近況報告 | kwappa.net
近況報告です。 TL;DR無職になりました退職の理由は健康上の理由です数か月無職を満喫していますそろそろ働かないと、という気持ちになっています引っ越しました長男の通学を優先しました23区の南端から北西、車でも電車でも1時間ほどの場所です強制的に断捨離するいい機会になりました技術書典15にオフライン参加します11/12(日) サンシャインシティですメタエンジニアリングについて書きますたぶん電子書籍オンリーです無職になりました5月のRubyKaigiにスポンサーとして参加したあと、お休みをいただいていました。会社規定による休職期間が満了したため、8/15付で自然退職となりました。 特に仕事の上で問題があったわけではなくて、心身の健康が理由です。1年ちょっとしか在籍しておらず、成果も十分に出したとはなかなか言い難い状況での退職は正直なところ無念ですし、迷惑をかけた申し訳なさもいっぱいです。とはい
東京都台東区Mさん（40代）／いつかは海の近くに住みたい。健康を損ねたことで、夢だった"移住"を前倒しで実現！ - 【SUUMO】住まいの売却ガイド
再婚を機に、東京都台東区の新築マンションを購入したMさんですが、健康状態の変化や生活環境など状況が変わったことで、夢だった海の近くに移住することを決意。購入したばかりの1LDKを購入価格と同額で売却することができました。 不動産区分 マンション 所在地 東京都台東区 築年数 約2年 間取り・面積 1LDK（34m2） ローン残高 3800万円 査定価格 4000万円 売り出し価格 4000万円 成約価格 4000万円 体調や妻の仕事環境、不動産市場など、状況が変わったことで移住を決意 再婚したのを機に、東京都台東区の新築マンションを2020年に購入したMさん。14階にあり、周囲に高い建物がないため眺望が良い1LDKの住戸です。JRと地下鉄が使える最寄駅からは徒歩5〜6分で、大きなターミナル駅にも歩いていける距離でした。 そのためMさんと妻の2人とも通勤は30分〜40分程度と便利でしたし、駅
きちんと休むことが、「高度な技術」であることを多くの人は知らない
今、多くの人が、気付かぬうちに疲れやストレスを抱えています。 科学技術の高度化により、私たちは便利で快適な生活を手に入れやすくなりました。ほとんどの人がスマートフォンやタブレットなどを手にし、ネットで手軽に有益な情報や娯楽を得ることができます。 それでも、心と身体のバランスを崩してしまう人は後を絶ちません。精神を患う人、睡眠に問題を抱える人、メンタルヘルスの不調による休職者は増加し続けています。 コミュニケーションがますます複雑化した結果、情報が多すぎて処理しきれなくなり、何を信じ、何を頼りにして生きればいいのか分かりにくくなっているのかもしれません。 家に帰ってきても、心配事がなくなることはなく、知らず知らずのうちに心身が疲弊してしまっている人、限界までストレスをためてしまっている人、心の傷を負ってしまっている人が少なくないのです。 そして、「いくら休んでも、疲れがとれない」「そもそも、
ハーバード大学の研究が生んだ「あなたの人生に幸せをもたらす7日間チャレンジ」 | 世界最長の幸福研究からわかったこと
85年にわたる世界最長の幸福研究から得られたデータによれば、人生に幸せをもたらすのは「人との強いつながり」だという。この研究の責任者であるハーバード大学教授ロバート・ウォルディンガーが、人間関係を育み、発展させるための「7つのステップ」を紹介する。 Day1 「ソーシャル・フィットネス」に投資する 1938年、ハーバード大学の研究者らは、人を成長させるものは何かを知るための研究に着手した。被験者724人を対象に、幼少期から人生の終わりまでを追跡調査するというものだ。 それから85年が経った今、研究は3世代に拡大し、最初の被験者の子孫1300人以上が参加している。そしてすべてのデータから、ひとつの明確な結果が導き出された。「強い人間関係が幸せな人生をもたらす」ということだ。 ハーバード・メディカル・スクールの精神医学教授でこの研究の4代目ディレクターを務めるロバート・ウォルディンガーと、副デ
