記憶力を良くするには、記憶の仕方を身につけるのが必要不可欠なのだそうだ。博識な人々の多くも、モノを覚えるのにはそれなりに苦労しがあるという。どんなことでもそうだが、努力なくしては得ることはできないようだ。 1. スヌーズ機能を使って覚える 住所や電話番号などをランダムな情報を記憶するには、同じことを何度も繰り返して一気に覚え込もうとするよりも、数分間かけて、1つの内容を15秒おきくらいに繰り返して覚えるほうがいいという。ただし忘れてしまわないうちに行うことがポイントだ。 2. ペグ法:体の一部として記憶する ペグ法とはイメージを使う記憶術の一種である。この方法は順番通りに並んでいるリストや情報の暗記に向いており、しかも順番通りに情報を引き出すという場合にはうってつけだ。 数字読み方や数字を頭に思い描き、それを記憶を留める釘の役目として使う。例えば1は頭、2は額、3は目、4は鼻、5は口として
雨に濡れてしまった靴は、放っておくと型崩れやカビが発生してしまいます。大切な靴を長く履き続けるためにも、なるべく早いアフターケアを心がけましょう。革靴やスエード靴で前もってできる対策や、湿気が強い時期の保管方法なども紹介します。 ■ 濡れたまま放置はNG! 革靴が濡れたときのお手入れ 雨で濡れた革靴は、型くずれしやすい状態です。そのまま乾燥させると硬くなってしまい、靴の傷みにもつながります。 ▽ 雨に濡れた靴のお手入れ | 靴クリームのコロンブス | 靴磨きや革製品などのケアグッズトップメーカー ▽ 靴の取説_知りたい!靴のお手入れ | リーガルコーポレーション <形を整えて乾燥させる> まずはシューキーパーを入れ、靴の形を整えます。シューキーパーがなければ、ティッシュで包んだ新聞紙でも代用できます。その後、風通しのいい日陰で乾燥させましょう。完全に乾いたら、クリーナーでカビなどの原因とな
2014年04月06日 家建てるんだけどこれだけはやっとけっていうのある? Tweet 81コメント |2014年04月06日 12:00|お買い物|生活|Editタグ :マイホーム 1 :名無しさん:2014/03/09(日) 14:41:02 ID:4rJisvmsk 設備とか便利な家具とかさ〜 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 編集元:「今度おうち建てるんだけど」 2 :名無しさん:2014/03/09(日) 14:43:29 ID:4rJisvmsk 補足 戸建て予定地は九州 当方、30歳主婦でございます 3 :名無しさん:2014/03/09(日) 14:47:19 ID:MEMmeUscy 家族構成は? 4 :名無しさん:2014/03/09(日) 14:48:26 ID:4rJisvmsk 旦那、息子3匹と私の5人です 5 :名無しさん:20
8つの項目に沿い、稼ぐ人に共通する習慣をリスト化した。あなたは、いくつあてはまるだろうか。チェックしてほしい。 人への関心:誰と、どのくらいの時間会っているかを把握しているか? □情報はいうまでもなく、金もまた人についてくることを知っている。 □大切な人に会うための時間は、ほかの予定を変えてでも捻出する。 □待ち合わせの場所には、常に約束の時間より余裕をもって到着する。 □勉強会や交流会への参加は、会の内容より、参加者の顔ぶれで決める。 □世話になった人へは、お礼のメール・手紙や品を必ず送る。 素直さ:人から勧められたことを、すぐに試す素直さがあるか? □一目置く人から勧められた本や情報は、必ずチェックする。 □年齢や肩書にかかわらず、相手の話には耳を傾ける。 □行動や習慣について指摘されたら、すぐに試したり変えてみる。 □人と話をするときに、「でも」「そうはいっても」などの否定表現を使わ
オロナインパックとは、毛穴パックの前にオロナインを塗ることで、鼻の角栓を根こそぎ取る方法です。これがあまりに凄すぎて、みんなが引くぐらい取れるんだとか。どうやらオロナインを塗ることで、毛穴パックの吸着力が格段に上がるから、らしいです。 普通に毛穴パックしても全然キレイにならない!なんて人は試してみる価値アリですよ。これで鼻の黒ずみともオサラバしましょう。
