あなたは大人のADHDと診断されたが、・・・（その１ 大人のADHDの概要） : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog
11月20 あなたは大人のADHDと診断されたが、・・・（その１ 大人のADHDの概要） カテゴリ:ADHD 不思議なことに、以前は、全く診断されることがなかった病名が、ここ最近、大人にその診断名が多く使用されるようになってきている。それは大人の注意欠陥多動障害ADHDである。しかも、ADHDは本来ならば子供時代から症状を呈するはずの疾患なのであるが、子供時代には全く気づかれることはなく、大人になってから初めて気づかれるのである。そんな事があり得るのであろうか。 子供時代はADHDではなかったものの、昨今、大人のADHDだと疑われてしまうケースには、仕事中のミス（不注意）や失敗の繰り返し、時間内に課題を完了できないことや、仕事中の不適切な行動（例えば、落ち着きがない、その逆で、ぼーっとしている、仕事中にうたた寝をする、等）、職場の要求水準を満たしていない、などの仕事絡みの問題からADHDが
放射性物質、浴びたらどうする？：時事ドットコム
身を守るための対処法 放射線量と人体への影響【時事通信社】 東日本大地震で被害を受けた東京電力の福島第１原子力発電所では、爆発事故により、放射性物質が風に乗って広範囲に飛散したとみられている。各地で測定された放射レベルは現時点ではすぐに健康に影響が出る値ではないが、放射線を浴びた場合、どのような処置をとればよいのだろうか。経済産業省原子力安全・保安院の資料や放射線医学総合研究所（千葉市）の資料からまとめた。 まず放射線から身を守るには、放射線源に近づかず、大気が汚染されている場合は、外気から遮断された室内にいることが重要だ。窓やドアは全て閉め、外気を取り込む換気扇も止めよう。 避難など外に出なくてはならない場合には、放射性物質を吸い込む「内部被ばく」を防ぐため、水にぬらしたタオルを鼻や口に当てた方がいい。帽子をかぶりマスクをするなど、できるだけ肌を露出しない工夫も必要だ。 汚染された水や食
良質な睡眠をとる為の9つの方法 | 美肌マニアの美容情報
睡眠中はお肌の新陳代謝を助ける成長ホルモンが分泌が促される時間帯です。 お肌をより良い状態に保つには、この成長ホルモンが欠かせません。 睡眠不足が続くと、美容にも健康にも様々な悪影響があります。 良質な睡眠で、美肌を目指しましょう☆ 良い睡眠を取る環境の作り方 寝室の環境を整える なるべく外の音が入らないように厚手のカーテンにする おぼろげに物の形が見える程度の暗さ 夏は25〜28℃が最適 冬は 18〜28℃が最適 湿度は通年で40~70% 良い寝具を選ぶ 人生の1/3を過ごすのは寝具の上です。 自分に合った寝具を選ぶことは快眠を手に入れる第一歩です。 寝る前に気をつけたい事 昼間は緊張モードの交感神経が優位となっているため活発に活動できます。 ですので夜に交感神経を刺激するような事は控えたほうがよいでしょう。 コーヒーや紅茶を飲んではいけない カフェインを含む飲み物は交感神経を覚醒させる
そんなアルミニウム摂取で大丈夫か？ - 食の安全情報blog
ベーキングパウダーに含まれるアルミニウムによって、幼児ではアルミニウムの過剰摂取につながる場合があるということが東京都健康安全研究センターの調査で判明したと朝日新聞が報じ、話題になっています。膨張剤のアルミ、幼児ご用心 ホットケーキ１枚で基準超 ホットケーキやパウンドケーキを週に１個食べるだけで、幼児ではアルミニウムの取りすぎになってしまう場合があることが東京都健康安全研究センターの調べでわかった。アルミを含む膨らし粉（ベーキングパウダー）が原因らしい。神経系などに影響を与える可能性があり、摂取量を減らす対策が必要としている。朝日新聞 2010年10月26日 この件に関してわかる範囲内で調べてみました。なお、食品安全情報blogのid:uneyama 様には資料の紹介など多大なご協力をいただいております。*1 忙しい人のために3行で アルミニウムは特殊な例をのぞくと毒性は問題ない。アルツハ
- エキサイトニュース
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「友人はいません」……私の場合
人付き合い - マイボイスコムのネット調査結果 Business Media 誠：友だちは「0人」……6.7％ 痛いニュース(ﾉ∀`):あなたは友人が何人くらいいますか？ 友だちは「0人」…6.7％ 言葉の定義の問題なんだけど、私も0人と答えるかな。多少のお金を貸せる（返ってこなくても諦めがつく）知人は何人もいるけれど、ふだんから彼らと交流があるかといわれれば、全くないに等しい。冠婚葬祭に呼ぶことも呼ばれることもない。 幼い頃から交流のあるいとこの結婚式すら、2回も招待を断った。直近の1回だけは何となく参加したんだけど。そういえば、いとこに子どもが生まれたときも、そのときは何のお祝いもしていない。が、万が一の時には私がその子を守り育てるよ、という話は、その後でしていたりする。そういう信頼関係はある。 ふだん私が世間話をする相手というと、会社の同僚と仕事で会う人だけ。それも毎日ではない。とき
サランラップで傷を治す：湿潤療法を試してみて - 自転車で遠くへ行きたい。
