職場で強いストレスを受けているメンバーを見抜く“一言” 5年間3,800人のデータからわかった高ストレス者の特徴と改善策
従業員の「睡眠改善」がストレス軽減やワークエンゲージメント向上につながることを解説した、株式会社フェアワークとNTT PARAVITA株式会社の2社共催セミナー「約3,000人のデータ分析結果からわかった効果的なメンタルヘルス対策」。本記事では、同セミナーの第2部「効果的なメンタルヘルス対策のための実践ガイド」の模様をお届けします。NTT PARAVITAの猪原祥博氏が、定期的に「高ストレス判定」を受ける人の多さや、たった一言で部下の高ストレスを見抜く方法などを語りました。 定期的に「高ストレス判定」を受ける人の多さ 猪原祥博氏（以下、猪原）：今度は「大手IT企業のストレスチェックデータ」をご紹介します。これは許諾をもらい、完全に匿名加工されたものです。全4万件のうち、データ提供に同意した約3,800人の、2019年から2023年までの5年分のデータになります。 5年中5回とも「高ストレス
ストレスが爆発する直前のサイン５選（えらせん） - エキスパート - Yahoo!ニュース
こんにちは、えらせんです。 今回は「ストレスが爆発するサイン」というテーマで話していきます。ストレスが溜まっていくと、ある日突然爆発してしまうかもしれません。そんな「爆発」を未然に防ぐためには、自分のストレスレベルに敏感になることが大切です。今回は、そんな「ストレス爆発の直前のサイン」を5つピックアップしてみました。当てはまる項目が多いほど、要注意ですよ。 1. すぐに不安になるちょっとしたことでも、すぐに不安になってしまうのは、ストレスが高まっているサイン。「これで上手くいくかな…」「失敗したらどうしよう…」と、ネガティブな思考が頭をもたげてきたら、ストレスレベルが上がっているのかもしれません。 2. 言葉の裏を考えてしまう誰かの言葉に、「この人、本当は私のことを馬鹿にしてるのかな？」といちいち深読みしてしまう。これもストレスが高まっている証拠です。ストレスが溜まると、他人の言動を否定的
実はストレスが溜まっているサイン７選（えらせん） - エキスパート - Yahoo!ニュース
こんにちは、えらせんです。 今回は「実はストレスが溜まっているサイン」というテーマで話していきます。日々の生活の中で、ストレスを感じることってありますか？もしかしたら、自分でも気付かないうちに、心身がSOSサインを出しているかも。あなたも心の健康をチェックしてみてください。 1.体を丸めて寝るストレスが溜まっていると、無意識のうちに体を丸めて寝ることが増えます。無意識に「外界から身を守るような姿勢」になっているのかもしれません。リラックスして睡眠を取れるよう、環境を整えてみてくださいね。 2.すぐに喉が渇く口の中が乾きやすくなることもあります。「緊張しすぎて口が渇いた」なんて経験がある人も多いですよね。ストレスで交感神経が優位になり、唾液の量が減って、口の中が乾くことがあるそうです。こまめに水分補給をして、一休みしてみましょう。 3.口の中をよく噛む無意識のうちに口の中を噛んでしまうことも
社内イベントで分かる「できる新人」と「できない新人」の違い→結局コミュニケーション取れるやつが成功する
吉谷光平 @kakikurage 読んでくださってありがとうございます。 本日更新の「今どきの若いモンは」283話でした。 続きはサイコミで読めますので是非読んでみてください！↓ twitter.com/kakikurage/sta… 2024-04-29 12:25:33 吉谷光平 @kakikurage 令和のサラリーマン漫画 「今どきの若いモンは」好評配信中！ ☆最新22巻→amzn.to/3SNgigb ☆1巻→amzn.to/3wmyR3a ☆サイコミで待てば無料で連載中 →cycomi.com/title/87 ☆反町隆史主演でドラマ化！ →wowow.co.jp/drama/original… ☆石沢課長無料本 →amzn.to/3OS2or4 pic.twitter.com/52hQvIhU1G 2024-02-19 10:44:52 吉谷光平 @kakikurage 石川