医者YouTuber「お金持ちは『一般人には知られてない必殺技的すごい治療があるんですよね！？』って信じがち」
竹内翔祐(こくろー)東京ﾋﾔﾘﾊｯﾄ:医者YouTuber @kokuro_forever お金持ちの方の医療やってて思うけど、特に芸能人、「一般の方には知られてない必殺技的すごい治療があるんですよね！？お金払いますから！！」って信じて疑わないんだよな 普通の病院で普通に提供されている医療がスタンダードかつ最高な事を納得してくれない だからヘンテコ自費診療にハマっていく 2023-01-05 01:34:22 竹内翔祐(こくろー)東京ﾋﾔﾘﾊｯﾄ:医者YouTuber @kokuro_forever 医師。手袋7半。東京で内科病院してます。佐賀大学医学部卒。2021年の年収5億 医師グループYouTuber @Tokyominor リーダー minorincidents.tokyo たけ内科 新橋駅前院 院長 shimbashi.jp @med56_bot 中の人 youtube.com/
加齢と衰えの話、1個の電池でやりくりするような感覚。20代は休めば100%回復。30半ばは休んでも充電が88%ぐらいが限界になる→「このまま交換不可能な体と付き合う🥲」
Fumihiko Shiroyama @fushiroyama 笑ったときの目尻のシワがくっきりし始めてそのうち取れなくなる。短期記憶が著しく衰えて、8歳の娘に神経衰弱でガチ敗北する。大学数学に取り組むと、なぜか頭にモヤが掛かったような感覚が取れずスッと頭に入ってこない。洗濯を繰り返した服が不可逆にすり減っていくように、抗いがたい衰えを感じる 2022-08-31 17:41:53 Fumihiko Shiroyama @fushiroyama ただ、10代の頃からずっと取り組んだプログラミングではまだまだそのような感覚はない。設計もアルゴリズムもバリバリ行ける。まだ若手とペアプロして Wow, that was a magic! とか言ってもらえる。まだやれる！俺はIT戦士としてはまだ戦えるぞ！😤 2022-08-31 17:43:27
がんで余命1000日と宣告された妻は、その事実を子供たちに伝えず、力強く長く生き抜いた | 「日常」を保つため、長距離走を欠かさなかった妻
子供たちの大好きな母親が難病で余命宣告を受けたらどうするか──まだ小さな子供たちにその重圧を負わせないよう、病状を伝えないという選択をとった夫婦がいた。妻の死後、残された夫が闘病の日々を米誌への寄稿で振り返る。 妻に対する突然の余命宣告 母親の余命が1000日であることを3人の娘たちが知れば、残りの日々を数え始めるだろうとマーラは考えた。 そうすると、学校も友達との時間も誕生日会も、娘たちは何も楽しめなくなるだろう。マーラの外見や動作、行動、食事の様子など、娘たちは母親のことをあまりにもよく見ていた。マーラが望んだのは、娘たちに負担をかけず、子供らしくいてほしいということだった。 マーラは私の初めてで唯一のガールフレンドだった。1987年10月に参加したミシガン州の男女合同フラッグフットボールで知り合った。当時の私は女性と接するのが苦手で、女性にはそっけなかった。
就職氷河期世代だが、癌になった。
