サウナでぶっ倒れた馬鹿に告ぐ、いい歳してサウナでととのってる中年男子は考え直せ！ 【山本一郎の視点】お前はもう健康をサウナで削れるほど若くない | JBpress (ジェイビープレス)
※この原稿には、サウナに対する罵詈雑言や「馬鹿」という言葉がたくさん出てきます。そういうのがお嫌いな方はご遠慮ください。 （山本一郎：財団法人情報法制研究所 事務局次長・上席研究員） 年初来、半年も過ぎてないのに、サウナが理由で友人や取引先さんが病院搬送されるという痛ましい事件が立て続けに3件も起きました。サウナ好きなのは構わないけど、変な入り方をすると死ぬからやめろよと思うんですよね。 共通してるのは、みんないい歳したおっさんであるということです。中年にもなって、酒飲んでサウナでととのってんじゃねえよ。 しかも、運ばれた三者三様、みんな別々の理由で運ばれてるんですよね。一人が王道の倒れ方、サウナからあがってシャワーで汗を流した後、ふらついて倒れて頭を打って救急搬送。 長時間入り過ぎなんだよ、サウナに。しかも、軽く酒を飲んでいたと。馬鹿なんでしょうか。物事には程度ってものがあんだろ。具合悪
加齢と衰えの話、1個の電池でやりくりするような感覚。20代は休めば100%回復。30半ばは休んでも充電が88%ぐらいが限界になる→「このまま交換不可能な体と付き合う🥲」
Fumihiko Shiroyama @fushiroyama 笑ったときの目尻のシワがくっきりし始めてそのうち取れなくなる。短期記憶が著しく衰えて、8歳の娘に神経衰弱でガチ敗北する。大学数学に取り組むと、なぜか頭にモヤが掛かったような感覚が取れずスッと頭に入ってこない。洗濯を繰り返した服が不可逆にすり減っていくように、抗いがたい衰えを感じる 2022-08-31 17:41:53 Fumihiko Shiroyama @fushiroyama ただ、10代の頃からずっと取り組んだプログラミングではまだまだそのような感覚はない。設計もアルゴリズムもバリバリ行ける。まだ若手とペアプロして Wow, that was a magic! とか言ってもらえる。まだやれる！俺はIT戦士としてはまだ戦えるぞ！😤 2022-08-31 17:43:27
サウナ趣味が「意識高い」系に収奪されようとしてるのマジでムカつく
なんかコロナ禍になる少し前ぐらいから、 意識高い系のやつらが「サウナが趣味」って言いがちな感じがあったよね。 「日々忙しい仕事もサウナで整えばまた頑張れます」みたいな、なんか「俺忙しい」アピールのやつ。 テルマー湯とかじゃなくて昔ながらの銭湯とかの併設サウナとか郊外のスーパー銭湯にわざわざ行って 「俺オシャレだけじゃなくてこういう文化も良いと思っちゃうタイプみたいです」みたいなアピールするやつ。 なんかサウナイキタイとかみたいな、気の使ったデザインが多少入ったサイトだのTシャツだのできて 女子含む感じで盛り上がっちゃうやつ。 なんか六本木にもDMなんとかサウナみたいなのできたよね？ サウナをオシャレに最先端？にしくさりやがって。 あと、なんかTwitter見てたら微インフルエンサー崩れみたいな、 普段は頼まれもしないのにビジネスの心得とか名言とか呟いてる系のビジネスマンが 「サウナってなん
日本人の「歩き方」は世界で最も下手…体が変わる「正しい歩き方」とは（FRaU編集部）
コロナ禍の外出自粛による運動不足もあり、街や公園などでウォーキングをする人々を見かけることが増えた昨今。「歩くことは単に体の健康だけでなく、メンタルにもよい作用をもたらし、欧米では『ウォーキングセラピー』という歩きを取り入れた心理療法もある」と教えてくれたのは、スポーツトレーナーとして培った知識を生かし、身体機能を活性化しながら姿勢矯正し、身のこなしを美しく変える独自メソッドを開発したPROGRESS BODY代表の松尾タカシさん。 さらに松尾さんから、「日本人の歩き方は国際的な標準と比べると、私の知る限り、実は世界でもっとも下手」と衝撃的な言葉も出てきた。日本人は歩き方が下手？ 歩き方の国際的な標準？ メンタルにもよいウォーキング？ それは一体どういうものなのかーー。そこで、松尾さんの最新著書『きれいに歩けば長生きできる 世界標準3Dウォークの奇跡』より一部抜粋して解説する。 歩くスピー
