『相互依存と共依存の違いとは』
人はなぜ「美しい」と感じる心を持つのか 頑張っているのにうまくいかない。 離婚・摂食障害・モラハラ・セクハラ・パワハラなど、どん底と思えていた経験から立ち上げってきた経験を、同じ様な状況で悩み苦しみながらも前を向こうとする方々の少しでもお役に立ちたいと、現在メンタルコーチとして取り組んでいます。 《「精神的な自立」が鍵となる》 いかがお過ごしですか？ メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。 今度の土曜日に開催する『美しい在り方を整えるCafe勉強会』のサブテーマは、「依存について考える」です。 とても難しいテーマなので、これまで以上に取り組みがいのある内容になると思います。 まず、「依存とは」を調べると、 「他のものに頼って成立、存在すること。」 「他に頼って在ること、生きること。」とあります。 さらに煮詰めると、依存には３つのプロセスがあります。 １）人への依存 相手にしがみつく、
投影（Projection）と投影性同一視（Projective Identification） - ☆New Beginnings in CANADA ☆：楽天ブログ
2004.10.21 投影（Projection）と投影性同一視（Projective Identification） (2) カテゴリ：カウンセリング心理学～大学院編～ この間、フロイトとボルビーについてお話した「投影と投影性同一視」について、その二つの違いが、見分け方がよく分かっていない部分もあって、最近、ずっと考えていました。 偶然にも、この間、学校の方のスーパーバイザーと会って、詳しく投影と投影性同一視の話をしたところ、参考になる文献を、その時ちょうど持っているという事で頂きました。まさに、その文献の題が「Clarification of Projective Identification（投影性同一視の明確化）」というもので、そこには、防衛機制の”投影性同一視”を、どのように”投影”と違うのかを、ケースを交えながら、分かりやすく説明されています。 ★投影とは、基本的に自分の中（感
【電子書籍に移行】変わりたいのに変われない理由！自分への「嘘」をやめよう！無意識の自分に気づこう！
「変わりたいのに、変われない…」ということ。これは誰にでもあることです。そして、とても複雑に思えるこの言葉。実際はとてもシンプルなことです。「変わりたくないから、変わらない…」のです。ただ、それだけなのです。「それは違うよ！自分は変わりたいんだ！決めつけないで！」と、このように言いたい人もいると思います。気持ちはよくわかりますが、それは「自分が自分の気持ちに気づかないでいるだけ」です。 この記事は電子書籍に移行しました。 勇気を持って自己脱洗脳（自己解放）せよ！ この書籍は、これから変わる人の為の一冊です。変われない自分が苦しい……、そんなあなたにお伝えしたいことがあります。変わりたいのに変われない理由、それは「嘘」です。そして「苦しみの底」は「死への境界線」です。あなたは苦しみの底に辿り着いたことはありますか？ 苦しみの底に辿り着いた人に必要なことは、その苦しみを抱きしめることです。それ
「人の気持ちがわかる人」になるには（People person）
最近、もっと人の気持ちにならないといけないな、とよく思います。 大人の男として、また仕事がら人や組織に寄り添う必要がある人間として、まだまだ人の気持ちになりきれていないことが多いなと日々反省しています。 「もっと人の気持ちになろう」 「やっぱりわかってないな」 「今日こそもっと人の気持ちになろう」 「まだまだ足りないな」 ・・と繰り返し、「うーむ、出口が見えない」とアンタンたる気持ちになり始めたときに、とても良い記事に出会いました。 人の気持ちがわからないのは、自分の気持ちがわからないから | 自分にOKを出して前に進む！初めはタイトルを見て「どういう意味だ？」とケゲンに思ったんですよね。 自分の気持ちなんて知っとるわい！ むしろいつも自分のことを考えすぎて人のことを考えられていないのが悩みなんじゃないか！なんて思っちゃったんですよ。初めはね。 読んでみると、この点についてはこんな風に説明