俗にラップ療法と呼ばれている湿潤療法に関するエントリーがはてブにあがっているけれど、コメントを読んでみると誤解されている部分や半信半疑っぽいコメントも多いので、以前、僕自身がこの方法を試してみた時のことを書いてみよう。元は３年ほど前にmixiの日記に書いたものだ。 湿潤療法（ラップ療法）は擦過傷を負うことの多い自転車乗りの間では比較的よく知られている。３年ほど前に奥多摩で落車して腕と脛に広範囲の擦過傷を負った時「これはいい機会だからラップ療法を試してみよう」と思いついた。きっかけは以前ジョンソン・エンド・ジョンソンのキズパワーパッドを使った時の傷の治癒スピードに感嘆したからだ。 その時もやはり落車で肩に擦過傷を負い「傷の治りを早くする」という謳い文句に興味を持って、当時発売して間もないキズパワーパッドを試してみたのだ。その効果はちょっとびっくりさせられるもので、数日で擦過傷になった部分の皮
快眠したい熟睡したいッ！:アルファルファモザイク
■編集元：美容板より「快眠したい熟睡したい」 1 スリムななし(仮)さん :2006/07/30(日) 15:42:05 方法教えて下さい 例） ・睡眠前の半身浴 ・睡眠前にカフェインを控える スリムななし(仮)さん :2006/07/30(日) 15:53:04 体温を少し上げ…今の季節ならいらんな。 枕の高さを変える 5 スリムななし(仮)さん :2006/07/30(日) 21:13:02 日中よく動くことかな でもそれでも眠れなかったら相当きついね 7 スリムななし(仮)さん :2006/08/02(水) 01:35:14 寝る前に深呼吸 足を暖かくして頭は冷す あとはなにも考えない 19 スリムななし(仮)さん :2006/08/03(木) 21:54:41 牛乳がいいって言うけど 寝る前に飲んだら太りそうで飲めない… 21 スリムななし(仮
あなたが3日坊主で終わる理由。あるいはメンヘル療法。 - teruyastarはかく語りき
のとーりあす リアルな話すると 日本人の50人に1人は自殺で死ぬ。 http://notorious2.blog121.fc2.com/blog-entry-1235.html ＿＿＿＿_ ／::::::─三三─＼ ／:::::::: （ ○）三（○）＼ |::::::::::::::::::::（__人__）:::: | ＿＿＿＿＿ ＼::::::::: |r┬-| ,／ .| | ノ:::::::: `ー'´ ＼ | | リアルな話すると 日本人の50人に1人は自殺で死ぬ。 日本の人口1億2000万人を平均寿命の80年で割ると 推定年間死亡者数は約150万人となる。 このうち約3万人が自殺で死ぬつまり 50人に1人は、自殺で死ぬ。 ＿＿＿＿ ／:∪::─ﾆ三─ヾ ／:::::::: （ ○）三（○）＼ （:::::∪:::::::::: （__人__）::::: i|
現場発：サーファーに広がる大麻汚染 「たばこより無害」のうそ ／宮崎 - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
若者の間で大麻汚染が広がっている。県警は今年３月までに１１人を検挙、そのほとんどがサーフィン関係者だったという。宮崎市内のサーフショップ経営者ら＝大麻取締法違反罪で逮捕・起訴＝のアパートなどからは、乾燥大麻約２キロが押収され、プランターによる栽培も確認されている。【川上珠実】 事件発覚後、市内のサーフショップには苦情の電話が相次いだ。サーファー＝大麻の風評に、県サーフィン連盟の土居睦生理事（５０）も落胆の色を隠せない。 「裏切られた思いだ。本当に波乗りが好きな人間は、いい波が来る前夜は酒も飲まないんだ」 同連盟は「家族で楽しめる健全なスポーツ」をモットーに、県体育連盟への加盟を目指している。ビーチクリーン活動に取り組むなど風紀管理に力を入れていただけに、大麻は地道な活動に泥を塗る行為となった。 ところが取材に応じたサーファーの中には「先輩から『サーファーなら大麻くらい吸えよ』と誘われた」「
ミスタードーナツ全店で「トランス脂肪酸」排除の波紋
ダスキンが12月末から、「ミスタードーナツ」全店で低トランス脂肪酸（TFA）油を導入した。ドーナツの揚げ油を新たに開発した代替油に切り替え、国内だけでなく、韓国、台湾にも広げている。日本のメディアはこの意味がよく分からないようで、各社ともほとんど取り上げていないが、今後他のファストフード店にもこの動きが急速に広がる可能性がある。 TFAはマーガリンや、ケーキ.菓子などに使うショートニングなどの加工油脂、業務用揚げ油、牛脂などに多く含まれている。多量に摂ると悪玉コレステロールが増え、動脈硬化や心筋梗塞などのリスクが高まるとされる。米国ではニューヨーク市が昨年7月から全レストランでTFA使用の規制を始めるなど、全米に広がりつつある。 翻って日本。厚生労働省の特定保健用食品認可を受け、ヘルシークッキングオイルとして売っている花王「エコナ」がTFAを多く含んでいるにもかかわらず、「健康」を前面に掲
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アトピー性皮膚炎に、ステロイドはアブナイ？ | ヨミドクター(読売新聞)
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