寝かしつけ育児法「ジーナ式」をゆるく実践した結果、ほぼ夜泣きしない子に 19時前までには寝かしつけが終わり、翌朝の6時頃まで寝続けてくれる 1年目の子育てで個人的に最も恐れていたのは、夜泣き。僕は鈍感なので娘が夜中に泣いても起きれないと思っていた(実際、全く起きれない)が、夜泣きによって妻の睡眠時間が削られ、ストレスが溜まり、家庭内環境が悪化することを恐れていた。 夜泣きをせずにすんなり寝てくれる方法は無いのかーー娘が生まれる前から夫婦で話し合っていたところ、従姉妹に幼児期からの「ネントレ」という存在を知らされる。これがきっかけで「ジーナ式」と言われている、イギリスのカリスマベビーシッターが提唱する寝かしつけ育児法を知ることになる。 我が家はこの「ジーナ式」をゆるく実践した結果、お陰様で夜泣きはほとんどせず(例外はある)、妻もしっかりと睡眠時間を確保することができている。具体的に言うと、最