする、そして耳内部に違和感。 次の瞬間 ゴババババババババババーッッ と右耳の中で爆音が！ 日本語が分かりづらくて申し訳ないが耳の中で爆音である。 今まで感じたことのない、奇妙な感覚であった。 入ってる、これ完全に挿入（ハイ）ってるよね！ どうやら虫が右耳奥まで入ってしまったらしい。 つまみ出そうとしてもまったくとれない、何かさえつかめない。 頭を振っても耳の中で暴れるだけ、外灯の真下
首や腰をひねってポキポキは危険！ いつものように首をひねったらボキッてなりそのまま半身不随が続出 : 暇人＼(^o^)／速報
首や腰をひねってポキポキは危険！ いつものように首をひねったらボキッてなりそのまま半身不随が続出 Tweet 1：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/06/20(月) 20:51:30.05 ID:dUqjuaQV0 按摩好きは要注意〜首や腰をひねって骨を鳴らすのは危険 〔2011年06月20日掲載〕 中国生活の楽しみの一つに沐足（足裏マッサージ）や按摩、中医推掌があるだろう。 日本よりはるかに料金が安く、街のいたるところにあって思いついたら気軽に楽しめる。沐足は漢方薬の入ったお湯に足をつけている間、上半身のマッサージをしてくれる。 主に肩から背中にかけてマッサージするが、たいてい仕上げに頭をひねり首の骨をポキポキと鳴らす。 これが気持ちいいと言う人もいるが実は大変危険な行為だ。華西都市報で数日前に首の骨を鳴らして意識不明になった男性を取材し、按摩や中医推掌の正しい利用法について特
レーシック手術失敗リスク・体験談まとめ:ハムスター速報
レーシック手術失敗リスク・体験談まとめ Tweet カテゴリ☆☆☆ 1 ：名前：レーシック難民：2010/11/17(水) 20:27:53 ID:fOseGlAp0 ○レーシック相談・掲示板 http://www.lasik-049.com/lasik_taiken/bbs.html ○近視手術の後遺症対策研究会 http://www.optnet.org/syujyututaisaku/ ○アメリカのレーシック警告サイト LASIK Complications http://www.lasikcomplications.com/ ○Mixi レーシック難民を救う会 http://mixi.jp/view_community.pl?id=4185409 レーシック難民問題についての単独スレがないので立てました。 この問題に関心がある方々で有意義な情報交換を行いましょ
“辞めさせたい”“異動させたい”未熟部下は変わるか育成を強いられる上司の苦悩と究極の打開策
1960年生まれ。1989年筑波大学大学院博士課程修了、精神科医、医学博士。東京都庁知事部局健康管理医、宇宙航空研究開発機構（ＪＡＸＡ）主任研究員、茨城県警察本部健康管理医のほか、企業の精神科産業医として国内外で活躍。著書に「会社で心を病むということ」（新潮文庫）、「もし部下がうつになったら」（ディスカバー携書）など。 「会社のワガママちゃん」対処法 「傲慢なのに打たれ弱い」未熟なワガママ社員が増え、多くの管理職が振り回されている。しかし、対処法を間違えば、彼らは「うつ」になるケースも。彼らとどう付き合っていけばよいのか、その方法を紹介していく。 バックナンバー一覧 前回は、企業で問題化している「未熟型うつ」に対して、精神産業医学的な見地から、どのような成長支援を行えばよいのかを提起し、私が最近経験した具体的な事例を取り上げた。 今回は、事例の続きと、「未熟型うつ」の心理状況の分析ならびに
自殺頭痛怖すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ:ハムスター速報
自殺頭痛怖すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ Tweet カテゴリ☆☆☆ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/14(火) 23:27:04.95ID:fiuKYUU40 わ、笑えねーよ 3： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 ：2011/06/14(火) 23:29:49.66ID:4av4b9GU0 自殺頭痛ってなんだよw やったことないからわからんw 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/14(火) 23:50:28.30ID:oB5GmUWS0 | | ＼ ∧＿∧ ∧＿∧ / ﾉ__丶 ∧＿∧＼ ﾊｧ...（ ＞＜） ≡3 （＞＜ ）うう… /__| ||鬼||（ ＞＜） ＼ | ⊃ヽC Ｃ/⊂ | /|||||
【体験】手術してないのに視力が0.3から1.5に回復して笑った / オルソケラトロジー | ロケットニュース24
