サプリお勧め3選 寝起きの甘酒 クエン酸 ブドウ糖 - 単身赴任の暮らし突発性難聴という病気が発症してからもうすぐ約5年。耳鳴りには相変わらず悩まされています。その後「双極性障害」「身体表現性自律神経機能不全」という病気に悩まされるとは発病時に考えが及びませんでした。 睡眠時間については眠ることができるという改善は進んでいるようですが直接的によく眠れたから耳鳴りが無くなるということにはつながりません。 これは今後も同じ傾向が続いていくと覚悟を決めて１日も早く気にならないような生活に戻ることを願うばかりです。結局自らが気にしない環境を作り上げるしかないという受身的な生活を今後も送るのでしょう。それでも生活音のしない時の気になり方や喧騒の中での会話の不自由さに重いストレスを感じる事に対してこれといった対症療法がないのがとても気になります。このまま永遠に続くと思うと気が重いです。 現状は睡眠導入剤での睡眠が前提での１日9時間の就寝が日課となっています。おおよそ23時