実は本性が怖い人の特徴８選（えらせん） - エキスパート - Yahoo!ニュース
こんにちは、えらせんです。 今回は「実は本性が怖い人」というテーマで話していきます。世の中には、一見優しそうに見えて、実は怖い本性を隠している人がいるんです。そんな人を見極められるように、特徴を見ていきましょう。 1. いつもニコニコしている普段はニコニコ笑顔だけど、その笑顔が不自然に感じる人っていませんか？表面的な笑顔で、本性を隠しているのかも。「この笑顔、本物かな？」と疑ってしまうのは、本能的な警戒心からかもしれません。 2. 他人に対して無関心自分のことばかりで周りの人に全く関心がないため、困っている人がいても、見て見ぬふりをすることがあります。でも実は、わざと無関心を装って、相手の反応を見て優位に立とうとしているのかも。 3. 常に相手に合わせるいつも相手に合わせてくれると、逆に「裏があるんじゃないか」と勘ぐってしまいます。でもそれは戦略で、相手に合わせることで、警戒心を解いて、う
管理職の資質がある人、ない人の決定的な違い…「普段の会話」で即バレ！
九州大学大学院工学研究科修了後、三井造船（当時）で深海調査船の開発に従事。日興證券（当時）での投資開発課長、投資技術研究室長などを経て、米系資産運用会社ラッセル・インベストメントで資産運用コンサルティング部長。その後、執行役COOとして米国人CEOと共に経営に携わる。独立後、研修や講演などを通じて、これまで1万人以上のビジネスパーソンの成長支援に関わる。著書に『管理職1年目の教科書』『管理職3年目の教科書』（共に東洋経済新報社）などがある。 公式サイト https://arcscoach.com/ 無料メルマガ『櫻田毅の輝業力通信』（登録は公式サイトから） 管理職大淘汰！生き残る「上司力」 ビジネスパーソンの働き方が大きく変わる中、「マネジャー」の役割も変化している。 これからのリーダーは、よりスピード感のある決断、実行力が求められる。 事業を成長させていくことのできるマネジャーとはどんな
頭のいい人がチームで働くときに大切にしていること。いい関係は○○を知ることで築ける - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
頭もいいし、まわりとの関係も良好で、仕事もうまくいっている。身近にそんな人がいると、憧れを抱くと同時に、「何をすればあんなふうになれるのだろう。自分には無理そうだ……」という思いも湧いてくるものですよね。 「スキルアップのための勉強は頑張っている。あとはチームの人たちから信頼されたいけど、どうもうまくいかない」とお悩みの方もいるでしょう。 頭がよく周囲のことをしっかり理解していて、チーム内での信頼も厚い――そんな人はいったいどのような工夫をしているのか、知りたくありませんか？ 今回は、頭のいい人がチームで働くときに大切にしているふたつのことについて、詳しくお伝えしましょう。信頼につながるコミュニケーションのコツをぜひ押さえてくださいね。 【ライタープロフィール】 橋本麻理香 大学では経営学を専攻。13年間の演劇経験から非言語コミュニケーションの知見があり、仕事での信頼関係の構築に役立ててい
なぜソフトバンクやKDDIのネットワークは強いのか 「2.5GHz帯のTD-LTE」最強説 (1/3)
