ダイエットを始める！健康的なゆるゆるダイエット - ネットタイガー
そろそろヤバイのでダイエット開始 photo by zsoolt ダイエットを始めます。子どもから毎日毎日腹まわりをつままれる毎日。年齢的にも太りすぎは良くないので、体重を落とすことにしました。ブログに書くのはダイエット宣言して自分の意識をはっきりさせるためです。 実は数年前にダイエットに成功している（5～8kg減量）のですが、大体やせられるやり方がわかったので一度やめました。で、現在また体重が増加してきているので以前のやり方でダイエットを進めます。 長期的なゆるゆるダイエット 私は意思が強い方ではないので、食事を抜いたりハードな運動をしたり特定食物のみ食べるダイエットは無理。目指すは長期的に少しずつ体重を落とす「ゆるゆるダイエット」です。 基本は「体重の記録」「食べる量を減らす」「適度な運動」の3つ。これを軸に「これ以上太らない」「少しずつ体重を落とす」をダイエット目標とします。 なお
【洋楽】暗くなくてちょっとせつないメロディーの女性ボーカル曲10選 - ネットタイガー
2016 - 03 - 18 【洋楽】暗くなくてちょっとせつないメロディーの女性ボーカル曲10選 音楽 せつなさを感じるメロディーが好き 全体的に明るくはないけれど暗くなりすぎず、かつ、せつなさのあるメロディーが好きです。宇多田ヒカルで例えると「Can You Keep A Secret?」よりは「Goodbye Happiness」が好み、みたいな。そんな感じの洋楽・女性ボーカルの曲を10曲、集めてみました。なお歌詞よりメロディー重視で。 Sara Bareilles - "Love Song" www.youtube.com アメリカのシンガー・ソング・ライター「Sara Bareilles（サラ・バレリス）」の「Love Song」。邦題は「こんなはずじゃなかったラブソング」。ピアノ！ピアノを効果的に使っている曲はやっぱり印象に残りますね。 Taylor Swift -Starlig
十数年ぶりの味噌煮込みうどん - ネットタイガー
2016 - 03 - 15 十数年ぶりの味噌煮込みうどん 食べ物 「山本屋総本家 味噌煮込みうどん」をいただいた 知人から名古屋名物「味噌煮込みうどん」をいただきました。 こちら、「山本屋総本家」の生味噌煮込みうどんセット。4人前です。 一つの箱には生タイプのうどん、煮込みそ、だしパックが入っています。「だしパック」というのが変わってますね。うどんはずっしり重く、しっかりした麺。味噌は八丁味噌と白味噌を独自の割合で調合しているそうです。 十数年ぶりの本場の味 家でなんちゃって味噌煮込みうどんを食べることはありますが、本場名古屋の味噌煮込みうどんを食べるのは実に約12年ぶり。子どもが生まれる以前に妻と名古屋に出かけた時、名鉄百貨店の山本屋総本家で食べた記憶があります（ちょっとうろ覚え）。 その時が本場で食べる初めての味噌煮込みうどんだったのですが、当時は「変わった食べ物だなぁ」と思ってまし
父子の絆を高めるミートスパゲティ - ネットタイガー
2016 - 02 - 20 父子の絆を高めるミートスパゲティ 食べ物 ミートソースを手作りしました 本日、妻がお昼に外出したので息子と二人でお昼ご飯。こういう時は大体缶詰のミートソースでスパゲティというパターンが多いのですが、気まぐれで手作りミートソースを作ることにしました。普段料理をされているお父さんお母さんにとってはなんてことのない料理だと思いますが、私は久しぶりの手作り。ちょっと緊張します。 レシピと呼べるほどのものではないけれど 一応材料とか。手持ちの本やらネットのレシピのごった煮です。 ミートソース（3人前ぐらい） 合いびき肉：300g タマネギ：3/4個 ニンジン：1/6本 カットトマト：400g 塩コショウ：適量 サラダ油：適量 ケチャップ：5周分ぐらい ウスターソース：2周分ぐらい 砂糖：小さじ1 醤油：少量 ガーリック粉末：少量 ローリエ（月桂樹の葉）：1枚 水：100
ハヤカワのセールでは「ふわふわの泉」をオススメしたい＋購入した小説 - ネットタイガー
2015-11-28 ハヤカワのセールでは「ふわふわの泉」をオススメしたい＋購入した小説 小説・書籍 ハヤカワの国内作家作品がセール中 ※本エントリーの内容は2015年11月28日現在のものです。 早川書房創立70周年を記念して、各電子書籍ストアで早川書房の国内作家作品約400冊が半額セール中です。Amazonでは半額＋更に20％ポイント還元あり、またその他電書ストアでもさらなる値引きセールを展開。ハヤカワの本って少しお高いイメージがあるので、こういうセールは見逃せない。セール期間はストアによっても異なりますが、大体12/3～12/4ぐらいまであるようです。 そこでオススメしたい野尻抱介「ふわふわの泉」 ふわふわの泉 (ハヤカワ文庫JA) posted with ヨメレバ 野尻 抱介 早川書房 2012-07-24 Amazonで見る Kindleで見る 楽天ブックスで見る せっかくのセー
【小説】スキマ時間に楽しい読書。おすすめの短編小説15選。 - ネットタイガー
2015-02-10 【小説】スキマ時間に楽しい読書。おすすめの短編小説15選。 活字 短編小説をよく読みます。短編集のいいところは 一冊の本で多彩な内容を楽しめる。 通勤時間や病院の待ち時間などに気軽に読めて区切りをつけやすい。 はずれの長編より良作をいくつか含んだ短編の方が、一冊を通しての読後感が良い物になる。 作者の傾向を測るのに手頃。 などなど。長編ももちろん好きですが、それとはまた違った魅力が短編集にはあります。というわけで私がこれまでに読んだ短編小説の中で、「おもしろかった！」と感じた作品を集めてみました。 津原泰水「蘆屋家の崩壊」 蘆屋家の崩壊 (ちくま文庫) 作者: 津原泰水 出版社/メーカー: 筑摩書房 発売日: 2012/07/10 メディア: 文庫 クリック: 13回 この商品を含むブログ (16件) を見る 三十路で定職に就いていない「おれ」と小説家の「伯爵」が出会
セリアで買った「グルーガン」でプチ工作。 - ネットタイガー
2015-03-18 セリアで買った「グルーガン」でプチ工作。 生活 広告 セリアで「グルーガン」を買いました。 先日、某SCにあるセリア（100均）で見つけたもの。 こちら、「グルーガン」と専用の「グルースティック」です。「グルーガン」とは何ぞや？と思われる方も多いかと。私も知りませんでしたが、「樹脂を溶かして物を接着する道具」とのことです。 こんな感じでグルーガンから樹脂を対象物に塗りつけるようです。特に何をするつもりもなかったのですが、ネタとしておもしろそうだったのと、妻が「手芸に使うかも」というので購入してみました。 「グルーガン」を使ってみる。 では早速使ってみましょう。写真はパッケージから出してみたところ。コンセントを挿し、ガンを電気で温めて溶かしたスティック樹脂を発射する構造です。ハンダごてを想像してもらえればわかりやすいでしょうか。なおご覧の通り、コードが短い！延長コードは
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うどんとケーキ（日記） - ネットタイガー