沖縄旅行ならココは外しちゃダメ！地元民による厳選観光スポット20選【沖縄本島編】 | LIQ (ライク)
沖縄旅行ならココは外しちゃダメ！地元民による厳選観光スポット20選【沖縄本島編】2015年3月16日by かごめ こんにちは、生まれも育ちもどっぷり沖縄のライターかごめです。 沖縄は、最近では国内だけではなく海外からも高い注目を集める観光地。 そこで、地元民目線で沖縄本島旅行の外せないポイントを20個厳選！ 特に今度の長期休みを利用して沖縄デビューをしようと考えている人には打ってつけです！ 離島も見どころたくさんだけど、まずは沖縄本島から攻めたい♪ 今回は沖縄本島に来る方のために、それぞれのポイントで見る・遊ぶ・食べるのオススメ度を3段階で★表記しました。 定番の場所も入っていますが私の趣味もかなり影響しているので、そこはご容赦を！ なおなお、沖縄のホテルの予約がまだの人は、定番のココも良いですが・・・・ 個人的には、地元企業の「沖縄ツーリスト（OTS）」がお勧め。 レンタカーの予約がまだ
ちょっとぐらい高くてもいいから一番「髪に良いシャンプー」が知りたい！ - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア
いつまでも綺麗でサラツヤな髪をキープするために、みんながオススメする特に人気のシャンプーを集めてみました。なんとなくシャンプーってどれを使ってもそんなに差ないでしょと思いがちですが、もうこれが実は全然違うみたいなので、ぜひ試してみてくださいね。ちなみに安い市販系シャンプーの中でオススメなのはいち髪で、ノンシリコンで洗浄力の強すぎない優しい作りになってます。この価格帯でラウリル硫酸ナトリウムを使ってないのはたぶんこれくらいなんじゃないでしょうか。
１人暮らしのための料理の豆知識５０
・包丁をうまく使えるようになるより、100均の皮むき器を買った方が早い。 ・にんじん、ジャガイモ、かぼちゃなどの固い野菜は茹でると何十分もかかるが、電子レンジだと5分で柔らかくなる。 ・卵の賞味期限は生食を基準にしている。完全に熱するならば多少は賞味期限を過ぎてても味は変わらない。 ・肉類は買ったらすぐに酒と塩につけて冷凍するとよい。長持ちするし、旨味が増す。 ・素早く解凍したい場合は流水につけるとよい。30分ほどで解凍できる。 ・スーパーに無料で置いてあるビニール袋は耐熱温度が低いので電子レンジにかけてはいけない。 ・白米を炊く時は、料理酒と塩を少量入れるとふっくらと炊き上がる。 ・肉を柔らかくするために一番いいのは塩と玉ねぎとヨーグルト漬け。 ・市販の味付き塩胡椒にはかなり旨味調味料が含まれている。 ・味噌汁や鍋など冷蔵庫で次の日まで保存する場合は、先に流しで流水につけておくと冷えやす
1年間海外放浪している記者のバックパックの中身はこんな感じ
はじめて長期で旅に出るとなると、一体何を持っていけばいいのか分からないものです。これから長期で旅をしてみようという方の参考になるように、1年間世界を旅した記者がバックパックの中身を晒してみます。 世界新聞特命記者の清谷啓仁です。海外放浪取材中のわたくし、現在カンボジアのシェムリアップにいます。今後はタイのバンコクへと向かい、2週間ほど滞在して日本へ帰国する予定です。 シェムリアップは赤ピンの辺り より大きな地図で 旅のルート を表示 普段僕は、こんな感じで旅をしています。 メインのバックパックはZERO POINTの60リットル。 前にサブバッグを抱えるのがバックパッカースタイルです。 で、どんな持ち物が入ってるか気になりますよね？……な、なりますよね！？ ◆必需品 ・パスポート 入国の条件に「パスポートの残存期間が◯ヶ月以上」という場合もあるので、注意が必要です。 ・航空券（eチケット）
画像・感想付き！ 全国47都道府県のおすすめお土産まとめ｜All About（オールアバウト）
画像・感想付き！ 全国47都道府県のおすすめお土産まとめ もうお土産で迷わない！ 全国47都道府県のおすすめお土産をぜ～んぶ集めました！ 定番ものからちょっと変わったレアものまで、味は甘いものからしょっぱいものまでさまざま。旅行前にチェックしてみては？
腕を大きく振るだけじゃない！今より速く走るための3つの方法 - はてなニュース