By Viktor Hertz 1880年代の終わり頃から、タバコの製造会社はタバコの入ったパックを頑丈にするために硬いカードをパックの中に入れるようになったそうですが、次第にこのカードに雑学・有名人・かわいい女性などのイラストを描くようになり、一部の収集家に好まれるようになります。さらに1910年代には「How toシリーズ」として日常や緊急時に役立つライフハックが描かれたものを販売しており、このカードに描かれたものを「10 Lifehacks from 100 Years Ago」としてMental Flossが公開しており、少々荒っぽいものもありますが困ったときに役立ちそうな先人の知恵がそろっています。 10 Lifehacks from 100 Years Ago | Mental Floss http://www.mentalfloss.com/article/51702/10-
「良いアイデアがもっと浮かべば良いのに」と、誰もが願うものです。アイデアを自分で生み出そうとせずに、自然に思い浮かぶのを期待している人や、でも必要な時に浮かんでこないせいでイライラする人も多いのではないでしょうか。 そんな人に朗報です。アイデアの創造はひとつのプロセスであり、訓練を積めば、もっとたくさん(欲を言えば、もっと良い)アイデアを生み出せることが、研究によって明らかになっているのです。 お風呂などでリラックスしている時に、すばらしいアイデアを意図せずして思いつくことも多々ありますが、この記事では、そうした創造的プロセスの科学的背景を見ていきます。 脳の創造的機能の仕組み これまでの科学研究では、創造的プロセスにおいて脳内で何が起きているのかについて、正確に突き止められていません。というのも、脳のさまざまなプロセスが複雑に関係しているからです。また、創造的プロセスには、右脳と左脳のど
この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 Closet / owlpacino 毎年衣替えをするときに、「この服、もう多分着ないんだけど、捨てられないんだよな…」と、扱いに困っている服はありませんか? もう着ない理由は、「体型が変わってサイズが合わなくなった」、「自分の趣味が変わった」、「年を重ねて似合わなくなった」、「バーゲンで衝動買いしたけれど、自分のスタイルに合っていなかった」、「もらいものだけど、好みじゃない」・・・など、いろいろあると思います。もしかしたら、新品のまま一度も袖を通すことなく、眠っているという服がある方もいらっしゃるかも。 もう着ない服のこと ヨレヨレになるまで着たTシャツや、さんざん着てサイズアウトした子ども服なら、リサイクル資源の日に袋にまとめて出すことができるけれど、その
inc.:成功まであとひと押しが必要。そんな時は、約40年に渡って成功者たちを鍛えてきたトム・ホプキンスの成功哲学を参考にしてみてください。 ホプキンスは、営業職や会社役員が成功する手助けを40年以上も続けてきた人物。先週、私は彼と個人的に話をする機会を得たのですが、その中で「成功に導く行動で、人々を驚かせるのはどういうものか」を議論しました。最も役立つとお互いに思った成功哲学をご紹介しましょう。 1.自分の時間を大事にする 時間は貴重なものです。1日にたった8万6400秒しかありません。普通の人たちは貴重な数秒の時間を、非生産的もしくはやりがいのないことに使って無駄にしています。成功する人たちは自分の時間を効率良く管理しています。成功する人たちは、自分の時間の使い方に敏感で、仕事をするにしても、家族とくつろいだりリフレッシュしたりするにしても、賢く時間を使うように意識して選択をしています
追記:スマホの方に「エクセルの項目が見にくい」というメッセージをもらったので、書き起こしますね。左から、A銀行a口座、A銀行b口座、手持現金、B株式、C投資信託、D保険、資産合計、前月比増減額、B株式(時価)、C投資信託(時価)、B株式含み損益、C投資信託含み損益、含み損益計(B+C)、資産合計(時価) お金と節約について勉強してるわたしです。 それ系の本を一体何冊読んだのかわからなくなってきましたが... 気付いたことがあります。 節約術の本は、女性向けが多い。 マネー術の本は、男性向けが多い。 先日、図書館をぶらぶらしてた時のこと。 こんな本を見つけました。 男の本格節約術―5年で1000万円貯める52のノウハウ 男性目線の節約術の本って珍しいですよね。 メガバンクでの銀行員生活は充実していました。仕事ができ、人間的にも立派な方々に囲まれて実に多くのことを学ばせて頂き、成長することがで
