40代50代に警告！寝酒生活を続けていたらトンデモナイことに…（45歳から変われました） - エキスパート - Yahoo!ニュース
「さて、今日も一杯飲んで寝るか…」そんなアラフィフ世代に警告です！ アラフィフ世代に入ると、多くの人が睡眠の質の低下に直面し、悩むことがありますよね。 そんな時、手軽に睡眠を助ける手段として「寝酒」を選ぶ人も少なくありません。 しかし、この寝酒が実は…逆効果であることをご存じでしょうか？ 確かにアルコールは一時的には眠りを誘うかもしれませんが、寝酒が睡眠の質を大きく損ね、健康にも悪影響を及ぼすんです。 そしていつしか気がつけば、寝酒がないと眠れない体に…！それは危険信号です！ そこで今回は40代50代がやりがちな、寝酒について深掘りします。 最後まで読んだら、「寝酒はもう金輪際やめよう…」と思うかも？ 40代50代に警告！寝酒のデメリット：アルコールと睡眠の関係 寝酒、すなわちアルコールは入眠を促す作用が確かにあります。 しかしそれは入眠時の一時的なものです。 アルコールは睡眠の”レム睡眠
ぼくにはガールズバーやキャバクラのよさがまったくわからない。[バニーガーデン]
ぼくはガールズバーやキャバクラの類に行ったことがいちどもない。なんならふつうのバーや居酒屋すらほとんどない。 そもそもお酒が飲めないし、人と話すのも苦手だからだ。ひとりでゲームで遊んでいたほうがよほどいい。 よく「いやなことがあったからキャバクラに行って気持ちを晴らす」みたいな話があるが、意味がわからない。いやなことにいやなことを重ねて、いったいなにが楽しいのか。 この『バニーガーデン』の主人公である乾田杯人（かんだはいと）は、会社をクビになってしまったらしい。 現実の日本であれば、退職勧奨はともかく、社員の解雇はよほどのことがないと難しい。推測だが、単なるミスのレベルではなく、信用した誰かにだまされて悪事の片棒をかついでしまった、くらいのことはありそうだ。 杯人の「クビを伝えられたときだって、上司さん泣いてくれてたもんな。君の力になれなくて申し訳ない、って。」というセリフからも、その可能
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京成線「せんべろの街」が様変わりへ！超高層タワマン計画が本格化 完成はいつ？ | 乗りものニュース
驚愕の変化！ 立石駅南口東地区の再開発計画が本格化 居酒屋が多く集まり、「千円でべろべろに酔える」いわゆる「せんべろの街」として知られる京成立石駅周辺が大きく変貌しそうです。 東京都都市整備局は2024年4月12日、立石駅南口東地区再開発組合の設立を認可すると発表しました。 拡大画像 京成の車両（画像：写真AC）。 計画地は、南口駅前の約1ヘクタール。施設の規模は、地上32階地下2階延べ約5万2915平方メートル、高さ約120mです。低層部には店舗や業務・公益機能が入るタワーマンションとなります。このほか地上3階地下1階建ての店舗も整備されます。総事業費は約341億円です。今後は2027年度に着工し、2030年度に竣工の予定。 京成立石駅周辺ではこのほか、区役所も入る「立石駅北口地区」の再開発が先行して進んでいるほか、「立石駅南口西地区」でも再開発計画があります。 駅周辺の3地区で再開発が
「私いくつに見える？」と言われたときの秀逸すぎる返し方・ベスト1
ポケモンGOのやりすぎで坊主バーをクビになった僧侶 日本一の大喜利アカウント X（旧Twitter）は、2024年1月現在で190万フォロワーを突破。元々、「2ちゃんねる」が大好きで、「匿名で面白い回答をする人がたくさんいる！」ということに衝撃を受け、Xでお題を出し続ける。これまで8年間365日、毎日欠かさず大喜利のお題を出題。累計で2万以上のお題を出し、数百万以上の回答を見てきた。昼は僧侶として働く、正真正銘の「お坊さん」でもある。また、都内に「虚無僧バー」「スジャータ」というBARを2軒経営しており、誰でも1日店長ができる店として、さまざまな有名人やインフルエンサーなどに店長を任せている。BARの名前の由来も仏教からとられている。『大喜利の考え方』が初の著書。 大喜利の考え方 誰でも“大喜利脳”になれる、史上初の『思考の書』が爆誕。「センスいい一言を言いたい」「雑談に強くなりたい」「ア
横浜、一回性の連続する街へと向けた視線の束｜文・島口大樹 - SUUMOタウン
