ダイエットなら-あすけん｜栄養士が無料であなたのダイエットをサポート
15万件以上のメニューデータから 食べたものがすぐに見つかります。 食事写真や市販食品のバーコードを 撮るだけで記録できるなど、 すばやく食事記録できるための 機能が充実してます。 食事を記録すると、栄養士からのあなた専用のアドバイスや、 カロリーと各種栄養素14項目の過不足がわかる栄養素グラフが、 毎日無料でチェックできます。 続けることでリバウンドしにくい「健康的な食生活」が叶います。 ※アドバイスは独自アルゴリズムに応じて自動的に表示されます。 あすけんユーザーの分析では ３ヶ月で平均4.66kg減（※）の ダイエット効果があることが分かっています。 ※2021年1月〜2022年8月に入会した 初期登録体重がBMI25以上のユーザーデータを集計
カルチョ! で今日からカロリー貯金
今日0kcal今月96,633kcal総計58,735,486kcal お知らせ カルチョ! からのお知らせ 障害報告 はじめてのカルチョ! 最近の公開カロリー 飲み食い たんぱく質た36.0g1200kcal歩く （やや速め 4.8km/時) 80分 GronG ホエイプロテイン100 ベーシック チョコレート風味 30g たんぱく質た21.6g脂質脂1.9g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.24g115kcalTOPVALU 無脂肪牛乳 200ml たんぱく質た7.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.4g食塩相当量塩0.20g70kcalRide -2920kcalqu'il fait bon コーヒー風味のチョコレートタルト 1カット たんぱく質た3.4g脂質脂42.2g炭水化物炭54.0g食塩相当量塩0.10g609kcal歩く (ゆっくり 3.2km/時) 90分 パン 2個
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