かけっこ、徒競争、50メートル走――。あなたは “速く”走れなくて悲しい思いをしたことはありませんか？夏が終わり、やがてやってくる本格的な運動会シーズンの前に、子供から大人まで実践できる、“今より速く走るコツ”を紹介します。 ■速く走るための練習法 最初に、小学6年生の体育の授業に取り入れた結果、多くの子どもたちの50メートル走タイムが向上したという練習法を紹介します。 ▽ http://www.recreation.or.jp/kodomo/play/hint/run1.html まずはじめに練習するのが、短距離走の要ともいえるスタートダッシュ。あらゆるスタートダッシュを試してみて、左右どちらの足が反応しやすいか、キックしやすいかなどを研究します。 次に重要なのが、スタンディングスタートですばやくスタートできる姿勢を見つけること。立ち幅跳びや垂直跳びのようにヒザを曲げ、力強く飛び出る構え
月額1500円で世界中のコスメが試せるサービス『GLOSSYBOX』 ｜ ガジェット通信 GetNews
スーパーマーケット、ドラッグストア、百貨店、はたまた外を歩けば専門店。コスメやスキンケア用品の種類は、世の中にどれほどあるのでしょうか？ 日本だけでも数え切れないですが、これを世界に目を向けたら、もう無限と言うほどあるでしょう。 好きなブランドの物をずっと使い続ける派の人もいますが、日々進化し続け、日々新商品が出る化粧品。新しく開発された成分で、より美しく、より若く保ちたいと思う人も多いと思います。筆者は新しい物や流行物が好きなので、自分のお気に入りのコスメを見つける事が、楽しみにもなっています。そんな人にオススメな、世界中の厳選された化粧品のサンプルを毎月チョイスして送ってくれるサービスがあります。 『GLOSSYBOX（グロッシーボックス）』 毎月人によって、BOXの内容は、少しずつ違いがあります。これは、あらかじめ『GLOSSYBOX（グロッシーボックス）』のサイトに登録されたプロフ
100マス計算 5つ星学習プリント
百ます計算の種類 計算の種類は加法(足し算)・減法(引き算)・乗法(掛け算)・除法(割り算) ほかにマス目数（問題数）の違いがあります。 百ます計算のメリット ・単純計算の繰り返しだが学習習慣や時間・正誤の目標・達成感が作れる ・数字になれ計算力を高めれる ・短時間の学習なので集中力を高めれる ただ百ます計算は単純な計算を反復するだけです。 どんなに頑張っても算数の応用力・考える力は育ちません。 運動で例えると算数の準備体操みたいなもので この準備体操の後にどんな運動（学習）をするかによって 子供の算数学習力を高めれるようになるかと思っています。 ※100マス計算以外に算数パズル的な問題もオススメ お薦め百ます計算プリント その 1怪盗ねこぴー 100マス計算 オススメ プリントはもちろんweb上でも解答可能 ・ 25ます計算がある ・ 問題が変更可能と固定タイプもある ・ ゲーム感覚で答
世界中の屋台が集結したロンドンの「インターナショナルフードマーケット」で世界各国の料理を味わってきました
ロンドンには骨董品や衣服、お花などを扱ったいろいろなマーケットありますが、カムデンタウンという場所で毎週日曜日に開催される「インターナショナル・フード・マーケット」では世界中の料理を販売している屋台が集まっているとのことなので実際に行ってみました。 カムデンタウンのメインストリートは服屋や雑貨屋さんが多く立ち並び、日曜日ということもあってかかなり混雑しています。 メインストリートをまっすぐ歩いていると「CAMDEN LOCK」という建物があり、インターナショナル・フード・マーケットはこの中で開催されています。 CAMDEN LOCKの2階から下を見ると、1階にはところ狭しとひしめき合う屋台の姿。 建物の裏に回ると見える広場には、たくさんの屋台が集まっており大混雑していますが、どんな食べ物があるのか早速見に行きます。 マーケット内に入るとカラフルなマカロンを売っているお店を発見。 中華料理屋
ショック！胸が垂れるのは「アソコのゆるみが原因」と判明 | ニコニコニュース
「大きくなくても、せめて垂れていないバストのままでいたい……」年齢関係なく多くの女性がそう思っているのではないでしょうか？バストにまつわる情報が増えつつあるここ数年、バスト周りの靭帯や筋肉、リンパの流れが大切であると知っている人が多くなってきています。しかし、バストとは全く関係のない部位が、バストを垂れさせてしまっているということをご存知でしょうか？今回はバストを垂れさせてしまう、意外な部位のゆるみについてご紹介したいと思います。■骨盤底筋が与える影響力とは？先に言ってしまうと、骨盤底筋がゆるむとバストが垂れてしまいます。骨盤底筋とは簡単に言うと、骨盤と内臓を下から支える筋肉です。腰周りのたるみ、排尿などにかかわります。「衝撃の事実が発覚…便秘の放置は“尿もれ”を引き起こす！」でもご紹介しましたが、骨盤底筋がゆるんでしまうと、内臓がどんどん下がり、ぽっこりお腹の原因にも。■筋肉がつながって
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