イチゴが健康に対する薬用効果、中医学理論で解釈します
中医学は食べ物の効能を色・香り・形などで判断する こんにちは、李哲です。 大変光栄なことに、遠方の患者さんからイチゴを美味しくいただきました。今日は感謝の気持ちを含めて、イチゴを中医学理論で効能などを説明します。参考になると幸いです。 中医学は食べ物の効能を判断するとき、西洋医学みたいなビタミンCよ葉酸よ、などの成分分析をしません。 中医学は陰陽五行論に基づいているので、色・匂い・味覚などで食べ物の効能を判断します。それでは、中医師がイチゴを見たときに、何が分かるかを説明します。 イチゴの色から判断すると、心臓と肺に良い イチゴの外側は赤で、中身は白です。全体的に見ると、赤い色がほとんどで、白い部分が少し。 陰陽五行論でいうと、赤は心臓の色。また、血の色も赤いです。だから、イチゴは心臓の血を補う作用がある。白は肺の色。つまり、肺を補う作用もあります。全体的に見ると、赤い色のほうが多いので、
健康医療の規制がエスカレーターするはてなブログ。言論の自由はどこにあるんだ？！
こんにちは、李哲です。 諸事情でブログ書けてないですが、昨日ブログの異変に気づきました。つい、西洋医学の目に止まりましたね（笑）当時のスクショは、以下をご覧ください。 国家資格保有者の鍼灸師の記事を危険だと差別化 おいおい！マジかよ～ またまた標準医療を理由にしていますね。 標準医療＝科学的根拠があり、信頼できる医学。ほかは全部デタラメ。なんという素晴らしい見解！ 標準医療で治らなかったけど、鍼で治った症例。 標準医療で半殺しにされた患者さんが、漢方薬で回復した症例。 標準医療の副作用で起きた病気を、漢方薬・鍼灸で治った症例。 このような症例を書いて、患者さんに「もっと良い選択肢があるよ」と紹介するのは、間違いでしょうか？医療とは、患者さんのための医学じゃないですか？ かつて、インタネットはまだ言論の自由があったと思ったけど、今は医療情報への取締がひどくなった感じ。少なくとも、現在のはてな
健康に長生きする秘訣は肉少なめ．早寝早起き．漬物を少なめに食べること（100歳お婆ちゃんの教え） - 本場の中国鍼：李哲鍼灸院
【※本記事は2020-04-18更新しました】 こんにちは。李哲です。 倪海厦（ニハイシャ）先生のニュース評論を伝えます。 翻訳文 台湾桃園県新屋郷の曾三妹は今日100歳の誕生日。 全国各地から50人の子孫が、この誕生日パーティに参加した。 曾三妹の話によると、「健康に長生きする秘訣は肉を少なめに．早寝早起き．漬物を少なめに食べること。」 曾三妹の子孫は現在300人まで増え、長男は80歳。 新屋郷でこの家族は有名である。 50人ほどの子孫が参加したパーティ。 桃園県の県長吳志揚もお祝いに来た。 曾三妹の記憶力は相当良い。吳志揚の前で、自分の子ども．孫を紹介して、誰が来て誰が来てないなども教えた。 曾三妹の家族の話によると、曾三妹は毎朝４時くらいに起きて、農家の仕事をしてから市場に行って野菜などを買う。生活はそうとう規則正しい。 養生の方法は、早寝早起き以外に肉と漬物を食べるのがすごく少ない
加糖飲料の真実と肥満の関係 - AnnaBabyTokyo
妊活中の女性や幼児期のお子さんが、甘～い加糖飲料を飲み続けることの怖さは、早い時期から知っておく必要があるそうです。 アメリカの最新小児科学研究の詳細を見てみましょう。 加糖飲料の怖さを知ると肥満予防に！ 世界中で増えている小児肥満や、成人の肥満。 各国の政府が注意喚起を行っても、国民が加糖飲料などの、本当の怖さの知識を身に着けてくれないため、一向に減っていないのが現状のようです。 アメリカのコロンビア大学の研究報告では、まず、小児肥満を減らすには、母親に加糖飲料を飲むと、その後、健康被害に及ぶことについて納得させ、お子さんがまだ小さいうちから、それを伝えることで予防できる、と発表しました。 アメリカでは2～5歳の人口18％が小児肥満と診断されており、今後も急速に増える可能性がある、としています。 低所得家庭ほど小児肥満が多い？ 甘～いジュースを飲ませてもらえる子どもは、裕福な家庭の子が多
