上に行く人間の業をなめんじゃねぇ - 常夏島日記
会社の同期とか、高校や大学の同級生とかで、いわゆる「上」に行った人間がそれなりにいる環境に育ったダメサラリーマンの私がつぶやいてみる。 社会人なら一度は閉鎖病棟に入るくらいの激務経験をした方がいい。 そこにたどり着くまでの激務、そこからの社会復帰の体験ぐらいの経験を積まずに管理職や経営者になっていくなんてありえん。 自分を含めて周囲は皆死んだ目をしている患者 一列に並んで給餌のごとく口に入れて貰う投薬タイム それくらい経験せずに上にあがろうってあり得ない。 社会人なら一度は閉鎖病棟に入るくらいの激務経験をした方がいい たぶん、それは違う。 「上」に行く人間はさ、「社会人なら一度は閉鎖病棟に入るくらいの激務経験」をしてるんだよ。だけど、その本人は、どういうわけか普通の社会人なら閉鎖病棟行きのような過酷な経験をしても何故か閉鎖病棟に行くようなダメージを食らわないんだよ。 一例をあげる。私の同級
日本人のがん“半分は予防可能” NHKニュース
日本人のがん“半分は予防可能” 10月19日 5時25分 日本人のがんは、喫煙やウイルスなどの感染によるものが多く、半分は予防できる原因で起きているとする調査結果を国立がん研究センターがまとめました。 国立がん研究センターのグループは、平成１７年にがんと診断された人の数を、がんのリスクを押し上げる喫煙や飲酒の習慣、それにウイルスの感染などがある人の数と照らし合わせ、日本人全体のがんの原因を分析しました。その結果、がんの原因で最も多いのは、男性の場合▽喫煙で２９．７％、次いで▽肝炎ウイルスやピロリ菌などの感染で２２．８％、続いて▽飲酒で９％でした。また女性で最も多いのは▽感染で１７．５％、次いで▽喫煙で５％、▽飲酒で２．５％となっていました。男女合わせると、がんの半分ほどは、こうした予防できる原因で起きているということで、グループでは「生活習慣や環境の改善で日本人のがんは確実に減らせる」とし
どうして低気圧で“古傷”が痛むのか？ - ネタフル
【カラダの不思議】気圧、湿度で影響受ける「古傷」という記事より。 関東はようやく梅雨も明けたがまだまだジメジメ季節は続きそう。こんな季節は、「古傷が痛む」という言葉をよく耳にする。他にも「頭痛がひどくなる」とか「肩こりがひどくなる」「リウマチが悪化する」「うつになる」等々。これって本当なの？ よく「古傷が痛いので雨が降るぞ」なんてことを言う人がいますが、果たして傷と天気の関係というのはどうなのでしょうか。なんとなく経験則では分かっていても、果たしてどんな因果関係があるのでしょうか？ 「実際にこの時季には、体のむくみや痛みを訴えて来るお客さんが多いですよ。古傷の痛みは、病院などでは診断されず、あちこちにかかって、結局、整体に来る人が多いんです」 雨が降ってジメジメするこの時期だからこそ、身体のメンテナンスが必要なのかもしれませんね。 さて、どうしてむくんだり痛んだりするのかというと‥‥ ・気
Standing Desks Are on the Rise
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【レポート】体が硬くても前屈できる! 30秒で体がグンニャリ、スッキリ腰痛解消の"逆回し"ストレッチ | ライフ | マイコミジャーナル
体が硬いと代謝が悪く、ダイエット効果も上がりにくいそうだ。とはいえ、ガチガチに硬くなった体をほぐすのって大変なこと。いとも簡単に、体が柔らかくなるストレッチでもないものかと、「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナーに聞いてみた。「ありますよ。30秒でグニャリとなります」とうれしい返事が。早速スタジオを訪ね教えてもらった。 人気の【ボディ☆リメイク】３カ月集中コースの体験コースが特別価格で! BODY TIPSオープン1周年記念☆マイコミジャーナル読者限定キャンペーン開催中。 正しい前屈のイメージをつかもう まず、亀田トレーナーが説明したのはいわゆる「前屈」のこと。腿の後ろを伸ばすおなじみのストレッチだが、実は"できてない"人が多いという。 正しい前屈のイメージは「折りたたみ式の携帯電話」。骨盤が前に傾き(骨盤前傾)、お腹と腿がくっついているのがポイントだ。脚の付け根から体が折れ曲がったよ
