生理痛に効くつぼ｜ｺﾚだけは押える生理痛緩和に効くツボ一覧
生理痛は、女性として生まれてきたからには避けて通れない生理現象のひとつであり、生理期間中（あるいは、その前後）に体の不調をまったく訴えない人は全体の1割にも満たないというのが現状のようです。 女性特有の悩みである生理痛は、主に腹痛や腰痛、頭痛となって現れますが、その痛みを少しでも緩和させるために昔から行われてきた自宅でできる手軽な方法が、生理痛に効くとされる〝つぼ〟を刺激するツボ療法です。 ※ 日常生活に支障をきたすような激しい痛みが襲ってくるような生理痛を度々、経験しているような方は、何らかの疾患が原因と考えられるケースもあるので、一度、専門医に診てもらうことをおススメします。 生理痛を緩和するとされる〝つぼ〟の多くは、主に腹部や足に集中しています。 そこで、コレだけは押さえておきたい生理痛に効くとされる主な〝つぼ〟を、写真を交えながら位置を示し、指圧方法と併せて紹介しておくので参考にし
足のむくみ、不妊、生理痛、冷えが気になる女性必見！ 自分でできるお灸で体を温めましょ！
足のむくみ、不妊、生理痛、冷えが気になる女性必見！ 自分でできるお灸で体を温めましょ！ Felix清香 2012年12月5日 0 座り仕事が多い皆さん、足はむくんでいませんか？ 寒い季節はどうしても血流が悪くなって足がむくみがち。記者も毎晩マッサージはしているのですが、最近足がパンパン。自分でできる対策がマッサージや運動以外にはないのかと調べていましたら、「お灸がむくみに効く」らしいということがわかりました。 皆さん、お灸と聞くとどんなイメージを持ちますか？ 「お灸はお年寄りのもの」というイメージを持たれる方もいると思います。でも最近、美容鍼灸を銘打つサロンも増えてきて、銀座や表参道に鍼灸サロンができたり、パリジェンヌならぬ「ハリジェンヌ」パーティなどが開かれたりと、若い女性にも人気の様子。そこで、記者も取材に行ってきました。教わったお灸を自分でやってみたら、むくみに劇的な効果がありました
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