コーヒー断ちチャレンジ【1週間経過報告】+今後の運営について - 明鏡止水☆色即是空
こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は約1週間前から始めた【コーヒー断ち】の経過報告と、今後のブログ運営について書いていきたいと思います。果たしてとるてはコーヒー断ちを継続できているのか？身体に変化は見られたのか？参考までにご覧ください^^ 1週間のコーヒー断ち 代わりの飲み物 体調の変化 次回は1ヶ月 今後のブログ運営について 1週間のコーヒー断ち 前回の記事でも書きましたが、私は約20年間、毎日3杯ほど飲む生活を続けていました。コーヒー無しの生活なんて考えられませんでしたね。そんな私がコーヒーを断つことなんてできるのか不安でしたし、何か禁断症状が出るのではないか？と戦々恐々でした。 正確には今日で11日目ですが、不思議と禁断症状はありません！コーヒーの香りは相変わらずいい匂いだな、落ち着くな、と思うのですが、どうしても飲みたいという気持ちにはなりませ
中性脂肪（トリグリセリド）が下がったのは嬉しいけど、中医学でいう「健康」とは違う - 本場の中国鍼：李哲鍼灸院
こんにちは。李哲です。 ２０１８年、ある女性患者から話を聞きました。 患者「会社の健康診断に行ってきたら、中性脂肪（トリグリセリド）がすごい下がって、ビックリしました。米もパスタもよく食べているのに、下がったのはおそらくバレーと鍼のおかげでしょう」 中性脂肪が下がったのは、おめでたい事です。 バレーのおかげであろうと、鍼のおかげであろうと、功労は誰にあげてもいい。 一つ説明したいのは、中性脂肪が下がったから健康だと判断しない。 中医学は独自の判断基準があります。 もっとも大事にしている自覚症状は、以下の過去記事を参照してください。 li-hari.hatenablog.com 自覚症状のチェック以外に、脈診、腹診、舌診などで総合診断をします。 西洋医学の血液検査データなどは、なくても良いもの。 もし中医学の先生が、病院の検査データに頼って治療する場合、ニセモノだと判断して良いです。中医学は
コーヒーは健康に良い？悪い？検証した人がいた！ - 本場の中国鍼：李哲鍼灸院
【 特別お知らせ 】 足つぼ整体の治療を再開します こんにちは。李哲です。 「コーヒーが健康に良い」という情報が溢れているので、また記事を書きました。 人は不思議な傾向があります。 自分が好きなものが認められると嬉しい。 両極端の情報があった時は、自分が好む情報を選んで信じ続ける。 だから、今でも「コーヒーが健康に良い」と信じ込む人が多いでしょう。 ところで、あなたはコーヒーを３ヶ月止めてから、もう一度飲んでみた事がありますか？ コーヒー、清涼飲料水、牛乳（乳製品も含み）、サプリ、西洋薬などを禁止する理由（2018-12-14修正）でも書きましたが、「３ヶ月だけ止めてみてください。そうすると、あなたは身体のいろんな変化に気づくはず。」 健康に良いかどうかは、3ヶ月後に判断すれば良いです。 これは、もっとも科学的根拠がある検証方法。 一人の女性が、貴重な検証をしてきたので、ご紹介させていただ
女性の健康のバロメーターは生理！健康的な生理には、具体的な自覚症状があります【中医学理論】 - 本場の中国鍼：李哲鍼灸院