にきび（ニキビ）はできる場所によって原因が違う | 大きなツバサ〜美肌生活のススメ〜
TOPフェイス・スキンケアにきび（ニキビ） にきび（ニキビ）はできる場所によって原因が違う 東洋医学などではにきび（ニキビ）など皮膚疾患のできる場所によって、体の何処に異変があるか分かるとされていますので、次にまとめてみました。可能性の高い順に書いてます。 髪の生え際 ホルモンバランスの崩れ 疲労・睡眠不足 シャンプー、リンスのすすぎ残し ストレス おでこ ホルモンバランスの崩れ 自律神経の不安定 疲労睡眠不足 ビタミンB不足 髪の刺激 便秘 ストレス 眉毛のあたり ホルモンバランスの崩れ こめかみ ホルモンバランスの崩れ ストレス 頬 副賢機能の低下 生理の影響 食事関係 貧血 体の冷え 便秘 体にたまった有害物質 肝機能の低下 消化器官（胃腸）の不調 ホルモンバランスの崩れの可能性も・・・ 鼻 大腸の不調 便秘 口の周り 食べ過ぎ ビタミンB不足 消化器官（胃腸）の不調 生理の影響 便
ランチの量を少なくするだけで、自然と1日の総摂取カロリーが減ることが判明
by hwinther 体重を減らすためには好きな食べ物をカロリーを理由に我慢して空腹に耐えたり、意識して運動する必要がある……というイメージが強いですが、もっと手軽な方法として、昼食を軽いものにすることで摂取カロリーを減らしていき、結果としてやせることができるというデータが発表されました。 Eating a lighter lunch can help you lose weight WITHOUT going hungry | Mail Online David Levitsky教授率いる研究チームは、5週間にわたって協力してくれる被験者を有償で募り、彼らに月曜から金曜までの食事内容を記録してもらうという実験を行いました。 第1週目は、被験者たちはバイキング形式の食堂で、彼らが食べたいように自由に食事をとってもよいとされました。第2週目に入ると、被験者グループの半分は他の人が食べている
うつ病を客観的に診断するための足がかり光トポグラフィー検査の実力
総合医学出版社・毘沙門堂の編集記者。新聞系出版社で医学専門雑誌、医療・福祉施設向け経営誌、健康雑誌などの記者として、医療・健康分野での取材・編集キャリアを積む。現在は、医学専門誌、消費者向け健康誌、一般紙などを通じ、様々な読者層に向けて、医療、健康分野に関する記事を発信している。 あなたのカラダの“不調”“悩み”を解消する ちょっと先端な医療 30～50代は、責任ある仕事をこなす、人生で最も充実した時期。活力がいっぱいで、多少の無理をしても、心身ともに健康を維持できると思い込みがちだ。しかし、加齢による不調や病気は予期せず訪れ、ある日、トホホの自分に気付き、愕然とすることも少なくない。中年男性にありがちなこうした不調や病気にスポットを当て、新しい診断法や治療法などを分かりやすく解説する。 バックナンバー一覧 現代のストレス社会の中でうつ病患者が増え続けている。ところが、うつ病の診断は、患者
100万円から200万円くらい自由に使えるお金があれば、「がん保険」に入らなくていい
1959年生まれ。1995年に日本生命に転職。2005年より（株）メディカル保険サービス役員。2007年発売の「生命保険の『罠』」（講談社＋α新書）がベストセラーとなり、以後、主に執筆・セミナー講師・個人向け有料相談を手掛ける。他の著書に、「“おすすめ”生命保険には入るな！」（ダイヤモンド社）、「生命保険のウラ側」（朝日新書）。日経電子版「保険会社が言わないホントの保険の話」他、連載・メディア掲載多数。 公式サイトhttp://www.seihosoudan.com/ がん保険を疑え！ いまや2人に1人ががんに罹る時代。それを売り文句にがん保険が大々的に売り出されている。しかし、そもそも2人に1人ががんに罹るなら保険は成立するのか？「がん保険を疑え！」を刊行した「生保のご意見番」後田亨氏が、がん保険のなぜに迫ります。 バックナンバー一覧 大好評の本連載。今回でいよいよ最終回です。これまで「
