栄養ドリンクのCMから「疲労回復」の言葉が消えた深いワケ
きはら・ひろみ／宮城県出身。大学在学中にコピーライターとして働き始め、20代後半で独立してフリーランスに。西武セゾングループ、松坂屋、東京電力、全労済、エーザイ等々、ファッション、流通、環境保全から医療まで、幅広い分野のPRに関わる。2000年以降は軸足を医療分野にシフト。「ドクターズガイド」（時事通信社）「週刊現代?日本が誇るトップドクターが明かす（シリーズ）」（講談社）「ダイヤモンドQ」（ダイヤモンド社）などで、企画・取材・執筆を深く、楽しく手掛けてきた。2012年、あたらす株式会社設立（代表取締役）。近年は医療系のWebサイト、動画制作（企画・ライティング・プロデュース）にも力を入れている。 ＆慢性痛～知っておきたい慢性痛のホント（横浜市立大学ペインクリニック内科との協働制作） https://www-user.yokohama-cu.ac.jp/~mansei2/ あるペインの少女
疲労を減らすための昔の人の知恵『下り坂・上り坂運歩』を検証→登山やトレイル好きの人からも高評価「後半疲れた下り坂でほんと違う」
習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi 「万民千里善歩傳」1860年代 記載 ・下り坂運歩 の検証 滑稽に見えるが、上腕が衝撃をのんで、膝が大変に楽。 検討の余地がある技術。 pic.twitter.com/5XNmwUBVWW 2020-08-09 06:49:02 習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi 五十嵐剛 【忍道】五段陰忍師範 国際忍者学会会員 松聲館技法研究員 里山武芸舎 関口流抜刀術山田道場 甲賀流忍者検定中級 中野・板橋区の道場にて忍道・武術教室を主催。YouTube「忍道家習志野修行チャンネル」 月刊秘伝にて『忍武秘伝』連載中 narashinoninja@gmail.com youtube.com/channel/UC3N6b…
アスペルガーが疲れやすいのは怠け者ではない！脳の作りだった | アスペルガー星から来たお嬢さん
大学生活では、ボランティアサークルに入っているので、休日も何かしらのボランティア活動に出かけています。本人は、あれもこれもボランティア活動をしたい気持ちがありますが、張り切った後は必ずと言ってよいほど、ダウンしてしまいます。 お嬢さん自身が体力のなさに、もどかしさを感じております。 お嬢さんは、大学から自宅に帰ってきた時点で、眠気に襲われている時もあります。（フラフラ状態） あまりに酷い時は、帰宅後に１時間ほど寝てからレポート作業に入ります。 毎日レポートが３本位の提出があるので、各教科へパソコンからレポートを提出し終えると、朝まで爆睡をして起きることがあまりありません。 幼い頃から睡眠時間がとても長い女の子でした。 小学生から高校生の頃までは、夜８～９時頃になると眠りにつき翌朝の７時までの睡眠時間を取っていました。 休みの日になると、昼ごろまで爆睡をしているので、たたき起こしている感じで
【悲報】発達障害の”疲れやすい”は『生まれた時からブラック企業で働き続けている』状態と同じ : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
発達って、ADHDや自閉症問わず常に疲れていて、疲れている状態と疲れていない状態がどういうものか知らない人も結構いるんじゃないかな。 加えて自分を客観視できないから疲れどころか風邪をひいていても気がつかない。 で、例えばブラック企業に放り込まれて日夜日にちが変わるまで残業、休みは1ヶ月に1回とかだと疲れが溜まってきて健常者でもうつ病になるだろ？ つまり常に疲れている発達は、生れてすぐにブラック企業に放り込まれて休みなく働かされている状態。 発達は疲れている状態しか知らないし、自分で客観視もできないから自覚できていない。 こんな状態で二次障害にならないわけがないし、発達は遅かれ早かれ100%必ず二次障害になると思って療育しないと予後はヒキニートにしかならないよ。
