えびのマヨネーズ炒めのレシピ・作り方【簡単＆時短】 - レタスクラブ材料（２人分） 大正えび…中10尾 下味（塩、こしょう各少々、卵白大さじ１） サラダ油…大さじ３ 片栗粉…大さじ２〜３ マヨネーズだれ（マヨネーズ大さじ２、トマトケチャップ大さじ１、砂糖小さじ１） キャベツのせん切り…３〜４枚分 大正えび…中10尾 下味（塩、こしょう各少々、卵白大さじ１） サラダ油…大さじ３ 片栗粉…大さじ２〜３ マヨネーズだれ（マヨネーズ大さじ２、トマトケチャップ大さじ１、砂糖小さじ１） キャベツのせん切り…３〜４枚分 作り方 えびは背わたと殻を除いて塩、こしょうし、卵白をもみ込んで下味をつける。マヨネーズだれの材料を混ぜる。 フライパンに油を熱し、１に片栗粉をまぶして炒め、マヨネーズだれをからめて火を止める。 キャベツを器に敷き、２を盛る。 ※カロリー・塩分は１人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、7
