1on1ミーティングガイド (1on1ガイド)1on1ミーティングガイド (1on1ガイド)は未完成の部分も残したβ版として公開しており、今後コンテンツの追加やスタイルの修正などの変更が予定されています。 また追記やスタイルの修正だけでなく、現在記載されている内容が大きく見直される場合があります。
FEELCYCLIST
▼2024年4月27日▼ 4/27～5/17開催の「ARTIST WEEK」に合わせて、期間中に提供される限定プログラムのみを抜粋した強度表を追加掲載しました。 ▼2024年3月▼ ブログ「シラタ記」で公開していたFEELCYCLEの強度表とレッスンレポートを、FEELCYCLE専門の新ブログ「FEELCYCLIST」へお引越ししました。 「シラタ記」に引き続き、FEELCYCLISTのシラタキが運営しています。 筆者シラタキが実際にレッスンを受けて感じたままの「強度」をまとめています。 ランは全力疾走 ダブルタイムは忠実 ノーバウンスは微動だにしないノーバウンス プッシュ＆プルはトルクをしっかり重く ダンベルは重い物に挑戦 他動作も極力深くアプローチ した前提です。 強度の感じ方は人それぞれですし、細かく分けてもアレだと思ったので、ざっくり5段階！ （BB3専用を＋2段階、BB1専用を＋
【すべて1人泊可能】2024年はここに泊まりたい！各都道府県から1軒ずつ、一番泊まりたい宿を選出した【全47軒】 - 温泉ブログ 山と温泉のきろく
2024年も1人で、お湯が良くて食事もおいしい宿に泊まりたい 全国旅行支援などのコロナ禍にまつわる観光需要喚起施策も終了し、インバウンドも増加して、すっかりコロナ禍以前に戻ったような印象を受ける昨今。 大幅な割引きキャンペーンなどで観光需要が高まると、1人客の受け入れを止めてしまう宿が増える傾向にありますが、現在は「外国人観光客がものすごく多いエリア・宿」を避ければ、一人旅も比較的しやすい状況ではないかと思います。 そんな2024年も「1人で」泊まれる温泉宿に絞って、47都道府県から1軒ずつ、1番泊まりたい宿を選びました。 このリストはもともと私が「次の休みにどこに行こうかな？」と考えたときに、選択肢を絞りやすくするために作っているリストです。昨年もピックアップした47軒の宿の中から7軒の宿に実際に泊まりました。 私は食事は宿で食べたいタイプなので、今回も基本的に「1人でも2食付きで泊まれ
頭のいい人だけが解ける論理的思考問題 | ダイヤモンド・オンライン
知識や計算は、いっさい不要。読むだけで「頭のいい人」になれる最高の知的トレーニング。「直感で考えると、間違えてしまう」「いっけん、解くのは不可能に見える」「でも、ちゃんと考えると答えがわかる」……。純然たる「考える力」のみが問われる問題。それが、論理的思考問題です。Google、Apple、Microsoft、米国国家安全保障局など世界の超一流組織が、採用試験で「頭のいい人」を見抜くために出題しています。 本書では、古典的名作からSNSで度々バズる話題作まで、世界中から収集した67問を紹介。これまでの正解が通用しない時代で一生モノの武器となる、「ちゃんと考える力」が養われます。世界のエリートがたしなむ「問題解決の訓練」がここに。 【思考力チェック！】AはBを見ている。BはCを見ている。Aは結婚していて、Cは独身である。このとき「結婚している人が、独身の人を見ている」という一文はつねに正しい
悩める管理職の方へ「マネジメントのススメ」 | BizHint（ビズヒント）- クラウド活用と生産性向上の専門サイト
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Amazon Linux 2023がGAされました | DevelopersIO
抜粋 : Release cadence - Amazon Linux 2023 メジャーリリースとマイナーリリースの内容は以下AWS公式ドキュメントに記載されています。メジャーリリース時には互換性があるか十分に検証した上でアップデートしましょう。 Major version release— Includes new features and improvements in security and performance across the stack. The improvements might include major changes to the kernel, toolchain, Glib C, OpenSSL, and any other system libraries and utilities. Major releases of Amazon Linux ar
