新型コロナウイルスの症状を和らげる呼吸法｜実演動画あり | ライフハッカー・ジャパンPS5版プロコン「DualSense Edge」が2,411円OFF。やり込むなら断然おすすめ #Amazonタイムセール祭り
プリントアウトして精神科へ通っている
はてな界隈では、少し病んでいそうな奴がいるとすぐに、プリントアウト案件とか茶化すが、俺は調子が悪くなったときには実際にそうしている。 俺はうつ病を患っていて通院しているが、気分や調子の波が割とある。通院の日に調子がよければ、調子の悪いときのことを忘れて、改善しなければいけない症状を話し忘れるし、調子の悪いときが通院の日だったら、頭の回転が悪いのでうまく話せないことがある。 なので普段から調子が悪かったりしたときにはこまめにパソコンでメモをしておいて、�病院にいく前に症状をまとめてプリントアウトする。 そうすれば伝えたいことをちゃんと伝えられるし、あれも言わなきゃ、みたいな焦りもなくなる。 例えばこんな感じ。 ・新幹線移動＋寒い中自転車で3時間で少し体調を崩す ・その当日は全身のかゆみが止まらない ・その翌日はぼーっとして何もする気がない状態 ・さらに翌日は体の痒みが止まらず、何もできない
神経症と付き合う方法
神経症の人が陥りやすい考え方と修正法、そして不安や緊張や劣等感など、神経症による様々な苦しい症状と上手に付き合いながら生きていく方法を紹介するページですメールカウンセリングについてはこちらをご覧ください 最終更新日：2006/07/15更新！ このページはリンクフリーです
「新型うつ」こうすれば治る | 特集 - 週刊文春WEB
会社では憂うつな気分が抜けず、仕事はできない。にもかかわらず、病気休暇をとると海外旅行や合コンに積極的に出かける――。2000年頃から急増した「新型うつ」を考える短期集中連載の第4回は、患者たちの治療にあたる臨床医たちの取り組みを紹介する。 「ちょうどいい話があるんです」 臨床医の重鎮、赤坂クリニックの貝谷久宣（かいや・ひさのぶ）氏は取材の途中、おもむろに切り出した。 「非定型うつ病にものすごく効く治療法を発見したんです。この病気に関わって20余年、こんなにはっきり効いたのは初めてです。せっかくだから伝えておきましょう」 非定型うつ病とは、「新型うつ」の1つとしてとらえられている精神疾患である。おもな症状には、好きなことはできるが嫌なことは身体が動かない、過食や過眠、手足が鉛のように重い疲労感がある、感情の抑制が効かないことがある……などがある。もともと自分への評価が高い人や、20代から3
【ドリームアートラボラトリー岩波先生に学んで】神経症克服のためにこれをしよう！ 神経症克服体験 神経症の治し方を書き連ねたサイト
神経症克服へ あしたのために ブログ始めています！ 神経症克服へつながるヒント 神経症克服した人たちのサイト紹介 本も出ています（Amazonから出版中） 神経症は必ず克服できる！ 神経症を主として、心の悩みに今も苦しめられ続けている人たちへ 一足先に脱出できた僕の経験談が、一生懸命、神経症と闘い続けている人たちの力になることを祈って、ホームページを作ってみました。 実は僕もあるすばらしいホームページを見て救われたものの一人です。 その出会いがなければ、僕は今も自分の神経に悩まされ続けていたことでしょう。 神経症を自力で治療することは実に困難な道 当時、僕は何をやっても神経症が治らず、将来を悲観的に考えざるを得ませんでした。 治りようがなかったですし、治る方法なんてもうこの世の中に存在しないし、ずっとこのままなんだと諦めていました。 僕は、長年苦しめられていた神経症を克服したとい
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