もうそういう年頃なんだよな。ご同輩よ、久しく近況聞いてないやつに聞いてみるといい。意外といるもんなんだよな。 2020年にクソ職場を辞めた。幹部からの恫喝が酷くて労基に相談行ったり色々やったけど、金と訴訟する根性がなくてズルズル続けていた仕事だった。コロナ対策などもないに等しく、テレワークなどの苦言を呈した直属の上司は裏切り者呼ばわり。心身ともに疲れ果て、このご時世に就活はきついと分かっていたけど辞めた。このまま続けていたら、どこかで感染してそっちで死んでいたかもしれない。 1年ほど、過去の職場繋がりで仕事を紹介してもらいながら、失業保険もろもろでなんとか食いつなぎ、転職活動に明け暮れた。しかし内定はない。 最近、身体に違和感を感じて検査に行ったら、癌が発覚した。去年の健康診断ではなんともなかったのだがな。今やただのフリーランスだからもっと早くに検査しとけばよかったのだが、感染症が蔓延る中
ここ1,2年でスタバの激甘系フラペチーノがまともに飲めなくなりペヤング焼きそばを美味しいと感じられなくなり…つまりこれは胃腸の老化…
煮くずれ🧨🧨🧨 @nimono_kuzureta ここ1.2年スタバの激甘系フラペチーノがまともに飲めなくなり、ペヤング焼きそばを美味しいと感じられなくなり、天下一品は半分も食べられなくなり、チョコケーキよりもレアチーズケーキの1ピースだけで十分になり、紅茶はスッキリしたフレーバー以外はだんだん飲めなくなり、つまりこれは胃腸の老化 2021-01-28 10:05:35 煮くずれ🧨🧨🧨 @nimono_kuzureta そして最近は辛い系のラーメン食べたら1週間は胃痛に悩まされるようになり、その原因も長年の慢性胃炎によるものだったのでもう私は激辛ペヤングとか辛味噌ラーメンは食べられないのだ…… スタバ？最近は常にゆずシトラスティーのホットだよ。抹茶フラペチーノですら飲みきれない。 2021-01-28 10:07:44 煮くずれ🧨🧨🧨 @nimono_kuzureta 先
老後は長く、もはや「老いた後」ではない。定年後も燃え尽きないために、46歳の僕は何をすべきか｜tayorini by LIFULL介護
老後は長く、もはや「老いた後」ではない。定年後も燃え尽きないために、46歳の僕は何をすべきか #老いの準備#後悔しないためにすること#老後も楽しむ 公開日 | 2020/02/28 更新日 | 2020/09/24 フミコフミオ もはや「老いた後」ではない 僕は46歳の会社員。中間管理職。今、老後に対して、強い危機感と不安を感じている。 そのきっかけは、親しくしていただいた同僚の定年退職である。その同僚に「会社を辞めたあと、何をするのか」と質問した際、「特に考えていない」「これから考える」と言われた。ふと自分の身に置き換えて「それじゃ遅くないか？」「もし、やることが見つからなかったらどうするの」と不安になったのだ。 もちろん、老いてからあれこれ試行錯誤するのもアリだ。実際にそういう考えを持つ人は多いだろう。だが、事前に計画しておいた方が、いい老後になる確率が高くなるのは間違いないと思う。僕
｢依存を自覚できない人｣が何とも危うい理由
芸能人が飲酒運転やお酒絡みの問題を起こし、人生を台なしにしたニュースを多くの人が見たことがあると思います。もちろん「台なしにする人」は芸能人に限った話ではなく、一般人にも言えることです。 また、お酒や、薬物、たばこなどの従来の依存だけでなく、ネットやSNS、ソーシャルゲームなどの依存に悩む人も増えてきました。韓国や中国ではネットゲームに夢中になりすぎて死亡する若者の例も報道され社会問題化しています。 「依存かも？」早く気づくことが第一歩 お酒で“やらかした”人のニュースを見て「バカだなぁ」と思った人もいるかもしれませんが、依存症は、自分で自分をコントロールできなくなる脳の病気です。依存症になると、脳の回路が変わってしまい、目の前のことしか考えられなくなります。将来のことは頭から消え、自分では歯止めがきかなくなります。 とはいえ、お酒もゲームも生活をより楽しくしてくれるものですし、ネットは仕