以前、当編集部がお伝えした『手術せずに視力回復オルソケラトロジーすげぇ！ たった1日で視力回復して笑った』という記事。レーシックのように手術をすることなく視力を回復させることができる技術、オルソケラトロジーの体験記事だ。 オルソケラトロジーは専用のハードコンタクトレンズを睡眠の際に着用し、翌朝になると視力が回復しているというもの。専用ハードコンタクトレンズは特殊な形状をしており、寝ている間に眼球をプレス。翌朝になって専用ハードコンタクトレンズをはずすと、プレスされた眼球に正しく光が入るようになり、視力が回復するのである。記者がオルソケラトロジーをはじめて1カ月。どのような視力になったかご報告したい。 ・開始直後 オルソケラトロジーの専用ハードコンタクトレンズをはじめた翌日、すでに劇的な効果が現れた。記者は両目が0.3～0.4で裸眼だと周囲がボヤけてよくわからないし、テレビの画面も何が映って
IT業界ではなぜ「うつ病」が多いのか 過酷な労働で衰弱していく技術者たち | JBpress (ジェイビープレス)
当社のマネジャーミーティングで賛否両論の議題があるので私の意見を聞きたいという。「あるプロジェクトに関わっている技術者が、クライアントから夜間の作業を依頼された。今日、勤務することになっているのだが、作業をさせていいものだろうか」というのだ。 管理部門からは、「契約では就業時間（9～18時）内の勤務となっている。22～8時の夜間に作業するのは、契約違反である。もし何か問題が起きたら、会社としては責任を負えない」と言う。 その心配はよく分かる。実はその技術者はかつて働きすぎが原因で、軽度のうつ病を発症したことがあったのだ。 技術部門は、私の判断に任せるという。「本人に確認したら、このプロジェクトでは断るわけにはいかないので、一番年少の自分が出ると言っています」とのことだった。 営業部門は、作業に行くべきだと考えているようだ。「夜間の作業は他社では普通に行われていることです。日常茶飯事です。こ
確実に痩せるダイエット教えて下さい : まめ速
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/05/25(水) 18:10:17.04ID:mVMKadng0 どうやったら痩せるの>< 50：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/05/25(水) 18:49:53.13ID:epMtt5BU0 他スレから 300kcalの運動の目安 散歩 110分 縄跳び 20分 ウォーキング（速歩）60分 ゴルフ 1ラウンド ジョギング 40分 野球 1.5ゲーム サイクリング 60分 ボウリング 9ゲーム キャッチボール 50分 登山 60分 水泳 30分 体操 60分 300kcalの食品の目安 ご飯 2.5杯 日本酒 3合 食パン 6枚切り2枚 ポテトチップス 1/
初の緊急避妊薬の販売始まる NHKニュース
初の緊急避妊薬の販売始まる 5月24日 6時5分 国内で初めての緊急避妊薬の販売が２４日から始まることになり、望まない妊娠を防ぐ手段として、一部の医療機関で利用できるようになります。販売が始まる緊急避妊薬は、「レボノルゲストレル」というホルモン剤を成分とする錠剤で、性行為のあと７２時間以内に服用すれば、およそ８０％の確率で妊娠を避けることができるとされています。 性犯罪の被害や避妊の失敗などによる望まない妊娠を防ぐ手段として、産婦人科医などから導入を求める声が強まり、ことし２月、国内で初めての緊急避妊薬として国の承認を受けました。服用を希望する人は、産婦人科のある一部の医療機関で、一時的な頭痛やめまいといった副作用や避妊の成功率などについて説明を受けたうえで、健康保険が適用されない自費診療で利用できるようになります。厚生労働省などによりますと、全国の医療機関から報告される人工妊娠中絶は年々
脳にパワーをみなぎらせるオススメ食材とは？ | ライフハッカー・ジャパン
アタマが最近お疲れ気味...。そのような方は、食べるものをちょっと工夫するといいかもしれません。ブログメディア「Ecosalon」では、脳に効く食材を紹介しています。 Photo by Anthoney Freda. 米Lifehacker記事「Eight foods you should eat every day（毎日食べるべき8つの食材・英文）」では、健康のために摂るべき食材として、ほうれん草、ヨーグルト、トマト、ニンジン、ブルーベリー、黒豆、くるみ、オートムギを挙げていますが、これらは、脳にもすぐれた食材です。 このほか、脳にエネルギーをチャージし、一日を支えてくれる食材として、アボカド、天然の鮭、ナッツ、種、コーヒー、ザクロ、玄米、お茶、チョコレート、牡蠣、オリーブオイル、マグロ、にんにく、卵、緑の葉野菜、トマト、カカオニブもオススメだとか。 「Ecosalon」のこちらの記事で
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スポーツ飲料：「口に含むだけで」効果がある理由
NHK ガッテン！
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精神疾患加え「5大疾病」 厚労省、13年度から医療計画に - 日本経済新聞
都道府県別熱中症死亡者数 - とどラン
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