Amazon Linux 2023 の初期設定が Amazon Linux 2 と違いすぎて戸惑ったので、その内容と対処方法のまとめ - Qiita
パッケージマネージャの変更 大きな変更は以下の通り。 そのため、dnf を利用していけばよいだろう。 AL2 では yum を利用していたが、AL2023 では dnf を利用するようになっている yum コマンドは dnf へのシンボリックリンクとして有効になっている AL2 で利用されていた amazon-linux-extras コマンドは存在しない Q: AL2023 は AL2 のような Amazon-Linux-Extras を搭載していますか? A: いいえ。AL2023 には extras はありません。 https://aws.amazon.com/jp/linux/amazon-linux-2023/faqs/ デフォルトで利用している Python の pip では sudo を使うべきではない インスタンスのローンチ直後は Python 3.9 が入っている。 この
Amazon Linux 2023とAmazon Linux2のデフォルトで起動しているサービスやインストールされているパッケージを比較してみた | DevelopersIO
Amazon Linux 2023とAmazon Linux2のデフォルトで起動しているサービスやインストールされているパッケージに違いがあるか気になるな こんにちは、のんピ(@non____97)です。 Amazon Linux 2023がGAされましたね。 こちらの記事でも紹介した通り、Amazon Linux 2023とAmazon Linux 2とを比較して、リポジトリに追加・削除されたパッケージが相当数あります。 どのパッケージが追加・削除されたかはAWS公式ドキュメントから判断つきますが、どのサービスがデフォルトで起動していて、どのパッケージがインストールされているかの情報はありません。 気になったのでAmazon Linux 2023とAmazon Linux2のデフォルトで起動しているサービスやインストールされているパッケージを比較してみます。 検証で使用するAMIは以下の
【精神科医が解説】ベンゾジアゼピン系抗不安薬の作用時間・効果による使い分け - 【公式】田町三田こころみクリニック｜内科・心療内科・糖尿病内科
【お願い】 「こころみ医学の内容」や「病状のご相談」等に関しましては、クリニックへのお電話によるお問合せは承っておりません。 診察をご希望の方は、受診される前のお願いをお読みください。 抗不安薬（精神安定剤）は使い分けも大切です 不安や緊張を速やかにしずめてくれる抗不安薬（精神安定剤）は、症状が辛いときの頓服薬としても優れた特徴を持っています。 現在使われている抗不安薬は、ほとんどが『ベンゾジアゼピン系』という分類で、脳のリラックス物質GABAの働きを高め、抗不安や催眠などの効果を発揮します。 しかし、同じベンゾジアゼピン系抗不安薬といっても作用時間や効果の強さには違いがあり、状態に合わせて選ぶことが大切です。 ベンゾジアゼピン系抗不安薬の効果と作用時間の比較 現在日本で発売されているベンゾジアゼピン系抗不安薬のうち、よく使われているものの作用時間と効果の強弱を一覧表にまとめてみました。
エチゾラム錠の効果と効能の強さ
元住吉 こころみクリニック 2017年4月より、川崎市の元住吉にてクリニックを開院しました。内科医と精神科医が協力して診療を行っています。 元住吉こころみクリニック エチゾラムは、1984年に発売されたベンゾジアゼピン系抗不安薬デパスのジェネリックです。デパスのジェネリックにもいろいろな名前の薬がありましたが、現在は一般名（成分名）のエチゾラムに統一されています。 精神科だけでなく内科や外科でも処方されることが多く、日本ではもっともよく処方されている抗不安薬です。 抗不安薬は安定剤とも呼ばれたりしますが、不安感や緊張感を和らげてくれるお薬です。リラックスするお薬なので、眠気やふらつきなどの副作用には注意をしなければいけません。 エチゾラムは、強力な抗不安作用があるお薬です。催眠作用や筋弛緩作用も強いので、睡眠薬や緊張が強い時にも使われます。非常に有効なお薬なのですが、そのぶん副作用も多いで