たぶん、幸福を管理される未来をみんなは受け入れる - シロクマの屑籠
アプリによって相手の幸せにどれだけ貢献したかを計測され行動の改善も促される これ会社でやらされたら怖い pic.twitter.com/kelXtwnaat— ゆるふわ怪電波☆埼玉 (@yuruhuwa_kdenpa) 2020年6月29日 すげーディストピア感あってテンション上がる これによりハピネス関係度が一定水準以下の社員は幸福ではないので終了させられ会社には幸せにあふれる 幸福は義務 pic.twitter.com/21LVY0u3CO— ゆるふわ怪電波☆埼玉 (@yuruhuwa_kdenpa) 2020年6月29日 職場のメンバーのうち、誰が周りの幸せに貢献したのかがわかるアプリが開発されているという。幸福が測定され、比較検討されるということは、幸福は管理されるということであり、義務になるまであと一歩だ。 そうなると、幸福ではないメンバー、周りの幸せに貢献できないメンバーは職場
健康について心配しすぎると逆に病気になりやすくなる
by Alex Proimos 7000人以上の人々の健康に関するデータを分析した結果、健康に対して不安を抱いている人は、健康に対して不安を抱いてない人と比較して心疾患にかかる危険性が2倍に高まることが判明しました。 BMJ Blogs: BMJ Open » Blog Archive » ‘Worried well’ may be boosting their risk of heart disease http://blogs.bmj.com/bmjopen/2016/11/03/worried-well-may-be-boosting-their-risk-of-heart-disease/ Hypochondriacs Have a Higher Risk of Heart Disease | Time.com http://time.com/4554795/hypochondri
指を1分間揉むと、自分の身体に少しづつ変化が！日本で発祥の治療法が世界中で話題に ｜ チャンネル「てみた」
これは村井次朗さんという医師が考えた 『仁神術』 と言われる治療法です。今、国内だけじゃなく世界中でこのセルフヒーリングが話題になっているのです。 やり方は簡単 それぞれの指を一分間しっかり揉むだけ。指を１分間揉むことで身体の 状態が良くなったり精神的に不安定な気持ちを抑えることができるそうです。 気になる効果は・・・・ 身体への効果 親指・・・・脾臓-ひぞう、お腹の調子が悪い時や消化不良 人差し指・・・・膀胱-ぼうこう、腎臓の調子が悪い時や背中に痛みを感じる時 中指・・・・肝臓、胆嚢-たんのうの調子が悪い時や全体的に疲れている時 薬指・・・・大腸、肺の調子が悪い時や気管支がつまっている時 小指・・・・心臓、小腸の調子が悪い時や骨、肩周りが怠い時 精神への効果 親指・・・・心配ごとがあり心がモヤモヤしている時 人差し指・・・恐怖を感じている時 中指・・・・恐怖を感じている時 薬指・・・・寂
風邪なのかな？10時間寝て治す就寝サバイバル準備。 - おうつしかえ
昨日のこと。 鼻水が出始めて、喉が痛くなり、アレルギーなのか風邪なのかわからないままに、なんとなく総合感冒薬を飲んで朦朧としていた昨日。ボーッとした中で、それでも元気よく活動をしていましたが、午後から寒気がして、どうやら風邪みたい。 なんでこのタイミングで風邪をひいたのかしら。ストレス？それとも足元からの冷え？それとも、う～ん。風邪ってひくときはひきますね。ひかないときは真冬に冷水浴びたって風邪ひきません。なんだろう。 いつも風邪をひいたとき後から原因を考えますが、たどり着くのは、こじつけ、後付けの原因のような気がします。疲れているということは確かなので、風邪をひいたっていうことは休めっていうことなのでしょう。 帰宅する前に野菜スープを飲んで、夕飯はそれで終了。胃の調子も今ひとつだし、とにかく寝たほうがよさそう。ヤバいヤバいやばい感じ。嫌な予感しかしません。2-3日寝込んでもおかしくないよ
