母の坐骨神経痛がフォームローラーで改善しました - ブーさんとキリンの生活コロコロ転がすだけ。 後期高齢者の母は1ヶ月前、坐骨神経痛になりました。 激痛で家事もままならず、腰を曲げて家の中を歩くのがやっと。 温めると痛みが和らぐと聞き、温泉にじっくり浸かったところ、かえって痛みが増しました。 私は10年ほど前に坐骨神経痛をストレッチで治したことがあり、また、昨年からフォームローラーで全身をほぐし始めて、四十肩などが改善しています。 そこで母にフォームローラーをプレゼントしたところ、1週間で驚くほど痛みが改善して、近所のスーパーにも歩いて行けるようになりました。 目次 母がフォームローラーを始めるまでの経緯 フォームローラーと動画で坐骨神経痛を改善 おわりに 関連記事 スポンサーリンク 母がフォームローラーを始めるまでの経緯 母は先月初めに風邪を引き、1週間ほど寝込みました。 寝込むうちに筋肉が硬くなり、背中の古傷からお尻と脚に痛みを感じるようになったそうです。