実は離婚を考えています - ハピママ*
うちは、ごく普通のそこそこ幸せな夫婦...と、思っているのは、実は夫だけ？ 当たり前に見える家庭の日常の中で、静かに、でもけっこう深刻にストレスをためてしまう妻。……他人事じゃないかもしれません。【第二・第四水曜更新】
インド民の代表的言い訳とその対応 ①｜インド麦茶
インド民はとにかく何かにつけて「言い訳」を唱えてくる。まず、インドに着任してイライラするのはこのインド民のコミュニケーションモードである。これはインド民の自己防衛本能の一種であるが、実際に部下や取引相手として対峙した場合にはなかなか手ごわい。その結果、彼らとの議論が面倒臭くなり、適当にやり過ごし、こちらが相手の主張を飲み込んでしまった場合、インド民は、「やはり俺が正しかった」と本気で思いこむ。よって、議論や責任を有耶無耶にすることは、長期的に見れば相互に誤解を生むことになり、結果として逆恨みや約束の不履行などに繋がる。相手が部下であれば、あなたは彼や彼女をコントロールできなくなるだろう。何しろ、あなたが追求をやめれば、相手は自分が受け入れられたと考えるからである。日本人であれば、無理筋な自らの主張を理解して、心のどこかで良心の呵責が発生することを期待できるかもしれないが、インド民はそのよう
カジュアル面談 逆質問テンプレ - yuiseki
御社のミッション、ビジョン、バリューを教えて下さい 御社では、日々の業務でどのようなソフトウェアを作っていますか？ 御社の主要な顧客のカテゴリーとマーケットを教えて下さい 御社の事業が、顧客にどのような価値を提供してどのように対価を集めているのか教えて下さい 御社の事業の立ち上げの経緯や意思決定や試行錯誤のプロセスについて、もしご存知でしたら、なるべく詳しく教えてください 御社の事業の今後の展望や計画について教えてください 御社の日々のソフトウェア開発で、ソフトウェアエンジニアとして、夢中になれる魅力や醍醐味を教えて下さい 御社の技術構成や開発プロセス、開発スタイルについて教えて下さい 会社のことは忘れてください あなたが最近、話を聞いたり自分で触って、驚いたり熱中したり感動したりしたソフトウェアがあったら教えて下さい あなたがこれまでの生涯でソフトウェアを開発していて一番愉快で面白くて最
Feel Cycle 強度メモ｜647
My BEST program (23.04.15)1.BB2 Avicii 2.BB2 Comp1 3.BSW Comp2 …Next.BB2 Comp4 BB2BB2 Comp 2>3>6>4>1>5特徴：外れ曲がなく、強度のバランスがよい。 2：最後立ち漕ぎWが早く完走できない。 3：曲がノリノリ♪ 6：（3）不可能な曲はないけど全体的に結構きつい。luster22の曲らしい。頑張れば完走できる！ 4：スルメ曲。かなりいいが、全体的に強度は高い。 1：バランスの良い神プログラム。 5：（3）曲はいいが緩い。 BB2 Hit 19>16?>21>17>20>BRIT2023>22>1>14>10>18>4>8特徴：Comp同様だが、Compよりきつい印象。 19：全曲立つし、たち漕ぎWが早く多い。曲は良い。最後の曲は体力温存でギリ乗り切れない。 16：？ 21：ガガ様・ダンベル前体力温
封印済プログラム | FEELCYCLE FREAK
FEELCYCLEのイチ会員が、レッスンの内容、強度、日々の雑感などを個人的にまとめていくサイトです。 menu 惜しまれつつ提供が終了してしまったプログラムの数々です。基本的にはHitシリーズは、新作プログラムがでてきて古くなってくると、古いものから提供が終了していきますので短命です。リザレクションの時期に復活しますので、ぜひ受けてみてください。過去のプログラムほど今では考えられないくらい強度が低いので、Feel the Music、Relax Your Bodyできますよ。 BB1 Hit 1 BB1 Hit 2 BB1 Hit 3 BB1 Hit 4 リザレクションの時に受けることができました。BB2の中ではちょっと強度高めかな～という印象でした。 強度: ★★☆☆☆☆☆☆☆☆ BB1 Hit 5 BB1 Hit 6 BB1 Hit 7 BB1 Hit 8 BB2 Hit 1 BB2
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