ブコメを見て… 背反した内容がランキングしてますよね。 やっぱり、「自分が何を大切にして生きるのか」を見極めることが大事なのではないでしょうか。 ランキングを参考に、今一度、自分は人生において何を大切にし、何を切り捨てるかを考える。 人々の意見を参考にし、自分の軸をどこにおくかを考える。 それが大事だと私は思いました。 [スポンサーリンク] 追記。実際に後悔した方の声。生の声を見るとリアルです。 世界一周について追記あり。 今、お金について勉強中の私ですが、「プレジデント別冊 新しいお金の教科書 2013年 8/16号 [雑誌]」という本を読み始めました。 その中に『リタイア前にやるべきだった!後悔トップ20』という企画があります。 55歳から74歳の男女1000人を対象に尋ねたアンケートより。男女比は7:3。 とのこと。 これを読んで「私が55歳までに叶えたい夢って何かな?」と改めて考え
YouTube / aRahman 誰もが知りたい成功の秘訣。『8 to Be Great』の著者Richard St John氏は、次に挙げる8つの要素を学び、実行していくことが成功をもたらすと「TED Talk」の中でプレゼンテーションしている。その要旨を紹介しよう。 1、情熱を持って物事に取り組め 2、困難に立ち向かい、目標達成へ向けて、時間と労力を注ぐことをいとうな 3、自分の得意分野を理解し、生かせ 4、物事を成し遂げるまで、集中力を継続せよ 5、自信を持ち、積極的に行動せよ 6、自分の能力を、他者・世の中のために役立てよ 7、自身のアイデアを大切にし、実行に移せ 8、最後まで粘り強く物事に取り組め この8つの項目は、すべての分野において共通して当てはまり、成功に至る道のりにおいて欠かせない重要な要素だという。 そしてRichard St John氏は、やる気を失ったとき、困難の
父の会社を辞め、自分一人でゼロから事業を立ち上げる。この生き方は、自分で進んで選んだ道だ。父の会社にいるかぎり、「創業者の息子だから」という評価から絶対に逃れられない。なんとかそこから抜けだして、自分の力だけで挑戦したいと思ったのだ。 独立したころは、社員は私一人だけ。もちろん、実績はゼロだった。 資金もない。技術もない。 著者は、ギター好きなら誰もが知るブランド「モーリス」「モリダイラ楽器」創業者の息子でありながら、あえてレールから外れる道を選びました。 その後、ハワイで知ったクロックスに目を付け、クロックス日本支社を立ち上げて400万足も売ることに成功。クロックスは日本でブームを超え定番となったのです。 彼はどのようにして、その成功を勝ち取ったのか。 その秘密は「プレゼン」にあるといいます。 本『1本1,000円のビールが飛ぶように売れる! 驚異のプレゼン 』には、クロックスのほか様々
Comment by ProjectLogic ウェブで有用なウェブサイトとかあれば教えてくれよ。 reddit.com/r/AskReddit/comments/b1c8m/what_are_the_most_useful_websites_on_the_web/?sort=top ※英語がわからなくても問題ないようなウェブサイトを中心に選びました。 どのようなサイトか分かりやすいようにURLの下に管理人が『』で簡単な説明文をつけています。 一番評価されていたのは世界中のポルノサイトをまとめたスレでしたが、このサイトは一般サイトなので18禁系サイトは全て省略しています。 <参考スレ> reddit.com/r/AskReddit/comments/tmtd4/what_are_the_most_intellectually_stimulating/ reddit.com/r/AskRed
睡眠はわたしたちにとって必要不可欠なものですよね。1日8時間睡眠をとっていると、人生の1/3は眠っている事になります。忙しくて、寝る暇がないひとにとっても、不眠症気味で浅い眠りに悩まされているひとにとっても、「寝る」という行為は毎日訪れる、避けて通れないもの。ですから、どうせ同じ眠るなら ・布団に入ったら、すぐにぐっすりと眠りたい ・深くて心地よい眠りを味わいたい ・そして、スッキリ健やかに目覚めたい ですよね。そのために、今日は知れば得する・役に立つ。睡眠力を上げる、眠りのトリビアをお伝えします。では始めましょう。 睡眠中にひとは記憶の整理と身体の回復を交互に行なっている人は眠りにつくと、まずは脳を再充電し、それから細胞の再構築。そしてホルモンの放出という順で生理機能が働き始めます。睡眠時間が短いとこのサイクルが遮られるため体調が悪化し、健康に悪影響を与えます 睡眠とは簡単に言うと記憶の
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