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モチベーションと習慣に関するrub73のブックマーク (3)

  • ほんの少し生活習慣を変えるだけで、実際に運が良くなる7つの実践例 | ライフハッカー・ジャパン

    Inc.:理屈がわかるたいていの大人は、運などというものは存在しないと考えていると思います。たしかに、現実的には運は存在しないでしょう。お金を拾う確率が高くなったり、急な雨で濡れなくなる呪文もなければ、奇抜な儀式もありません。しかし実際、運を良いことが起こる確率と定義すれば、存在します。 私たちに起こるたいていのことは、偶然ではなく、毎日の習慣の結果だということをご存知でしょうか? たとえば、自らの力で億万長者になった人は「運が良かった」のではありません。彼らは一生懸命働いて、リスクを取り、賢く投資したから億万長者になれたのです。 もしあなたが偶然、車の中に鍵を置き忘れ、車をロックしてしまったからといって、「不運」に見舞われたわけではありません。鍵を忘れないようにする賢い行動があなたに足りなかったのです。 習慣と物事の結果には相関関係があります。ですので、日々の小さな習慣を変えることで実際

    ほんの少し生活習慣を変えるだけで、実際に運が良くなる7つの実践例 | ライフハッカー・ジャパン
    rub73
    rub73 2015/09/30
    それが実践できる環境ならもう幸せだよ。
  • 【TO数年後の自分】習慣化スキルで「気付いたら取り組んでた状態」をつくる | bizpow(ビズポ)

    人間だれもが習慣というものを持っています。毎日考えて行うよりも先に、体や頭が動いてしまうこと、これが習慣です。 毎日継続して行うと効果が高いもの(語学・運動・読書など)を習慣化できたら、あなたはどのようになるのでしょうか。 例えば1日15分ランニングをしたとすると、1年間で約91時間。これは日人の一般的な男性で考えるとフルマラソンを15回行っているのと同じ時間です。 「塵も積もれば山となる」と言いますが、継続することが重要な活動は、習慣化することが重要です。 今回は習慣化する際に必要な考え方を紹介していきます。 習慣とは実際何なの? 習慣とは一体何なのでしょうか。 習慣(しゅうかん、英: habit)とは、日常的に繰り返される行いのことであり、その土地の文化にも影響する。 その人の習慣は、後天的な行動様式であり、反復して行われることで固定化される。身体的な振る舞いの他に、考え方など精神的

    【TO数年後の自分】習慣化スキルで「気付いたら取り組んでた状態」をつくる | bizpow(ビズポ)
  • 毎日日記書いてるけど書かない奴の気が知れない : ライフハックちゃんねる弐式

    2015年02月27日 毎日日記書いてるけど書かない奴の気が知れない Tweet 56コメント |2015年02月27日 18:00|人生|生活|Editタグ :アナログこそ至高 1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/07(土) 04:48:57.15 ID:03EQAP5zd.net 書かなかったら正に露頭に迷うわ 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/07(土) 04:49:40.08 ID:XRUshOoAr.net 書きたいけど書く気になれないから参考までにどんなこと書いてるかとかメリットとか教えてくれ 9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/07(土) 05:00:49.25 ID:03EQAP5zd.net >>2 まずはしたい事夢

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