著： 島口大樹大学進学を機に横浜でひとり暮らしを始め、四年に亘る学生生活のほとんどをそこで過ごした。よく、あてもなく街を散策していた。もう場所は忘れてしまったけれど、どこかの公園で行われていたフリーマーケットで中古のフィルムカメラを買ったことがきっかけだった。 なんとなく手に取ったNikonのそれはあまりに重たく、かなり年季が入っており使えるのかもわからず、ブルーシートを敷いただけの陳列棚に戻した時だった。隣に立ちこちらの手元をじろじろ見ていた客と思しきおじいさんが口を開いた。 「なに、兄ちゃん、これ買わないの？」「いや、もう少し回って考えようかと」「いつ戻って来るの？」「まだわからないですが……」「なんだよ、これすげえいいやつだよ。こんな値段なのあり得ないよ」「はあ……」「兄ちゃん今買わないなら、俺買っちゃうよ」 そんな調子で煽られ続け——その間、店主のおじいさんは何故か一言も喋らなかっ
寝酒するとなぜ明け方に覚醒するか。とくにヤバいのは「あの酒」 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
あなたは、今日も朝から晩までの長い仕事を終えて帰宅し、夕食を食べ、子供たちを寝かしつける。そしていつものように眠りにつく前にちょいと晩酌をする。 いや、もしかすると今日は華の金曜日で、同僚と少しおしゃれなパブにいる。そして、家に帰る前にもう一杯だけ飲もうかと思っているかもしれない。 その「最後の一杯」「寝る直前の楽しみ」は、あなたをすみやかに夢の世界へと誘うのか？ もとい、その一杯が眠りの質を下げてしまうのか？ 答えは「その両方が起こりうる」である。 本記事では「寝酒をすると体の中で一体何が起こるのか？」を説明する。また、いつものように金曜日を楽しみたい読者には、睡眠を守るためのちょっとしたヒントをも差し上げることとする。 「飲酒でどうなる？」をおさらい 飲酒をすると、まず、すぐにアルコールは血流に入り、そのまま脳へと移動する。そこで神経伝達物質として知られる化学伝達物質に作用し、神経細胞
【精神科医が解説】睡眠薬（睡眠導入剤）の効果と副作用 - 【公式】田町三田こころみクリニック｜内科・心療内科・糖尿病内科
【お願い】 「こころみ医学の内容」や「病状のご相談」等に関しましては、クリニックへのお電話によるお問合せは承っておりません。 診察をご希望の方は、受診される前のお願いをお読みください。 こころの病気では、睡眠が不安定になってしまうことは非常に多いです。 睡眠が十分にとれないと心身の疲労が回復せず、集中力低下や自律神経症状などにつながってしまいます。ですから睡眠を整えることは、様々な病気の治療で共通して重要になります。 睡眠薬は、睡眠導入剤や眠剤などとも呼ばれたりしますが、現在5種類のメカニズムのお薬が販売されています。 非ベンゾジアゼピン系 超短時間型：マイスリ―・アモバン・ルネスタ ベンゾジアゼピン系 超短時間型：ハルシオン 短時間型：レンドルミン・エバミール/ロラメット・リスミー・デパス・ サイレース 中間型：ユーロジン・ベンザリン/ネルボン 長時間型：ドラール メラトニン受容体作動薬
本人は自覚がない｢アルコール依存症｣の恐怖
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精神医療の現場で感じるストロング系のヤバさ
エチルアルコールは依存性薬物 ――ストロング系酎ハイを危険ドラッグとみなす発言は、ネットニュースでも大きく報じられ話題になりました。酒類メーカーの反論などありましたか。 メーカーからクレームを受けると思っておびえていたが、それはなかった。まあ、放っておけということなのだろう。 一方、同業である精神科医たちからは、「そうだよね」と同意してくれる声が多かった。依存症を専門とする精神科医師の間では、「ストロング系はヤバい」という認識が以前からあった。ストロング系が登場してから、患者の酔い方がおかしくなってきていると臨床現場では感じている。 家庭の問題や不安定な雇用環境などが原因で生きづらさを抱えている人たちは、お酒を楽しむために飲んでいるのではなく、つらい気持ちを紛らわすため、意識を飛ばすために飲む。しんどい1日が終わった後、自分へのご褒美として飲んで気を失って、そしてトラブルを起こす。 酩酊し
｢ストロング系｣毎日10缶飲んでた私に起きた異変
アサヒビール（以下、アサヒ）が「今後発売する缶酎ハイの新商品のアルコール度数を8％未満に抑える方針」と、共同通信等の取材に答えたことで、再びアルコール度数が8％以上の缶チューハイ、いわゆる「ストロング系」に注目が集まっている。 29日公開の前編（「アサヒが撤退｢ストロング系｣はなぜ広がったのか」）ではこれまでのストロング系の歴史を振り返りながら、同社の「健全で持続可能な飲酒文化を目指し、高アルコール商品の展開を控えることにした」というコメントは「負け惜しみでは？」ということを指摘したが、後編ではストロング系にハマった筆者が「酒に飲まれていくまで」の過程を紹介していきたい。 ストロング系を飲むのが楽しみだった日々 かつての筆者は毎晩仕事帰りにコンビニに寄るのが楽しみだった。というのも、毎月のように新たなストロング系のブランドが各社から出ていたからである。 サントリーの「-196℃ ストロング
