｢休日何もできない｣人は､うつの入口にいる
うつ状態の入り口は「休日」の過ごし方で見抜ける 発達障害の二次障害の中でも最も多い「うつ」は、基本として「早期発見・早期治療」がベストな病気です。しかし、「早期」に自分がうつに近い状態にあるということに気づくのは、とても難しいことです。 そこで、休日の過ごし方というものに少し注意を払ってみることを僕はおすすめしています。気づけば休日にやるべきことが何ひとつできなくなった、これがうつの手前、「うつ状態」の入り口だと僕は確信しています。 僕の経験上ですが、発達障害者に限らず、うつ状態に突入していく人は大体判で押したように「仕事はできている」と言います。実際できているのでしょう。会社にいる間は緊張感で体が動くというのは、ある話だと思います。 しかし、休日にあなたらしいことはできているでしょうか。人間というのは、働くためだけに生きているわけではありません。余暇の時間を充実して過ごせなければ、それは
うつ病で休暇を取った大企業の社員、約半数が再発し休暇を再取得していた | ライフハックちゃんねる弐式
1 ： ◆HeartexiTw 胸のときめきφ ★(★ 994d-om4B) うつ病になって病気休暇を取った大企業の社員の約半数が、 復帰後に再発し、病気休暇を再取得していたとする調査結果を、 厚生労働省の研究班（代表者、横山和仁・順天堂大教授）がまとめた。 特に復帰後２年間は、再取得する人が多かった。 *+*+ 毎日jp +*+* http://mainichi.jp/articles/20170108/k00/00m/040/114000c VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 17/01/08 10:07 ID:CAP_USER9.net 続きを読む
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