マザコンのジャイアン | 意味不明なヒトビト
私はこれまでADHDは人を必要としない。人に愛着しないグループをADHDとしてASと区別すると考えてきた。 しかしジャイアン（自己正当化型ADHD）という不思議な（自分もながら）ADHDのグループを考えると、「直系親族への執着」とも言える現象が実際に観察されることが多い。 例えばマザコンのジャイアンは実は多い。女性のジャイアンは長男と娘に依存的（かつ支配的）になる。このあたりは表面上ASの場合に非常に似ているのだ。不思議なのパートナーにはむしろ執着しないように見えることが多いことだ。 ただこの「直系親族への執着」をAS特有の絶対的な愛着とよくよく比較すると、質的にはかなり違うものであると私は思う。ジャイアンの執着はほとんど直系親族だけであるのに対し、ASの場合はパートナーに強い愛着が見られる。 また、ジャイアンの執着は「相手がどう思っているかにお構いなく」であり、「世間体を気にする」、「お
鬼母の娘 | 意味不明なヒトビト
非常に悲しいパターンを実はよく見かける。 鬼母は正しかったのだが、その娘は「鬼母の裏を行こうとして、依存型ジャイアンや受動型ASに引っかかる」という図式だ。 「自分は鬼母ほど子供を突き放して育てたくない」「家庭的な温かい家庭を持ちたい」という一見当然の希望が、その子供を育てる際に「この娘自身が鬼母になれない」という大問題を引き起こす。孫のジャイアンはフォローされたり管理されすぎたり甘やかされすぎて、いずれも依存型ジャイアンへの道をたどる。 実はその前に依存型ジャイアンの男性の、「一見表面上優しい」ことにまんまと引っかかってしまう。鬼母の娘は現実的には非常に実力を持つので、夫に少々経済力が無くても持ち前の根性と強迫的な努力でカバーしてしまうことは可能なのだが、結局子供が出来てみると依存型の夫は「子供と依存を争う」という非常にみっともない図になり真相がはじめて分かる。 大事なことは鬼母が正解で
ジャイアンの「面倒を見たい」衝動 | 意味不明なヒトビト
AC、人格障害関連 ジャイアンの「面倒を見たい」衝動 2008/1/23 AC、人格障害関連, ADHD関連, AS（アスペルガー）関連, その他（医療関連）, 研究, 診療 コメント: 39 合理的なADHDが実にさっぱりと「人にこだわらない」（例えば嫉妬心が無い等）のに対し、ジャイアンは特にASの人に対して「放って置けない」「離れられない」「引き寄せられる」感情が確かにある。 私はジャイアンとASの違いについて診断分類を突き詰めて考える作業の中で、この感情（衝動）について考えてきた。 現段階の結論は、これは「面倒を見たい衝動」とでも呼びうるような衝動である。いくつかの複雑な感情が入り混じって、渾然一体となったような非常に複雑な感情だ。 この衝動には、①好奇心、②仕切りたい（コントロールしたい）③守ってあげたい、④依存したい、の各側面があり、なおかつ「このうちのどれか」だろうと特定しにく
マタタビのジレンマ | 意味不明なヒトビト
受動型ＡＳは「非言語的フォロー」というジャイアン猫が飛びつくマタタビを持ち、小出しに出されるとジャイアン猫は簡単にマタタビ依存症にかかる。 ただここに大きなジレンマがある。「必要」がはっきりした後はマタタビは無くなるのだ。 「釣った魚に餌をやらない」という表現は受動型ＡＳの行動を非常に良く表している。受動型ＡＳからすれば、「相手(ジャイアン)からの自分の必要」が保証されるまでは非常にやさしく（非言語的なマタタビいっぱいの）サービスをするが、いざ結婚するなりを期に「必要」が保証されれば、今度は受動型ＡＳの側が依存できるわけで、サービスはぱったりしなくなる。 しかもこの依存は「面倒を見てやっている」「自分のおかげで生きていられるだろう」という共依存なので、思い切り偉そうで上から見下ろすような恩着せがましい態度に「豹変する」という結果が必然的に起こる。 ジャイアンから見てこれが腹に据えかねること
のび太と依存 | 意味不明なヒトビト