熟年カップルの"ラブホ利用"が増えている 朝昼帯の30～40％は高齢の利用者
「高齢のお客様が増えているのは確かです」 年金支給日を楽しみにし、青春ならぬ“老春”を謳歌している人がいる。電機メーカーの部長だった67歳の岡沢博（仮名）氏は、高校の同窓会で再会した、テニス部で2学年下の女性と一緒にホテルに行く関係に発展している。若いころ、時間を共有した者との再会は共通の話題も多いだけに、その後の展開も早い。彼女との楽しみの逢瀬は、同居する娘家族の目を気にして、ラブホテルを利用している。 退職して時間に余裕のある熟年カップルの岡沢氏たちは、もっぱら平日の昼間にラブホテルを利用しているが、自分と同年代の熟年カップルをよく目にして驚いたという。 実際、熟年のラブホテルの利用は増えているのか。 「年金支給日に限らず、高齢のお客様が増えているのは確かです。子どもが減り、シニアが増える中、売り上げに占める高齢者の割合は高くなると思います」 そう話すのは、全国に47のラブホテルを経営
30歳を過ぎてわかったこと 「最終的には真面目な奴が勝つ」「大切なのは金よりも健康」 | キャリコネニュース
30代を迎えることを「三十路に突入する」などと言うように、30歳を過ぎるのは人生のターニングポイントに捉えられることが多い。 20代よりも様々な経験を積むことで、新たに気づくこともあるだろう。2ちゃんねるには3月26日、「30過ぎてわかった事」というスレッドが立った。スレ主は気がついたことの例として、 「テレビやゲームは時間の無駄」 「健康の大切さ」 「若いってだけで東大卒と同等かそれ以上の価値がある事」 などを挙げた。 「三十過ぎてからは出来る範囲内で食事から気を付けるようになった」 若さと健康の大切さは、失ってから気づくものです スレ主はほかにも、「学生時代に重要だった事（容姿、おもしろさ等） が社会ではほとんど役に立たない事」「学歴よりも人脈が大事だという事」「一度ついたお腹の脂肪は、なかなか取れないという事」など、複数の気付きを書き込んでいる。日々の生活の中で、人生を省みる出来事が
「大人の発達障害さん」であるお妻様と「脳が壊れた」僕の18年間（鈴木 大介） @gendai_biz
41歳で脳梗塞で倒れたものの、懸命なリハビリの末に見事現場復帰したルポライターの鈴木大介さん。鈴木さんが高次脳障害を受容するまでの行程を描いた記事は大反響を呼びました（こちらからお読みいただけます）。 そんな鈴木さんが、待望の新連載をスタート！ 主役は、鈴木さんの闘病生活を支えた「お妻様」。鈴木さんと「家事力ゼロな大人の発達障害さん」だった「お妻様」が悪戦苦闘しつつ、「超動けるお妻様」になるまでの笑いあり、涙ありの日々を毎週お届けします。 15時16分、お妻様起床 フリーランスの執筆業なので、自宅2階の寝室隣が、職場という名の仕事部屋。特に打ち合わせや取材などで外出予定がなければ、朝７時の起床後に1階茶の間に降りて軽く掃除だけやって、すぐに仕事部屋にこもる。 誰に管理されているわけでもないが、1日の理想のスケジュールは、軽食をとりつつも15時ぐらいまで集中して、1日のタスクの大半をこなして
老眼キタコレ - コバろぐ
気付いてから1週間経つんだけど、どうもぼくは老眼になったらしい。 ちなみに、老眼というのは通称で、正式名称は老視（ろうし）というらしい。どうでもいいけど。 要するにまたひとつ、ジジイになったらしい。 老眼って？ 近眼と違って、老眼って近くのものが見えにくくなるってことは何となく知ってるけど、一体どういうことなのか、この際チャッチャと調べてみよう。 老眼は40歳前後からはじまる誰もがなる目の老化で、水晶体の弾力性が弱まり、調節力が低下した結果、近いところが見えにくくなる症状を指します。 参照元：遠視・老眼 - 目の病気百科｜参天製薬 一般に「老眼」と呼ばれる老視は、歳をとると共にピント合わせをする力が弱くなって、近くが見にくくなることを言います。 参照元：よくあるご質問「近視の人は老眼になりにくいのですか？」 ｜ お役立ち情報 ｜ キクチメガネ ｜ 眼鏡・コンタクトレンズ・補聴器の専門店 老
