食費は抑えつつも、栄養はちゃんと摂れるメニュー知ってる？ | ライフハックちゃんねる弐式21 ：(大阪都)：2011/12/07(水) 07:08:34.54 ID:pKIo11l40 豆腐や納豆はいいぞ。 30 ：(大阪都)：2011/12/07(水) 07:11:59.09 ID:pKIo11l40 豆腐＋卵＋もやしで、ほぼ完璧にえいようはそろってるんじゃね？
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