のび太型ADHDは、他者を気にすることなく、本当の意味でマイペースで生きられるので、本来「依存」とは全く無縁のはずである。 しかし現実には、共依存の片割れになっていることがよくあり、何故なんだろうかと考えていた。 具体的には、「誰もしようとしないから自分が引き受けた」「しょうがないねえ」という流れでみんなの面倒なことを結果として押し付けられ、相手が子供やパートナーの場合は丸投げ依存されてしまいケア上のマイナスが大きいという結果になる。 「あなたは本来人に依存する人でも依存させる人でもないはず」という人なのに結果は共依存の状況が出来上がってしまうのだ。 私はこの現象は、「現実状況だけを見て人を見ていない」ことの結果であると思いついた。 目の前の現実は解決するべきである。本来するべき人はやろうとしない。しないと口で言っていたりする。いろいろ出来ない事情を言っていたりする。 「人」を見れば、「こ
コーカサスの白墨の輪 | 意味不明なヒトビト
積極奇異型ASDの人が自分でカウンセリングを希望して来られることは少ない。なぜならこの人たちは「努力すればほとんどのことは解決出来る」と考えていることが多く、実際強迫的な努力を実行している。 身体症状でボロボロになっていても病的であると考えない。（だから愛着の対象でない周囲の人にもある意味非常に冷酷になりうる。ジャイアンとは違う意味で自業自得というわけだ）。 この人たちが相談に来られるのは、ほとんどと言って「愛着の対象との間の関係」に絡む問題である。本人はこれ以上できないほどに、（実際人間ワザでないほどまで）努力して尽くしているのに、相手はただ利用するだけで気持ちに応えてくれない。便利に利用されているだけになる。裏目に出る。あるいは逃げ出そうとさえする。 子供が愛着の対象の場合には、子供の不適応で相談するというパターンが多い。 ジャイアン的には、「関係を断ち切って割り切れば簡単なのに」とい
言葉とまやかし | 意味不明なヒトビト
共依存を正当化する周囲の人や自分自身を誤魔化すための言い訳は多彩で、一見するともっともらしいように見える。 特にジャイアンは一見もっともらしい言い方をされると言葉に騙されて真に受けたり、またこれ幸いと丸投げに乗ってしまったりする。 例えば「無償の愛」とか、「恋愛」、「（親の面倒を見る）社会的な義務」「まともなコミュニケーション」等、多数派の世界ではある程度共通の理解を得られるあいまいな言葉が共依存を正当化するために使われることが多い。 私はつとめてこういうあいまいな用語を使わないようにしている。何故なら誤魔化しの世界で議論しても意味が無いからだ。 言い訳や自分を誤魔化すための用語は排除したほうが良い。 特に、ジャイアンは「自己中で自分の欲だけに忠実な野良猫のような存在」であり、またASも「どんなに努力しても自分勝手な共依存的で支配的な愛し方しか出来ない」ことは明らかなので、われわれ発達障害
孤立型AS | 意味不明なヒトビト
私は私が出会う当事者の人一人ひとりについて考えながら私の発達障害の分類を作り続けてきた。これまでの分類に無い人が現れれば分類自体を作り、また説明できない人が来られれば分類自体を組み替えることもある。 HPのASの分類に関しては、自閉症の３分類（積極奇異、受動、孤立）をそのまま書いていたが、実は「孤立型」という人にはこれまで会ったことが無かった。 それが、最近やっと「家族」の中に孤立型ASと呼べるような人が現れた。もちろん本人にもその診断を告げた。 積極奇異型ASとの違いは、「愛着の対象に尽くす」「全体を仕切ったり注目を浴びたがる」という「愛着」と「中心志向」が見られない。 受動型ASとの違いは、外でも自分のこだわりを強く主張し、周囲に「合わせる」形での妥協が見られない。基本的に内と外の違いが無く、「生活の全てにおいて自分の興味関心、こだわりに忠実」というスタイルになる。 その結果、「普通へ
ASの対人認識 | 意味不明なヒトビト
これまでローレンツの個体認識の考察からADHDの根本的な対人個体認識の障害について述べてきた。 同じ図式を用いて、ASの対人認識の障害について考えてみよう。 私がこれまで接してきたASの人の対人認識の特徴は、ADHDとはまるで逆で、「個体認識しかない」という表現になるだろう。「自分」と「相手」という形で抽象的にイメージ化することができない。あるいはうまく調節できないということになる。 私は80年代に私は京都大学で学び、哲学にも親しんでいたが、当時は「現象学」の全盛であった。 ハイデガーやブーバーの「Ich－Duの関係」と「Ich－Esの関係」という表現が個体認識のことを理解するのに役に立つかもしれない。 Ich-Duとは、一対一の「私とあなた」で、名前がある相手との一回限りの関係である。ローレンツの個体認識に相当すると私は考える。 対してIch－Esとは、「三人称」的に自分と相手を観察する
