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方法とうつに関するobsvのブックマーク (3)

  • 精神科・心療内科における「休む(休養)」の本当の意味

    精神疾患は、症状を改善させるために「安静」「休むこと」が必要になります。 「うつ病の治療で大切なのは休養です」 「こころを安定させるためには休むことが何より大切です」 など、精神科医から指導されたことがある方もいらっしゃるでしょう。 こころが疲弊しすぎてしまって精神疾患が発症することは多いため、精神科治療において安静・休養な重要な治療法の一つとなります。 しかし、精神科における「休むこと」の意味を患者さんがしっかりと理解できているのかというと、必ずしもそうでないことを感じます。 「休む」という言葉の意味を知らない方はいないでしょう。そのため「休む」という治療法に対して深く説明されることは少ないものです。しかし精神科における「休む」は、身体疾患における「休む」とは少し異なります。 精神症状を改善させるための正しい休み方をしないと、せっかく休んでいるのに病気の改善が遅くなってしまうこともありま

    精神科・心療内科における「休む(休養)」の本当の意味
    obsv
    obsv 2015/07/01
    骨折したらギプスで固定して動かさないのと同じように、思考を停止させて何も考えないようにするのがベストなのだが、それって要は瞑想であり想像以上に難易度高い。
  • うつ病のやつこい。 あと、すぐ緊張しちゃうやつこい。:うはwwww夢がひろがりんぐwwwwwwww - ライブドアブログ

    1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[age] 投稿日:2013/01/10(木) 02:23:06.06 ID:nk6FShh00 どうしてもっていうなら治し方おしえてやるよしょうがねぇ ちなみにおれはこの方法でうつ病を克服し さらに緊張しない鋼の心を手に入れた ちっ、しょうがねえ。どうしてもっていうなら教えてやるよ 2 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/10(木) 02:24:12.88 ID:UcB5bJDC0 *      * *  うつです   + n ∧_∧ n + (ヨ(* ´∀`)E) Y     Y    * 1001 名前:管理人オススメ記事[] 投稿日:2013/01/01(火) 01:23:45.67 ID:YumEGahi0 重盛さとみのエ●画像wwwwwwwwwwwwwwwwwwww 倉科カナち

  • 「新型うつ」こうすれば治る | 特集 - 週刊文春WEB

    会社では憂うつな気分が抜けず、仕事はできない。にもかかわらず、病気休暇をとると海外旅行や合コンに積極的に出かける――。2000年頃から急増した「新型うつ」を考える短期集中連載の第4回は、患者たちの治療にあたる臨床医たちの取り組みを紹介する。 「ちょうどいい話があるんです」 臨床医の重鎮、赤坂クリニックの貝谷久宣(かいや・ひさのぶ)氏は取材の途中、おもむろに切り出した。 「非定型うつ病にものすごく効く治療法を発見したんです。この病気に関わって20余年、こんなにはっきり効いたのは初めてです。せっかくだから伝えておきましょう」 非定型うつ病とは、「新型うつ」の1つとしてとらえられている精神疾患である。おもな症状には、好きなことはできるが嫌なことは身体が動かない、過や過眠、手足が鉛のように重い疲労感がある、感情の抑制が効かないことがある……などがある。もともと自分への評価が高い人や、20代から3

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