ダークソウルおじいちゃんは1472回死んでいた！〜テレビで話題の80歳が実践する、濃厚ゲームライフ〜
今回で3回目の開催となる、デジタルからアナログまで古今東西のゲームが集まる日本最大級の“ユーザー参加型”ゲームイベント“闘会議”。2017年2月11日（土）、12日（日）に開催される“闘会議2017”は、「ゲームと一緒に、生きてきた。」というテーマを掲げている。 電ファミ編集部では、この「ゲームと一緒に、生きてきた。」というテーマを体現し、ゲームを通して人生を謳歌している人々に、インタビューを行うことにした。 今回登場するのは、大阪府堺市で理髪店を営んでいる加三清（かさん・きよし）さんだ。加三さんは80歳という高齢にもかかわらずゲームを趣味としており、高難易度のために“死にゲー”などとも呼ばれるアクションRPG『ダークソウルⅡ』を、とりわけ熱心にやり込んでいる。その様子が関西のTV番組で紹介されると、インターネット上で“ダークソウルおじいちゃん”として一躍話題となり、日本国内はもとより海外
昨日の登楼につきまして - 怪獣ヒロンの「こんな私を笑って」
日比谷線入谷駅 仕事のストレス解消等の理由で、台東区千束の高級サウナに月に1回程度通っている。 昨日は高級サウナに行く日だった。あまりにも楽しみすぎて、昨日は朝の6時に目が覚めてしまった。予約の時間は19時ごろ。12時間以上先の予定だ。ベットの上でしばらくゴロゴロしていた。仮面ラダイーゴスートの最終回を見た。朝食に茹でた鶏胸肉を食べた。それから茹で卵を2つ。一通り、テレビを見終わったところで、出かける支度をした。買ったばかりのチャリに乗って駅へ向かう。 まず行ったのはデパート。デパートでは指名嬢への差し入れを買った。スイートポテトを買う。続いて、病院へ行く。病院ではバイアグラを処方してもらった。最近、その病院で取り扱うようになったジェネリックの25mg。値段は650円程度。今回は220分コースで予約してるので、念のため処方してもらった。ちんちんの元気を出すために、運動や食事に気をつけてきた
二日酔いの時の頭痛、辛いですよね？二日酔いが原因で起こる頭痛の治し方と予防法、まとめました
飲んだ翌朝、頭が痛くなるのはなぜ？-飲酒(深酒)と二日酔いと頭痛の関係とは 頭痛は二日酔いの代表的な症状ですが、いったいなぜ起こるのでしょうか。 原因は大きく分けて三つあります。 まず一つめは、アルコールによって血管が拡張し、それによってまわりの神経が刺激されて痛みが起こるというもの。(参考：偏頭痛の薬を飲む前に！食事やストレッチで改善してみては？) 二つめはアルコールの利尿作用によって脱水症状が起き、体内の水分が減少した結果、脳を保護する髄液が減る低髄液圧症候群となって頭痛が起きるというもの。 そして三つめはアルコールが分解される際に生成される毒性の強いアセトアルデヒトという物質が体内に残っていることです。 肝臓が一度に分解できるアルコールの量は決まっており、それを超えて摂取するとアセトアルデヒドが血中に残り、頭痛を起こしてしまうのです。 二日酔いの効果的な対処法、誰もが知りたいですよね
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「もしかして人生って遊ぶ時間とお金と体力の3つが全て揃うタイミング一度もないまま終わります？」←「学生のとき」「実家が太ければ」「友達がいない」
疲労がレベルを超えるとレベルがアップするレベルマン - orangestarの雑記