｢ストロング系｣愛飲者たちに起きていた大変化
2024年に入って、メーカーから相次いで取り扱いを減らすと発表されたストロング系チューハイ。以前は、少量でもすぐに酔えるコスパのよさや手軽さなどから人気となっていた商品だ。ストロング系チューハイに何が起きているのか、消費のトレンドを時系列で見てみたい。 全国のスーパー、コンビニ、ドラッグストアなど、約6000店舗の販売動向を追っている「インテージSRI+」から、チューハイの家庭用市場規模の推移をアルコール度数別に確認する。ここで、チューハイとは、サワーやカクテル、ハイボールなど割らずにそのまま飲めるRTD（Ready To Drinkの略）全般とした。 「ストロング系」高アルから中アルにシフト チューハイの市場規模は成長を続けており、2023年には5333億円となった。2013年との比較でおよそ2倍の規模と大きく伸びていることが見て取れる。 度数別に見ると、8～9％台のストロング系「高アル
「日本酒｢純米酒｣｢吟醸｣の違い､正確に言えますか?」の人は日本酒の違いを勉強した方がいい - 醤油手帖
前回の記事も、またまた思っていた以上の皆様に読んでいただけたようです。ありがとうございます！ shouyutechou.hatenablog.com というわけで、第三回です。今回もあれです。 今回はなんというか、ツッコミどころが……という次元じゃない、のかな。うーん。 toyokeizai.net 日本酒｢純米酒｣｢吟醸｣の違い､正確に言えますか? という人が言えていない問題 2ページ目のツッコミどころ 特定名称酒は8種類ある 醸造アルコールの有無で分けよう 精米歩合で分けよう 吟醸造りについて 味について 高級なお酒が高いわけ 3ページ目のツッコミ どうやってお酒を選べばいいのか。 日本酒｢純米酒｣｢吟醸｣の違い､正確に言えますか? という人が言えていない問題 前々記事「日本酒『"添加物"で伝統的造り方が減少』は問題か」で「高級酒ブームが来ている」と述べましたが、大変失礼ながら、この2
「最後までお願いね」高級クラブのホステスが体験した“枕営業”の実態 | 日刊SPA!
その傍ら、ライターとしても活動しており、これまでに私がお酌をさせていただいたおじさま方との実体験をもとに、夜遊びやモテに関する情報を発信をしています。 お笑い芸人の松本人志さんが、2015年に高級ホテルでとある女性に性的な行為を迫ったという話などが、昨年12月の「文春オンライン」で報じられました。今回の疑惑について所属先の吉本興業は否定しており、法廷闘争に注力することを理由に活動休止が発表されました。まっちゃんと言えば、私にとっては大好きな芸人さんのひとりでしたので、裁判の行方が気になります。 ともあれ、「ホテル」「性的な行為」という言葉を目にして、思い出したことがあります。というより、水商売に従事する女性のほとんどがホテルでお客様と2人きりになる、などの経験をしていると思います。私もそうです。 例えば、枕営業とか。枕営業とは、ホステスがお客様と性的な関係になることで、ホステスにとって物事
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お酒が飲める人ほど結婚しやすく、逆に飲めない人ほど結婚が不利になることを示した結婚相談所の統計に賛否両論、激論が交わされる
「好き」直接言える？正反対の2人… #あざとくて何が悪いの #山里亮太 #鈴木愛理
赤坂のスーパーホテルに「ウエルカムバー」 セルフサービスで飲み放題
浮気の境界線に瀧山アナが驚愕
精神科医HANA＠Club Psychiatry発起人 on X: "急性アルコール中毒は命に関わる重大な病気であり、それを武勇伝のネタにしない方が良いでしょう。 アルコールは場合によっては自分や相手の命を奪いかねない凶器となります。楽しく節度のある飲酒を行いましょう。"
れもんちゃん🍋 @lemon__321 看護師です。正直夜中の緊急入院でダントツ迷惑なのが急アルです。その時点で多大な迷惑を病院にかけているにも関わらず、自分の都合だけで朝の1番忙しい時間の朝6時に退院させろとごねた、ということですね。 自慢げに言ってますが、やってる事ただただ自分勝手で迷惑行為でしかないです。
東京・湯島の「危険な実態」。深夜はぼったくりが横行、MDMA乱用で変死事件も | 日刊SPA!