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おっぱい揉みまくって絶頂迎える事ってあるんだろうか？
現実には殆どありえないと思うけど、 アニメではヴァルキリードライヴとか新妹魔王とかで散々おっぱい揉みまくってるカットがあるんだけど どうもこういったアニメではおっぱいは一番の性感帯で一発でイく。 とても素晴らしい事だけど、考えたらそんなやたらおっぱい揉んでも痛いだけなんじゃないかって思う。 現におっぱいを揉んだ事がある人なら分かると思うけど、脂肪の塊なのよね。アレ。 揉んだからおっぱい吸ったからってやたら気持ち良くなる訳じゃないと思うの。 吸ってようやくくすぐったいか痛いか位の感覚になるけど、純粋に気持ちいいと感じる訳ではない。 アニメはすごく美味しそうに頬張って女の子も気持ち良過ぎてって感じになるんだけど、 あれって女の子の裸とかぱんつ見て鼻血出すのと同じで、オーバーに描いてるのかなと思えてならない。 小学生の発想なんだろうなって思う。 多分原作があれば、原作もそういう風に書かないとエロ
『病気はなぜ、あるのか』→適応戦略と進化のミスマッチ
風邪をこじらせたとき、とにかく体温を下げるのはダメで、頭を冷やして安静にしておく。これは知ってた。だが、処方された抗生物質は、症状が治まったとしても「すべて飲み切る」。これがいかに重要かは知らなかった。 なぜなら、半端な服用は、抗生物質に耐性がある細菌の生き残りに手を貸していることになるから。このとき身体は、細菌のサバイバル戦略の最前線になっているのだ。発熱への対処も同様で、細菌にとって不適切な環境を生み出しているのに、解熱剤で下げてしまっては元も子もない。これらは進化医学からの知見で、身体の防御機能と細菌の適応戦略になる。 「病気は、どのように（How）して起きるのか」については臨床医学の世界になる。もちろん病気の原因もそこで追究はされるものの、その病気を引き起こしている至近要因までになる。そもそも、「その病気がなぜ（Why）あるのか」という究極要因まで踏み込むのが、進化医学になる。発熱
眠れないとき是非試したい。1分間で眠りにつく方法 : カラパイア
1.まず息をゆっくり口から吐き出す。 このときヒューっと息の音たてるのがポイントだ。 2.次に口を閉じ、4秒かけて鼻から息を吸う。 3.7秒間息を止める 4.8秒かけて口から息を吐き出す。 このときもヒューっと息の音が聞こえるように意識しよう。 4.1から4までを4回繰り返す この数字の組み合わせが、脳に化学作用のような影響を及ぼし、心拍数が落ちて気持ちが落ち着き、すぐに眠りにつくことができるという。 半信半疑でやってみた人の話によると、翌朝目覚めたとき、8秒間息を吐く段階までいったかどうか記憶がまったくなかったそうだ。それほどあっという間に寝落ちしてしまったということだ。 人はストレスや不安を感じると、アドレナリンが血管をかけめぐり、心拍数が速くなり、呼吸が浅くせわしなくなる。しかし、この呼吸法を試すと、まるで鎮静剤を飲んだような気分になる。呼吸が浅くなっているとき、7秒止めて、8秒で吐
「禁煙すると寿命を戻せる」は嘘だった？ - 暇人の暇人による暇人のためのつぶやき