慢性疲労症候群の脳に朗報 理研などが活動メカニズム解明 対人関係とも関連か（1/2ページ）
全身の疲労や睡眠障害などが３カ月以上続き、不登校の原因の一つにもなっているとされる小児慢性疲労症候群（ＣＣＦＳ）の患者が複数の作業を同時に行った場合、脳が過剰に活動して非効率な状態になって理解度が低下することがわかり、理化学研究所や大阪市立大などの研究グループが１５日、発表した。 ＣＣＦＳは不登校の児童や生徒の約８割が抱えているともされ、根本的な治療法はないという。 研究グループは、小学５年から中学２年までのＣＣＦＳ患者１５人と健常者１３人を対象に調査を実施。ひらがなで書かれた文章を読み、内容の読解と同時に文中に登場する母音を指摘するテストなどを行い、脳内の血流量を機能的磁気共鳴画像装置（ｆＭＲＩ）で測定した。 その結果、健常者は言語処理などを担う左脳の部分だけを使って複数の情報を処理したが、ＣＣＦＳ患者は右脳も活動させて情報を理解しようとしていたことが判明。文章理解度は健常者の７６％に対
「疲れ」にまつわる12の真実 | ライフハッカー・ジャパン
マイロハスより転載：10代20代の頃は疲れ知らずでいつもパワフル元気だったのに、30歳を超えたあたりから「毎日がなんとなくだるい」「いつもカラダが重い」「脳もカラダも ハツラツとしない」「沢山寝ているのにだるい」という悩みを抱える女性が増えています。しかしそれらの症状は「気の持ちようなのかな」とも思ってしまい、通常のカラダの不調のように、病院で検査してみよう、薬局で何か薬を買おうかなという対策に踏み切れないのも事実です。 疲れの原因を特定するのは難しい ところが最近は「疲れ」にフォーカスした書籍が出されたり雑誌の企画ページに掲載されたりと少しずつ「取れない疲れ」対策がメジャーになってきています。 本書では疲労やだるさでどう悩み、どう工夫し、どう改善したのか、その生の声をまずお届けすることを目的としました。すぐにでも役に立ちそうな身近な解決法にあふれている本書が皆さんのお疲れライフそ手助けで
「慢性疲労症候群」の脳内に広範囲の炎症を発見！“怠け”と誤解される異常な疲れとの因果関係
通信社などの勤務を経て、フリーのジャーナリストに。1997年から日本の「ひきこもり 」界隈を取材。東日本大震災直後、被災地に入り、ひきこもる人たちがどう行動したの かを調査。新刊は『ルポ「８０５０問題」高齢親子〝ひきこもり死〟の現場から 』(河 出新書) 他に『ルポ ひきこもり未満』（集英社新書）『ひきこもる女性たち』（ベ スト新書）、『大人のひきこもり』（講談社現代新書）、『あのとき、大川小学校で何 が起きたのか』（青志社）など多数。ＴＶやラジオにも多数出演。ＫＨＪ全国ひきこも り家族会連合会本部広報担当理事。東京都町田市「ひきこもり」ネットワーク専門部会 委員なども務める。ＹＡＨＯＯ！ニュース個人オーサー『僕の細道』 「引きこもり」するオトナたち 「会社に行けない」「働けない」――家に引きこもる大人たちが増加し続けている。彼らはなぜ「引きこもり」するようになってしまったのか。理由とそ
疲れの原因はコーヒーだった！？カフェイン依存症チェック - IRORIO（イロリオ）
毎朝の寝覚めに、毎食後にコーヒーや紅茶を必ず飲むという方も多いのでは？習慣になっているので飲まないと落ち着かないものだが、「カフェイン依存症」に気をつけたい。 脳がカフェインに馴れて、知らずと量が増えていく？ 「eo健康」によると、カフェインを過剰摂取すると、薬物ほどの深刻さはなくとも精神疾患として認められる「カフェイン依存症」に陥ってしまうことがあるという。 人間の脳内にある「アデノシン」と「アデノシン受容体」と呼ばれる2つの物質がくっつくことで、人は“疲労”を感じます。しかし、カフェインを摂取すると、血液に乗って脳内に入ったカフェインがアデノシン受容体と結びつき、アデノシンが受容体と結合できなくなるため、人は疲れを感じにくくなくなります。コーヒーを飲むと、眠気が覚めて体がスッキリとしたように感じるのはこのためです。ただ、カフェインの摂取を繰り返すうちに、少量のカフェインでは脳へ働きにく
