「やりたいことがわからない」→精神科医が教える“欲望の見つけ方”とは？
本名：一林大基（いちばやし・たいき） 世界初のバーチャル精神科医として活動する精神科医。 1987年生まれ。昭和大学附属烏山病院精神科救急病棟にて勤務、論文を多数執筆する。SNSで情報発信をおこないながら「質問箱」にて1万件を超える質問に答え、総フォロワー数は6万人を超える。「少し病んでいるけれど誰にも相談できない」という悩みをメインに、特にSNSをよく利用する多感な時期の10〜20代の若者への情報発信と支援をおこなうことで、多くの反響を得ている。「AERA」への取材協力やNHKの番組出演など、メディア出演もある。 頭んなか「メンヘラなとき」があります。 「心が少し不安定になる」という悩みに効果絶大。人気バーチャル精神科医が教える「めんどくさい自分」への対処法を一冊に体系化。モヤモヤ、イライラでぐるぐる…。感情のループを断ち切るためには、「たった1つの考え方」をするだけでいい。ネット上で1
【図解】｢仕事を面白がれる人｣が強い納得の理由
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なぜか「浮気をしない女性」に共通している7つの特徴 | 日刊SPA!
こんにちは。メンバー数450名を超える男性向けの自分磨きの愛とお金の学校Men’s Clubです。浮気は恋愛や結婚における信頼関係を根底から揺るがす行為です。社会通念上、男性が浮気をするというイメージが根強いかもしれませんが、実際には女性においても浮気をするケースは少なくありません。 私たちは｢マッチングアプリ攻略法｣｢彼女を作るためのテクニック｣｢結婚するための自分磨き｣をはじめとし、彼女ができてから結婚に至るまでをサポートしている団体です。創立以来、年間約50名の男性を幸せなゴールに導いております。 今回は恋愛の先生、みやび（@loveaffair_x）が、婚活アドバイザーとしての経験から見えてきた、浮気をしない女性の特徴をお伝えします。
「妻とはできない…」「職場の女性に…」既婚男が“不倫”に走る超身勝手な5つのワケ - ハピママ*
配偶者がいながら「不倫」をする男性には、いったいどんなきっかけや理由があるのでしょうか。その身勝手で呆れた言い訳をまとめました。意外な人が不倫をしているケースもあるので要注意です。 「妻や子どもがいて安定した家庭生活を送っているはずの男性が、実は裏では不倫をしていた」「仕事では真面目な男性が部下と不倫をして、離婚することになった」という話はTVドラマだけではなく、意外に身近でも起こりうるものです。 いけないこととわかっているのに、なぜそんな行動をとるのでしょうか。今回はその呆れた理由を紹介します。 女性には理解不能!? 既婚男性が不倫する理由5つ 1：場の雰囲気に流されたから 「職場の飲み会で盛り上がり、そのまま流れでホテルに行ってしまった」「同窓会で元カノと再会し、なんとなく関係が始まってしまった」のように、ふとしたことがきっかけで不倫が始まってしまうパターンも珍しくありません。 「自分
アメリカ人『仕事に対する日本人からのフィードバックが直接的すぎて心が折れた』『AとBがダメ、改善しろという指摘が連続したので自尊心が損なわれた』
小市民 @Shoshiminkun 今日知り合った、日本の某Big4で働いていたアメリカ人、仕事に対する日本人からのフィードバックが直接的過ぎて心が折れたと話していた。 「AとBとCが駄目だから改善しろ」という指摘が無限に連続して、大変自尊心が損なわれたらしい。 2023-10-30 11:01:31 小市民 @Shoshiminkun 上司部下の関係性なら普通にありそうな話だけど、アメリカだとしこたま良かった点を褒めた上で、「強いて言うなら…」「上司である私が十分な機会を提供できていなかったと思うが…」と散々枕詞がついた上で指摘に至る為、直球で批判が飛んでくることにショックを受けた、とのこと 2023-10-30 11:04:16
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【京アニ初公判】冒頭陳述詳報（上）「京アニ監督と恋愛関係」と妄想、過度な自尊心と指摘
３６人が死亡、３２人が重軽傷を負った令和元年の京都アニメーション放火殺人事件で、殺人罪などに問われた青葉真司被告（４５）の裁判員裁判の初公判が５日、京都地裁で始まり、刑事責任能力を中心に検察側と弁護側の主張が対立した。双方の冒頭陳述を３回に分けて詳報する。被告が「筋違いの恨みによる復讐（ふくしゅう）」に至った経緯を明かした検察側の冒頭陳述は次の通り。 ◇ 責任能力がどの程度あったかが争点。検察は犯行が妄想に支配されたものではなく、被告のパーソナリティー（思考と行動の傾向）が表れたに過ぎず、完全責任能力があったと主張する。 今回の事件の本質は、筋違いの恨みによる復讐。京アニ大賞に応募した渾身（こんしん）の力作を落選とされ、小説のアイデアまで京アニや同社所属のアニメーターである女性監督に盗用されたと一方的に思い込み、京アニ社員も連帯責任で恨んだという、被告の自己愛的で他責的なパーソナリティーか
「女性からいつも魅力的に見えている男性」に実は共通している5つの特徴 | 日刊SPA!