甘えたい欲求が強い人には『ぬいぐるみ療法』がおすすめ＠境界性人格障害 : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
だっこ、甘やかしを必要とする人に薦めたいのが、『人形（ぬいぐるみ）セラピー』 １．最初に抱き人形かぬいぐるみ（人形でも全部プラスチックじゃなく、柔らかくて 肌触りが心地良いと思うもの、胴体部分が布と綿でできたものとか）を用意する。 ２．その人形かぬいを膝で優しく抱きながら、自分がしてほしいようにいい子いい子する。 ３．自分がさびしければ「さびしかったね。でもがんばったね」自分が甘えたければ 「好きなだけ甘えていいんだよ」と、自分が言われたい言葉を人形かぬいにかける。 ４．更に「こういう事があったけど、本当はどうすれば良かったかな」「また爆発しちゃった けど、こらえることはできなかったかな」と相談形式にして、人形かぬいに「こうすれば よかったんじゃないかな」というアドバイスをもらい（勿論自分で考えるんだが）、 「そうだよね。今度からそうできるようがんばるよ」と小声でもいいから声に出して内省す
積極奇異型アスペルガー - アスペルガー帝国の逆襲
アスペルガー症候群の中でコミュニケーション能力が最も高いのが積極奇異型。ある意味で定型発達者を超えている、とも言えるかもしれない。幼少期から言語による理解力が高く、早熟。大人から見れば頭が良いという見かけで、いじめによる不適応などがない環境で生育すれば勉強ができて成績優秀。親から見てもしっかりとした優秀な子、学校でも教諭らから見たら学級委員長を任せられるようなリーダーシップを発揮できるタイプ。行動力があり、学童時代から負けず嫌いで、勉強以外に運動などもしっかりとすれば運動神経も高くなる。 発達障害者に限らず、コミュニケーション能力向上の鍵は「人との交流の量」。人は、より多くの人と雑多な交流をして、失敗や成功を繰り返すことでコミュニケーション能力を高めている。人との関わり方が奇異とは言え、対人緊張もなく積極的に人に近付いていく積極奇異型は、組織に受け入れられて順調に成長すれば、人との交流をあ
アスペ女って萌えるよな、演技の天然キャラとは全然違うし : マジキチ速報
アスペ女って萌えるよな、演技の天然キャラとは全然違うし 2014年07月11日 13:45 | コメント(65) | カテゴリ： 病気 | はてなブックマークに追加 | ツイート 1: オリンピック予選スラム(岐阜県)＠＼(^o^)／ 2014/07/08(火) 13:44:04.70 ID:xet3Bpik0.net BE:994337331-PLT(19200) ポイント特典 sssp://img.2ch.sc/ico/yukiusagi.gif 発達障害のある子供の保護者を対象にした「ハッピーサポート勉強会」（全６回）が８月から、倉敷市で開講される。 主催するＮＰＯ法人「てぃーたいむ」（奥村由紀子代表理事）は１９日まで、受講者を受け付ける。 文部科学省の平成２４年度の調査によると、発達障害の児童は児童全体の約６・５％とされ、うち４割弱が特別な支援を受けておらず、周りが異状に気付いてい
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自分探しイズム5 on Twitter: "旦那がアスペルガーで、息子が不登校でうつ病で・・・、娘が精神障害で・・・。 「惨めさの誇示は憎しみの間接的な表現」 自分の心の底にある怒りのすごさに全く気付いていない。それでいて「子供達がかわいそう。どうにかしてあげたい」と言う。 ※まず救わなければいけないのは自分"
夫婦関係と発達障害（上）母離れできない夫、妻の苦痛 | ヨミドクター(読売新聞)
トラウマのスパイラルと共依存の中毒構造 – 人間・創造性の心理学
1度手を貸してしまうと、それがあたりまえのスタンダードに定着してしまうアスペルガー受動型の嫁（その2）