昨年春から続くNTTドコモのネットワーク品質問題。当初、昨年夏頃には解消すると言われていたが、結局、先送りになった。2023年12月末までに対象とする2000カ所のうち、90％以上の場所で対策が実施されたというが、いまだにNTTドコモのネットワーク品質を悲観する声が後を絶たない。 NTTドコモやNTTの幹部は「コロナ禍が落ち着き、トラフィックが増えたのが原因」としているが、コロナ禍が落ち着いたのはKDDIやソフトバンクも同じであり、NTTドコモだけがコロナ禍が明けたことで、トラフィックが増えて、ネットワーク品質が落ちたという理由にはならない。 昨年以降、様々な関係者に「逆になぜ、ソフトバンクやKDDIのネットワークは強いのか」という質問をしまくっているなかで「2.5GHz帯のTD-LTEが最強なのではないか」と指摘する人が複数、いた。 KDDIとソフトバンクが提供している周波数帯 2.5G
めちゃめちゃいい彼氏になる…絶対に手放しちゃダメな男性の特徴4つ - 文・山田周平
付き合う前に、その男性がどういう人なのかをきちんと見極めておきたいですよね。しかし、具体的にどういった部分をチェックしておいたほうがいいのかは、よくわからないという人も多いかもしれません。そこで今回は、付き合ったら「いい彼氏になる」男性の特徴について紹介します。 「相手の気持ち」を考えられる 「相手の気持ちを考えられるかどうかが、結局のところ一番大事だと思います。そこだけは結構細かくチェックするようにしていますね」（30代・女性・広告代理店） 自分の気持ちばかりを優先させる人なのか、相手のこともきちんと考えてくれる人なのか。それは付き合っていくうえでは、かなり重要なポイントになるはず。「こういうことをされたら嫌だろうな」と想像できる男性は、相手に寄り添うことができるため、一緒にいて居心地が良いと感じられそうです。 「楽しませよう」としてくれる 「頑張って楽しませようとしてくれる男性には、真
なぜか「浮気をしない女性」に共通している7つの特徴 | 日刊SPA!
こんにちは。メンバー数450名を超える男性向けの自分磨きの愛とお金の学校Men’s Clubです。浮気は恋愛や結婚における信頼関係を根底から揺るがす行為です。社会通念上、男性が浮気をするというイメージが根強いかもしれませんが、実際には女性においても浮気をするケースは少なくありません。 私たちは｢マッチングアプリ攻略法｣｢彼女を作るためのテクニック｣｢結婚するための自分磨き｣をはじめとし、彼女ができてから結婚に至るまでをサポートしている団体です。創立以来、年間約50名の男性を幸せなゴールに導いております。 今回は恋愛の先生、みやび（@loveaffair_x）が、婚活アドバイザーとしての経験から見えてきた、浮気をしない女性の特徴をお伝えします。
「女性がつい好意を抱いてしまう男性」に実は共通している“会話の特徴” | 日刊SPA!
婚活をしていると「好きな人から好かれたい」「モテたい」といったお悩みを多く聞くことがあります。 どちらも共通して言えるのは、人から好かれるということ。 世の中を見てみると、既婚未婚関係なく、人から好かれている人と、なぜか人から嫌われ、孤立してしまう人がいると思います。 「どちらになりたいか？」と聞かれたら、例外なく前者になりたいと考えるでしょう。人間は社会的動物。会社や家庭などのコミュニティがあるから心理的安全を得られたり、社会的相互依存の関係があるから情報交換ができたりし、助け合うことができます。 共通の価値観を持つ人と一緒にいたり、誰かを喜ばせていたりすることこそ、実は人が一番幸せを感じることだと言われているんです。 今回は一瞬で人から好かれる人になれる会話の特徴についてお話しします。この方法を取ると、人から好かれ、さらに自分の持つ価値観も受け入れてもらいやすくなりますよ。 実際に私が
出会ってすぐの相手とホテルに…スナックのママ（28歳）が思う「“非イケメン”でもモテる人」の特徴 | 日刊SPA!