気づきにくい「燃え尽き症候群」5つのサイン | ライフハッカー・ジャパン
inc.：「燃え尽き」の症状は、体の疲労やイライラだけではありません。今回は、一見燃え尽きとはわかりづらい兆候について解説します。 わかりにくい兆候こそ深刻である 極度に疲労していれば、わかりやすい兆候があります。頭がはっきりしない、イライラする、垂れ下がるまぶた、コーヒーを何杯も飲む...。これらはすべて、あなたが肉体的に疲れていることを示しています。 しかし、燃え尽きはもう少し複雑な姿をしています。 上記の兆候のほかに、気分の単調さ、モチベーションがない、創造性の枯渇、それから小さなストレスが少しづつ溜まっていく、労働時間が少しづつ長くなっていくなどの現象も見られます。こうしたタイプの燃え尽きは、小さくゆっくりと進行し、重い症状が出るまで気づきません。 気づきにくい「燃え尽き」5つのサイン ゆっくりと進行する燃え尽きに陥ると、生産性が下がったり、性格が変わってしまったり、身体的・感情的
しんどい病について
しんどい病について しんどい病は新しい病気の概念です この文章の内容は第1に一般の方（中学1年生ぐらい）、第2に西出医院後継者となる若き医師、第3に一般の医師を対象に書いています。本来は医学会などでまず発表すべきですが、内容がとても素直に一般医師にこの文章の内容は素直に受け止めてもらえないと判断したのでここで発表します。 その病名は「しんどいしんどい病・・・疲労性回腸炎・・・腹部圧痛症」です。 「しんどいしんどい病」は西出医院の呼び名です。以下ではしんどい病と略します。 注意、ここでは一般の医師について、いろいろ述べますが，あくまでも私の主観で、すべての先生・医師がこの文の通りであると誤解しないでください。 しんどい病は医師に認知されにくい病気です。 この病気の患者さんは、来院されると、「疲れた」「しんどい」とぐったりして訴えます。 一般的にこれらの患者さんは、怠けている、サボろうとしてい
コーヒーの飲み過ぎは眠気を催す：人を疲れさせる7つの原因 | ライフハッカー・ジャパン
Fitnea：To-Doリストをチェックしても、そこに書かれていることをやりきる元気がない。この様な状態がなぜ起きるのか、気になったことはありますか？ 人を疲れさせる7つの原因を学び、人生を変えてみましょう！ 1. 炭水化物 ファストフードやパンは美味しくてやめられませんよね。だけど、人を疲れさせるものでもあります。炭水化物を消化するにはたくさんのエネルギーを要します。そのため、これらを食べた後は疲れやけだるさを感じるのです。 ご飯を食べ終えた後、昼寝をしたくなりませんか？ これは、身体が炭水化物を消化しエネルギーに変えるために、忙しく働いているからです。 2. エクササイズ 身体を動かすのに慣れていないと、少量のエネルギーを使っただけでも疲れやすくなります。逆に定期的な運動していると、よりエネルギーを生み出せます。 運動により身体はエンドルフィンを放出し筋肉を生成します。すると、疲れやけ
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精神科医『発達障害には「できる」と「できない」の間に「できるけど疲れる」がある』 : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
疲れた脳が回復する、効果的に頭を休めるコツは「ぼーっと」すること | ライフハッカー・ジャパン