恋愛戦略家の関口美奈子と申します。結婚相談所を運営しつつ、YouTubeで日々、恋愛心理を中心とした男女の恋愛観に関する情報発信をしています。 ホステスを9年間経験し、恋愛や心理学について12年間学んできました。これまでに3万人以上の男性と向き合ってきた私の実体験と男女の心理に関する研究データから、リアルで実用的な情報をお伝えしたいと思います。 モテるために必要な要素はたくさんありますが、第1位は「自信」ではないでしょうか。あなたの周りの人気がある男性を思い浮かべたときに、自信のない人っていないですよね？ 自己肯定感が高くないとデートに誘ったり、アプローチする際もやはり行動しにくかったりするでしょうし、精神的にも辛い日々を送ることになるかもしれません。 なので、今回は確固たる自信を身につける人の特徴から学ぶ、揺るがない自信を手にする方法について解説していきます。
｢これだけ言っておけば大丈夫｣すぐに落ち込む"自己肯定感が低い人"を変える魔法の口癖 立ち直りに時間がかかる人は"語尾"に要注意
「常に自己肯定感が高い人」なんていない 自己肯定感がずっと高い人というのはいません。もちろん自己肯定感は高いに越したことはありませんが、ずっと高く保つことは不可能と言っていい。そして失敗して落ち込むのは当たり前のことです。特に、睡眠不足が続いているときや疲れがたまっているときに失敗して怒られたりすると、なかなか前向きな考え方に切り替えることはできません。自己肯定感の高い、低いは、その日の調子によっても変わります。 はたからみて「自己肯定感が高い」とされる人も、失敗して落ち込むことはあります。しかしこういう人たちは、落ち込んだ気持ちを切り替えるワザをたくさん持っているという特徴があります。自己肯定感が低い人は、こうしたワザが少ないために、なかなか気持ちの切り替えができず「自分はダメなんだ」と負のスパイラルに入ってしまうのです。 気持ちを切り替える“スイッチ”を持っておく 落ち込みやすい、へこ
アメリカ出身のセクシー女優に聞いた、日米の“性”の大きな違いとは… | 日刊SPA!
近年、セクシュアルウェルネス（性の健康）なる価値観が世界で広がっている。人生の質を向上させる性は、女性の幸福度に直結するとも言われるが……。今回はセクシー女優のジューン・ラブジョイさんに日米の価値観…
職場に寝泊まりしてまで働いたツイッター社員の解雇で思うこと | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
ワークライフバランスなどというものは、もう存在しない。残っているのは仕事で、そしてわずかな時間に自分を押し込む。 常に週100時間以上働くことで有名な人物が経営するTwitter（ツイッター）で働くと、そんな印象を受けるかもしれない。 イーロン・マスクには解雇されないという特権があるが、残念ながらそれ以外の人はマスクほど幸運ではない。少し前にエスター・クロフォードという同社のプロジェクトマネージャーがオフィスの床でよく寝ていることを明かし、ソーシャルメディアで話題になった。そして今、クロフォードは解雇されたことを明らかにした。 ここで少し考えてみたい。もしあなたがオフィスの床で寝ているのなら、自分の人生の選択をもう一度見直してほしい。いくら給料がよくても人生には仕事以上のものがある。また、オフィスでの寝泊まりは結果を生み出さない。クロフォードは激務したことに後悔はないというが、仕事を続ける
「優しいのに、女性から軽視されてしまう男性」に共通している意外な特徴 | 日刊SPA!
