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断食に関するtamago_studioのブックマーク (1)

  • *久しぶりの3日間【断食】(。-人-。)* - Xin Chao HANOI

    タイトル通り、3日間のファスティングをしました。 【断】とも言われてますが、私がやったのは酵素ドリンクを飲むファスティングです。 無理なくできて体がスッキリするのと肌荒れにも効果があります^^ このファスティングをやるのは今回が3回目で、初めて試したのは約3年前です。 味に慣れてるのと、安心できるので今回もまた同じ酵素ドリンクを購入しました↓ 【優光線】の酵素ドリンクです♡ 裏のラベルにもある通り、大根、キャベツ、ニンジンなどの60種類もの国産野菜や果物、海藻や穀物などで製造されていて添加物不使用です。 スタンダード味と梅味の二種類があって、どちらも美味しいのですが私は梅味が好きです(。-人-。) こちらを正しいやり方で摂取ながら3日間のファスティングをします。初めての方でも資料を見ながらできるので、安心です。 一緒に送られてくる計量カップで20ccを計り お水で割ります。 この20cc

    *久しぶりの3日間【断食】(。-人-。)* - Xin Chao HANOI
    tamago_studio
    tamago_studio 2021/03/09
    知り合いの方も酵素断食されていました。体重より健康のための定期的な断食、素敵です。大切な体のためにできる範囲で私も断食をしたいです✨
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