【筋トレ雑学】 ウエイトの表記 kg/lb/lbsって？ | Be-fit light24 BLOG「lb」って何？ どうも、こんにちは。 今回はジムでトレーニングをしている時に、目に入るかもしれないちょっとした疑問を謎解いて行けたらなと思います。 今回の疑問は筋トレのマシンのウェイトの部分に『kg』と並んで『lb』や『lbs』と表記されている事があります。大半が海外メーカーのマシンによく表記されていますが、この「lb」重量単位の意味って皆さんご存知ですか？ 英語での綴りは『pound』で、正しい発音を片仮名で表記すると「パウンド」となります。「ポンド」と呼んだりもしますね。 １ポンドは、約450g(0,45kg)になります。正確には453.0gですが、３gは誤差としてあまり気にしなくてもいいかもしれません。 この重量単位の表記法と呼び名の由来は古代ローマ時代にまでさかのぼります。(結構、大昔の話) 古代ローマでは1日に食べるパンの製粉量を「libra(天秤)poundus(重さ)」と呼
