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幸せとテクニックに関するrub73のブックマーク (1)

  • 科学でも証明済み。今よりも幸せになる現実的な9つの方法 | ライフハッカー・ジャパン

    Inc.:どんな人も、どんな仕事をしていても、どれだけお金を持っていても、この世での人生は決して完璧ではありません。 人生、何が起こるかわかりません。人間はやがて死に、形あるものはいつか壊れます。それでも、どんな環境でも今より幸せになることはできます。今回は、科学的に証明されている、幸せになるための9つの方法をご紹介しましょう。 1. 職場に楽しみがあるとより幸せで生産的になる 幸せな人の方が生産性が高いというのは事実です。去年発表されたイギリスの研究(PDF)によると、ただ仕事をしていた社員よりも、10分ほどお笑いのビデオを見たり、美味しいおやつをべてリラックスしたりしていた社員の方が、生産性が高いことがわかりました。 2. 嫌な仕事をするなら無職のほうがまし このアドバイスを馬鹿げてると却下する前に、見て欲しい統計があります。CivicScience社が、262,000人以上を対象に

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