上野駅から徒歩2分のビルの地下で、「スナック まきぱん（27）」を経営しているまきぱん（28歳）と申します。人生をお酒にコミットするべく、新卒入社した大手企業を退職し、脱サラ起業して自分の店を持ちました。365日飲酒している生粋の酒好きが、夜の世界だったり、時に昼の世界に思うことをつらつらと綴っていきます。 「容姿の良さ」と「異性からの好感度」の相関を否定できる人はいないはず。それは人間の男女だけでなく、動物界にも共通していえること。たてがみが黒いライオンや、鼻の大きいテングザルがモテるわけですからね。人となりを知る前に相手を判断する要素は、結局のところ容姿なのです。 ただ、「イケメンだけがおいしい思いをしているのか」と聞かれれば、一概にそうとも言えません。今回は現役スナックオーナーである私が、「“非イケメン”でもモテる人の特徴」を紹介します。 毎週のように異なる女性と遊んで、なんなら相手
大型バス・大型トラックにもオートマはあるの？#路線バス
◆サンユー商事中古車サイト 車選びCOM↓↓https://www.kurumaerabi.com/shop/detail/20001403/「国内物流にコミットする 物流会社のための専門商社」サンユー商事では新古車・中古トラック・観光バス 送迎バスの販売法人様向けのトラック リース学校法人向けに大型バスのリース...
【コミュ症の人の特徴】「話が盛り上がらない」と周囲に言われる人のたった1つの特徴＜元フジ女子アナが教える＞
自分を表現することにずっと苦手意識があり、幼少期は極度の緊張で話せず泣いてばかり。小学校の学芸会ではセリフのある役につけなかったほどの緊張体質だったが、「広い世界を自分の目で見たい」という思いから、1983年慶應義塾大学文学部卒業後、フジテレビに入社。 入社後、「モーニングワイドニュース&スポーツ」「スーパーニュース」「めざまし天気」「とくダネ！」などでキャスターを担当。 1987年からフジテレビニューヨーク支局に特派員として勤務し、現地の日本語放送「おはようニューヨーク」のキャスターを務める。 2010年よりアナウンス室初の女性部長を経て、2013年、編成制作局アナウンス室専任局次長に。 2015年、早期退社し、フリーアナウンサーとして司会やナレーションを行う。 現在は、淑徳大学人文学部表現学科専任講師として「放送スピーチ論」、明治大学情報コミュニケーション学部で「キャリア形成論」、明治
「若い女性がつい好意を持ってしまう中年男性」に共通している5つの特徴 | 日刊SPA!
YouTubeで日々、恋愛心理を中心とした男女の恋愛観に関する情報発信をしています、結婚相談所「エースブライダル」主宰の関口美奈子です。 これまでに3万人以上の男性と向き合ってきた私の実体験と男女の心理に関する研究データからリアルで実用的な情報をお伝えしたいと思います。 SNSや世の中で叩かれがちなのがオジサン。オトナ世代の皆さんの中には自分に自信をなくしている方もいるかもしれません。 ですが、人生経験も豊富な上に包容力がある中年男性は、ちょっとした工夫で多くの女性を魅了できます。 今回は、そんな男性の大人の魅力を引き出す方法を徹底解説していきます！ 宮藤官九郎さん脚本のドラマ『不適切にもほどがある！』が人気ですが、昭和世代と今の若者世代の温度差が作中、頻繁にコミカルに描かれています。 多くの男性は好みの女性を色目で見て接しています。しかし、女性はこのような男性を警戒しますし、余程魅力的で
｢部下の失敗｣に三流は怒りをぶつけ､二流は冷静に再発防止を求める…そのとき一流が選ぶキラーフレーズ 失敗した人には目線を上げてもらう必要がある
人がやる気をなくすのは、どんなときでしょうか？ それは、失敗したときや、うまくいかなかったときではないでしょうか。何もかもうまくいっているときは、やる気のことなんて考えません。スピーチをしたら大絶賛され、商談したら契約が取れて、好きな子に告白したらOKがもらえる。そんな絶好調のときに人は落ち込みません。問題は、失敗したときです。 失敗は、人間にとっては生命を脅かす危機だからです。そんな大げさな……と思われるかもしれませんが、そうでもありません。人類が誕生して約500万年。この歴史の中で、猛獣に襲われるか、飢えと闘うか、暑さ寒さに耐えるか、そんな過酷な環境下で、人類は生命を維持してきました。一歩間違えれば死が待っている生活が長かったのです。 失敗を続けていたら子孫は残せません。だから人間は、積極的に失敗を回避しようとします。いちいちやる気なんて出されたらたまったものではありません。脳の仕組み
