10歳若返る！造顔マッサージのやり方 美肌マニア
年齢とともに、たるみやシワ・ほうれい線などが気になりはじめたという方必見！ たった１回でも変わると大反響です。 簡単な造顔マッサージ方法を覚えるだけで、たるみによる二重あごも解消し、小顔になる効果もありますよ！ 造顔マッサージの基本 マッサージクリームはたっぷりと 造顔マッサージは、圧力を掛けるマッサージですので、滑りを良くするために巨峰大くらいたっぷりとクリームを手に取り、顔全体に塗っていきます。 ※マッサージクリームは、クレンジングやコールドクリームで行わないこと！ クリームの代わりにオイルでやってもいいと思いますよ☆ リンパを流す基本 以下で紹介する造顔マッサージのすべての動作の最後に、こめかみ→首筋→鎖骨の方に３本の指をすべらせるようにしてリンパを流します。 また全て、３回ずつ繰り返します。 悩み別、造顔マッサージ 目の周りのクマ・くすみとり 中指１本で、 下まぶたの目尻→目頭→上
ハゲて精力なくなるのはこいつのせいだったのか。。 - プラチナム テレスコープ
ノコギリヤシ Photo:The Ragland Companies 最近良く耳にする男性ホルモン「テストステロン」。 これは男性ホルモンの一種で精力増大、性欲の増加、精子形成の増加、骨格・筋肉の成長を促すホルモン。男性らしさはこのテストステロンによって形成されていると言っても過言ではない。一般的に男性の方が女性よりも毛髪が太いのは、テストステロンの影響らしい。 正に善玉の男性ホルモンと言える。 テストステロンは加齢と共に体内での生産量が減り、「５αリダクターゼ」という酵素の働きにより、活性型の男性ホルモンに変換される。それが、ジヒドロテストステロン。通称DHT。 DHTは前立腺肥大・障害を引き起こし、抜け毛が増え、精力が減退するなど、テストステロンとは全く逆の影響を及ぼすらしい。なるほど、ハゲの絶倫というのはデマなんだな。 体内のテストステロン量を維持するのがいつまでも「若々しく」生きる
今すぐ筋トレすべきたった１つの理由→筋肉は一生モノのファッション : 暇人＼(^o^)／速報 - ライブドアブログ
今すぐ筋トレすべきたった１つの理由→筋肉は一生モノのファッション Tweet 1：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/16(木) 22:12:50.10 ID:eDvg13gL0 肩こり まず正しい姿勢、筋肉も鍛えて http://www.asahi.com/health/tsuushinbo/TKY201106160159.html 人間は、ボウリング球のように重たい頭を体の一番上に乗せて、 ２本足で歩く珍しい生きものだ。力仕事をしなくても、筋肉疲労は起きる。 東京大総合文化研究科の石井直方教授（筋生理学）は「重力に逆らって 立つために、ふくらはぎやお尻、背中など、体の後ろ側にある筋肉が、絶 えず姿勢を維持しています」と話す。 肩こりの原因は、体形や姿勢に伴う筋肉の疲労、頸椎（けいつい）などの病 気、内臓疾患などさまざまだ。年代によって傾向があり、「４０ 代前後は、筋肉の疲
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【長寿食材5つ】サルデーニャ島！オリーブオイル・羊のチーズ・天然酵母・赤ワイン・豆類【腸を知って身体のお悩み解決・9月6日】 - ちむ！ちむちむ！ブログ！
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LH質問箱：冷蔵庫に入れるべき食材、入れなくてもいい食材、入れてはいけない食材とは？ | ライフハッカー・ジャパン