テーピングで生理痛を止める方法。1)薬局でキネシオテープ(5cm幅)を買ってくる 2)図のように貼る 字が汚くてｻｰｾﾝ！これで一儲けできるような気もしたけどいいやー晒したれ ※すべての人に効くかどうかは保証できません、念のため
テーピングで生理痛を止める方法。1)薬局でキネシオテープ(5cm幅)を買ってくる 2)図のように貼る 字が汚くてｻｰｾﾝ！これで一儲けできるような気もしたけどいいやー晒したれ ※すべての人に効くかどうかは保証できません、念のため
コーヒーには、効く飲み方があるそうです。
眠い...でも仕事が...コーヒーでも飲もうかな...でも、コーヒー飲んでも効かないことが多いんだよね...という方へ。 コーヒーってそんな風に、眠いけど起きていたい！ というときに飲むこともあれば、食後などになんとなく飲むこともありますね。でも、眠気覚まし効果を期待するなら、コーヒーは計画的に飲まなくちゃいけないようですよ。 カフェインに効果を発揮させるためには、まずは体からカフェインを抜く必要があります。カフェインの作用は通常思われているより微妙なもので、それを左右する要因がいろいろあり、中でも最大の要素は、飲む人が持っているカフェインへの耐性です。1週間から10日かけて、場合によっては徐々に摂取量を減らしながら、体からカフェインを抜いていかなくてはなりません。 注：生物学的、遺伝的要素もカフェインの効果に影響しますが、誰しもそうというわけではないです。この記事はあくまで、コーヒーや紅
集中講座！スッキリボディへの道/第1回 まず鍛えるべき『モテ筋』はコレだ！［前編］ | web R25
「暑いから今日はTシャツ1枚にするか」なんて薄着をすると、自分のボディに自信がないボクとしては、ちょっとソワソワ…。そう、腕、おなかなどのボディのたるみが気になるわけです。女子の視線も気になるし。よし！そろそろ重い腰を上げる時。ナイスボディを手に入れるためのノウハウを、エクササイズのプロ・森和世さんに聞いてきました。 女性が好むボディの作り方とは？ 「外見は気にしません♪」という女子の言葉を信じているアナタは要注意！ 全国の25～34歳の女性会社員100人に「男性の体格で魅力的だと感じるのはどのタイプ？」と聞いてみたところ、1位は「細めの筋肉質」（37％）。続いて2位は「ガッシリ（太めの筋肉質）」（23％）。やっぱり筋肉が大事だったんですね…。ということで早速、ヨガインストラクター・エクササイズディレクターの森和世さんに、理想のボディ作りのコツを聞いてみました。 「社会人の女性が男性を見
ところで「ポカリスエット」と「アクエリアス」って何が違うの？｜コブス横丁
先日、夏バテで具合が悪くなり病院へ行ったところ、医者がひと言。「ポカリスエットでしっかり水分をとってね」 え？ ポカリ？ 「アクエリアスじゃダメですか？」と尋ねてみると、「う～ん、ポカリスエットのほうがいいねぇ」とのこと。……なんで?? ポカリスエットとアクエリアスって何が違うのさ！ ■大塚製薬「ポカリスエット」（スポーツドリンク） ・栄養成分（100mlあたり）…エネルギー：27kcal、炭水化物：6.7g、ナトリウム：49mg、カリウム：20mg、カルシウム：2mg、マグネシウム：0.6mg ・原材料…砂糖、ぶどう糖果糖液糖、果汁、食塩、酸味料、調味料(アミノ酸)など ■コカ・コーラ「アクエリアス」（スポーツ飲料） ・栄養成分（100mlあたり）…エネルギー：19kcal、炭水化物：4.7g、ナトリウム：34mg、カリウム：8mg、カルシウム：0.8mg、マグネシウム：1.2mg ・原
口内炎を早く直す方法教えてくれ
■編集元：ニュース速報板より「口内炎を早く直す方法教えてくれ」 102 名無しさん＠涙目です。(富山県) :2011/08/08(月) 21:53:16.21 ID:J/BZyfrt0 口内炎ってヘルペスだろ？免疫力を加速させろ 続きを読む
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【急募】筋トレで身体を変えたいやつこいよ : はれぞう