【※本記事は2020-06-05更新しました】 生理は女性の体調を表すバロメーターの一つ 生理中、生理前の様々な体調不良を、中医学理論で解釈 生理が14歳で始まり、49歳で閉経する原因 生理の周期が早まる、遅れる原因 生理痛、生理前のイライラの原因 生理出血の期間が長すぎ、短すぎの原因 生理の前に胸が張るのは、正常な反応。胸が張らないのは異常 生理中、血の塊が多い原因 食欲不振、食欲が異常に多い原因 考えすぎ、悩みすぎ、不安の気持ちは生理を狂わせる 生理痛、生理不順を治すためにピルを常用するのは危険！ 生理痛は足つぼ整体、鍼灸で簡単に治る 生理痛、生理不順を最初に治せば、後々の乳がん・子宮筋腫・子宮がんなどもない 生理は女性の体調を表すバロメーターの一つ こんにちは、李由香です。 生理痛や生理不順、不正出血や生理前の心身の不調などに悩む女性は多いと思います。 生理というのは、あまり他の人と
倪海厦（ニハイシャ）先生の弟子たちの、世界各国診療所情報を紹介します。（2018-03-19修正） - 李哲鍼灸院 ☎ 03-6434-9915
倪海厦（ニハイシャ）先生の弟子たちは、世界各国にいます 1．台北 2．香港 3．シンガポール 4．ニュージーランド 5．アメリカ ①ニューヨーク ②フロリダ州オランダ ③アリゾナ州 ④テキサス州 ⑤カリフォルニア州 6．マレーシア 7．カナダ 倪海厦（ニハイシャ）先生の弟子たちは、世界各国にいます こんにちは。李哲です。 倪海厦（ニハイシャ）先生がHPに公表した、弟子たちの診療所情報をまとめて通訳しました。 （並べたのは国別の順番で、別におすすめの順番ではありません。） アメリカ．香港．台湾．カナダ．シンガポール．マレーシア… ニハイシャ先生の弟子たちはいろんな国にいます。 問い合わせで要注意な点は、英語は通じますが日本語が通じない可能性が高いので、予めご自身で中国語か英語に翻訳してから問い合わせしてください。 私は彼らの知り合いではないです。だから、私に頼んで翻訳或いは代わりに連絡してく
コーヒーを止めて２ヶ月、便通が絶好調！ - 本場の中国鍼：李哲鍼灸院
こんにちは。李哲です。 今日はある方の記事を紹介します。 www.bumeesha.com 何年か前に、コーヒーを飲み続ける女性から聞いたことがありました。「コーヒーを飲むと便通が良くなるので飲んでいる」 これが理由で、コーヒーは体に良いと思い込む人もいるでしょう。 しかし、コーヒーを止めて逆に便通が絶好調だと聞いたら、あなたは困惑するはず。どちらが正しいのか？ コーヒーで便通があるのは、簡単に解釈すると以下の通り。 コーヒーは胃腸に悪い・負担になるから、体はそれを出そうとします。だから、便通があるわけ。 ほかの例をたとえると、腐った肉を食べても下痢として便が出ます。この時、腐った肉は体に良いと言えないでしょう？ 体に良いというのは、一つの効果だけではない。必ず様々な面でいい効果が現れます。 コーヒーで便通は良くなるけど、胃酸増加で胃が荒れる、冷え症になる。睡眠の質が下がる。このようにメリ
筋トレやりすぎ黒人の面白い話 - 本場の中国鍼：李哲鍼灸院
【※本記事は2019-07-10更新しました】 こんにちは。李哲です。 今日はアメリカの中医師：鄭智城先生*1の記事を翻訳しました。最後には私の感想文があります。 中国語本文のリンク先は、 健身过度的大个子黑人的趣事_郑智城 （2011-09-14 08:55 発表） 筋トレヤリ過ぎて体を壊した黒人男性 朝から晩までプロテインを食べるアメリカ人 体がコツくて強そうなのに、内臓がボロボロの黒人男性 筋トレのやりすぎが原因で、「気虚証」になった 友人が背中を押して、黒人男性は漢方薬を試すことにした 漢方薬を飲んでから足腰が機敏になり、足を引きずるのも息切れも治った 黒人男性より自分が黒いという白人女性 病院の検査でも、腎機能は前よりだいぶ良いと言われた 筋肉を増やすために飲んだプロテイン、その副作用は腎臓を壊す！ 李哲の感想：筋トレで腎臓がダメになるのではなく、プロテインと西洋薬が原因 筋トレ
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