2015-02-01 「禁煙すると寿命を戻せる」は嘘だった？ みなさんは、このCMを見たことはありますか？ これは、禁煙外来のCMで、最近よくテレビでも放映されています。このCMによると、喫煙することで寿命は１０年縮む。しかし、禁煙すればその寿命を取り戻せるとのこと。 これを聞いて、「よし、それじゃあ禁煙してみるか！」と思う人もいるでしょう。 ただ、おそらく多くの人が、この発言に違和感を持っているのではないでしょうか？ まず、「禁煙すれば寿命が取り戻せる」ということは、別に今すぐ禁煙する必要はなく、「あと何十年か思う存分吸ってから禁煙すればよい」という発想に陥ってしまうのではないでしょうか？「すぐ禁煙」というキャッチフレーズを掲げながら、「いつか禁煙すればよい」といった甘えを喫煙者に与えているような気がします。 そしてもう一つ、禁煙するだけで果たして寿命は戻るのか？そのことが正しくないこと
ついやってしまう「指ポキ」「首ポキ」はやめたほうが良い？ | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカー編集部様 私は時々、指の関節をポキポキと鳴らしています。また、他の関節もきしむような音やポキッという音を立てることがあります。体にガタがくるような年ではないんですけどね。これって何か問題でしょうか？ 関節が音を立てるのはマズいですか？ Creaky（ポキポキ）より Creaky様 関節がボキッと音を立てると、たとえ痛みがなくても、何だか気になりますよね。これはおそらく誰にでも起こる現象です。「クラッキング」といって、故意に指の関節を鳴らす人もいますが、伸びをした拍子にボキッと音がする場合もあるでしょう。この音はどういうわけで起こるのか、体のどこかが悪いというサインなのかどうか、複数の医療専門家に話を聞いてきましたので、ご紹介しましょう。 ほとんどの場合は、気にしなくて良い 「関節を鳴らすと関節炎になる」とはよく耳にする話ですが、それは誤解です。整形外科医であり、『Art of
禁酒生活を送っているスラッシュにU2がビールを差し入れ、スラッシュの「大人の対応」が話題に - amass
ギタリストのスラッシュ（Slash）が今月、コンサート開催のためアイルランドのダブリンに訪れた際、地元のスターであるU2が歓迎としてギネスビールを差し入れ。残念ながらスラッシュは現在、アルコール中毒を克服して禁酒生活を送っているため飲めませんが、感謝のメッセージを自身のツイッターにツイート。「大人の対応」だと話題に [source] Many thanks to @U2 for the "Welcome to Dublin" case of Guiness! The only thing I miss about being sober. iiii]; )' — Slash (@Slash) 2014, 11月 11
世界を変える日本人―シアトルで起業した窪田良氏が挑む難病治療薬 - WSJ
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より批判されるべきは理研か東大病院か 同じ国が管轄する機関なのになぜこれほどの差が生まれたのか | JBpress (ジェイビープレス)
5月8日、理化学研究所は、「STAP細胞論文への研究不正認定に対する小保方晴子さんの不服申し立てにつき、再調査の必要はないとの結論に達した」と記者会見を行った。 マスコミでは、調査に携わった委員にも研究不正があるのでないかと伝えられ、1月末に世紀の大発見と騒がれたこの問題は3カ月を経てなお、連日の盛り上がりを見せている。 確かに理研は問題の多い組織であり、そのことは私自身も他の記事で指摘させていただいている。しかし相対的に見たときには、理研はかなり誠実かつ真面目な組織であると言えるだろう。 今回は、同じく1月半ばに問題が報道されたSIGN研究に関する東大病院と理研を比較してみたい。 不正内容の実態の差 STAP問題は既に再三報道されているが、理研の小保方さんと共著者により発表された、再生医療などへの利用が期待されるSTAP細胞の論文について、論文中の画像が不正に改竄・捏造されたのではないか
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