恋愛戦略家の関口美奈子と申します。結婚相談所を運営しつつ、YouTubeで日々、恋愛心理を中心とした男女の恋愛観に関する情報発信をしています。 ホステスを9年間経験し、恋愛や心理学について12年間学んできました。これまでに3万人以上の男性と向き合ってきた私の実体験と男女の心理に関する研究データから、リアルで実用的な情報をお伝えしたいと思います。 誰かに優しくしたのであれば、やっぱりお返しに優しくされたいですよね。 「優しくして好かれる人」は誰かが困っていれば率先して助けます。そのことが評価されて、周りからは「いい人だ！」と思われるわけですね。そして、いつも多くの人が集まってきます。当然、本人がピンチのときには誰かが助けてくれます。 でも、「甘く見られる人」は「なんかあればアイツに押し付ければいいんじゃない？」と思われてしまいます。当然、本人がピンチなときには誰も助けてくれません。「優しくて
たくさんセックスをして自己肯定感が湧いた話
35歳男。世の中に自分の居場所があるのか、いつも自分に問いかけていた。 ここ数年、たくさんセックスをした。そしたら自己肯定感が湧いてきた。 相手は様々。女子大生もいるし、社会人もいる。彼氏持ちもいるし結婚している人もいる。おしゃれな人、太っている人、裕福な人、不幸な人、色んな人がいた。色んな人と会話をして、キスをして、セックスをした。セックスに詳しくない女性に性を教え込んだこともあったし、お互い協力して最高のセックスを追求することもあった。癒やされるセックスも、溶けて無くなるかのような激しいセックスもした。 そういう経験を経て女性や人間というものが多少わかってきた。なかでも一つ知見として得られて良かったことがある。男性が女性を強く求めるのと同様に、女性も男性を強く求めていること。そのことがわかったし、自分を求めてくる女性が結構たくさんいるということもわかった。自分を求めてくる人がいること、
自分の悪いところ、ダメなところ、至らないところを許されたとき 承認欲求の根本である自己肯定感が満たされる : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
あおいさん、はじめまして。いつも心が路頭に迷った時に読ませていただいています。 学生の頃から彼氏がいない期間はセフレを作ったり連絡を取れる相手を作るのが常で、 こんな自分を変えたくて、自分で自分を好きになりたくて、セフレとの連絡やアプリを辞めました。今でも心が折れそうになります。 その中で、他人に期待しすぎていることが原因だと感じました。ネット記事で、他人に期待せず、自分の喜びは自分で作り、個を尊重する。他人に不干渉になり見守るという話を見かけました。 私の尊敬する友達はまさにこのような姿だと思います。常に相手の感情を受け止め、何かしてもらおうという気がなく、非常に落ち着いているように見えます。 わたしもこんな人になりたいのですが、どうしても褒められたい、たわいもないことを話して共感してもらいたい、という感情がなくなりません。 日々、どのように考え方を変えていけばいいのかご教示いただきたい
自己肯定感の話 ①
もうずいぶん昔のことです。 当時、すでに八十歳を超えていた母方の祖母とふたりきりで、ロンドンを旅したことがあります。 何故そんなことになったかというと、ある年のお正月、皆で祖母宅に集まったとき、私がイギリスで過ごした日々の思い出話を親戚たちに求められたのです。 それで問われるままにあれこれ語っていたら、祖母が「一生に一度でいいからイギリスに行きたい。お姫様のような旅がしたい」と言い始め、それを聞いた伯父たちが、それなら資金を出すから私が連れていってはどうか、と言い出したのだったと思います。 高齢者というのはたいてい何かしら気難しいところがあるものですが、祖母も典型的な「プライドが高すぎるめんどくさい年寄り」であり、既にまあまあ認知症も進んでおり、扱いの大変さを知っている母や叔母は強く反対しました。 祖母が海外で体調を崩したりしたら大変、というのが反対の理由でしたが、今思えばむしろ、ひとりで
パワハラをやめさせられない人が圧倒的に足りない「3つの覚悟」【第186回】 - with class -講談社公式- 家族の時間をもっと楽しく
こんにちは。人生や人間関係を上手くいかせたい共働き女性に向けて本質思考をアドバイスする、リアライフカウンセラーの藤本シゲユキです。 ありがたいことに、以前公開した「パワハラしてくる相手の戦意を一瞬で奪う方法」が、Twitter上で結構バズったんですよ。 そして、コラムを読んでくださった方の意見でものすごく多かったのが、これなんです。 要約すると「それができれば苦労はしない」「そんなのただの綺麗事だ」 こういったコメントを残された方たちはおそらく、揉めることなく波風立たずに、パワハラがなくなる方法を期待されていたのかもしれません。 厳しいようですが、こういった前提の人にパワハラやモラハラを止めさせるのは難しいと思います。 とはいえ、コラムの文字数の都合があることを差し引いても、言葉足らずな部分があったかと思いますので、今回はより詳しくパワハラをやめさせる方法と、その心構えについてお伝えします
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『(追記)子供をAV女優や風俗嬢にしないにはどうしたらいいか？』へのコメント
ポンコツ・やよいさんはTwitterを使っています: 「『人の言葉や態度に対して自分では傷ついてると思っていなくても、もし「ぐるぐると考え続けてしまっている」としたら、それは傷ついているということです』という本の一節を見て驚いた。何事にも自分が悪いと思いがちに生きていると、私は傷ついた！って気持ちを自覚することってなかなかないよね。」 / Twitter
https://twitter.com/izmsinri/status/1584528634794037248
自己肯定感は低くていい！【精神科医・樺沢紫苑】#shorts