本命の証拠！あなたに愛がある場合、男性はこんな会話をする！ - mimot.(ミモット)
仲良くしていたり、お互いに好意を持っている男性がいるにも関わらず、相手の本心が掴めないと不安に感じますよね。今回は、会話から探る「あなたに愛を持って接してくれている男性」がする会話について紹介します。 仲良くはしているけど「愛してる」や「好きだ」と、決定的なことを言ってくれない。言葉をかけてくれるけれど、少し秘密主義で知らないことも多い……。 こんな男性を好きになると、「もしかして、私のことは遊びなの？」と、不安になりますよね。 女性は、男性のどの部分で、本気かどうかを判断すればいいのでしょうか。今回は、比較的判断しやすい“会話”をテーマに、あなたに対して愛がある男性がする会話や話題を紹介します。 1: 深い話をする 「芸能人のスキャンダルや社内のうわさとか、自分に無関係の話を延々としている場合は本気じゃないです。どうでもいい人はどうでもいい話題です」（23歳・男性） 「たとえば“人生につ
男性から大事にされる彼女には共通点がある？ いつも「愛される女性」がやらない“8つのこと” - mimot.(ミモット)
男性がついつい雑な扱いをしてしまう女性には共通点があります。それは男性にいつも大事にされる女性がすることと逆の行動です。今回は、男性に大切にされる女性がやらない8つのことを紹介します。 「頑張って尽くしているのに、なぜ彼氏から大切にされないのだろう」と、嘆く女性は多いもの。 そもそも男性に尽くしているつもりなのに大切にされないのは、男性から大切にされないような行動をあえて自ら取っていることが原因かもしれません。 今回は、男性が思わず大事にしたくなる女性がやらない行動を紹介します。 男性が大事にしたくなる女性はこんなことをしない！ 1: 相手のためと思って尽くしすぎてしまう 男性は、気になる女性を落とすためにあの手この手を尽くそうとしますが、完全に自分に惚れていると感じたら、それ以上尽くそうとは考えない人も多いものです。 ただ、女性のなかには男性に好かれようと、相手が喜んでくれそうなことを考
ヤンキーが意外と仕事が出来る理由8つ（kobito_monster） - エキスパート - Yahoo!ニュース
学校に真面目に行っていなかったヤンキーの方が社会に出てから成功していたりするのって不思議じゃないでしょうか？ 私自身、アルバイトや仕事でヤンキーの方が仕事ができるという事例を何度か見てきました。 なぜヤンキーは仕事が出来る人が一定数いるのか、その理由を探ってみました。 1.度胸がある。メンタルが強いヤンキー喧嘩ヤンキーはは若いころからたくさんの修羅場を通ってきているので肝が据わっています。普通の人なら、予想できない事態や重大なミスが発覚した時、慌ててしまい正常な判断が出来ない時があります。 しかしヤンキーは強いメンタルを持っているので、アクシデントにも動じず打開策を考えて動けるので強いのです。 2.上下関係がしっかりしているヤンキー上下関係ヤンキーの世界では上下関係がしっかりしています。なので体育会系の職場ではうまくやれる人が多いのではないでしょうか？ また先輩に対する扱いもうまいので気に
Amazon Linux 2023がGAされました | DevelopersIO
抜粋 : Release cadence - Amazon Linux 2023 メジャーリリースとマイナーリリースの内容は以下AWS公式ドキュメントに記載されています。メジャーリリース時には互換性があるか十分に検証した上でアップデートしましょう。 Major version release— Includes new features and improvements in security and performance across the stack. The improvements might include major changes to the kernel, toolchain, Glib C, OpenSSL, and any other system libraries and utilities. Major releases of Amazon Linux ar
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
