自分の姿勢を確認する方法 | ライフハッカー・ジャパン
良い姿勢は、背中や首の凝りの予防に欠かせませんが、常に良い姿勢を保つのはなかなか難しいものです。そこで、良い姿勢を保てているかを確認するのに簡単な方法が、今回ご紹介する壁を使ったテストです。 冒頭動画は、きちんとしたフォームが不可欠な、ゴルフをする人向けのものです。しかし、ゴルフをしない人でも、姿勢を確認するのに良いテスト方法なので、試してみてください。 YouTubeユーザ、SortMySwingさんの説明は以下です。 足を壁から15センチメートルほど離して立ち、頭と背中を壁に寄りかからせ、首をぴったり壁に沿ってつけてください。腕を地面と平行にしてまっすぐ伸ばし、それを壁の方向に上げて壁にぴったりくっつけてください。もし背中がアーチ状になったり、手首を上げることができなければ、危険信号です。 他にも姿勢を確認する方法をご紹介しましょう。 上記の方法と同じく、足を壁から15センチメートルほ
脳のリミッターをはずす方法 2ちゃんねるオカルト板まとめ
1 ：本当にあった怖い名無し ：2005/10/05(水) 20:28:35 ID:MtFXVeF60 脳のリミッターの外しかたを知っている人は教えてください。 例えば普通の人がオリンピック選手よりはやく走るとか、火事場の馬鹿力とか、 あとはやっぱり超能力の使い方とかですかね 13 ：本当にあった怖い名無し ：2005/10/05(水) 21:55:41 ID:df/9ycpm0 完璧な方法ではないが、簡単なのは 大声を出すこと。 わりと効果あるみたいよ？スポーツ選手とかもやるんだってさ ちなみに諸事情で軽くリミッター切れたことあるけど あとで骨折してんのわかったりするから気をつけろや？ 23 ：本当にあった怖い名無し ：2005/10/06(木) 01:58:14 ID:P8SFTVOZO 呼吸と瞑想 24 ：本当にあった怖い名無し ：2005/10/06(木) 02:22:22 ID:
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