愛し合うってすばらしい、セックスすると得られる10の効能
ニューヨークの心理学者であり、セックスセラピストでもあるジョイ・ディヴィッドソン博士によると、セックスすることによってさまざまな効能が得られるとされているようです。その中で特に強調すべき10の効能を紹介しているサイトがあるので紹介します。いったいどのような効能があるのか見ていきましょう。 詳細は以下より10 Surprising Health Benefits of Sex 1.ストレスを和らげる 血圧を下げる効果もあるそうです。 2.免疫力を上げる。 112人の大学生で検証したところ、週に1～2回以上セックスをしている学生から高い免疫抗体が検出されたようです。 3.カロリーを消費する。 30分セックスをすると85キロカロリー以上消費するそうです。たいしたことなさそうに感じてしまうのは私だけでしょうか。 4.心臓疾患のリスクを低減する。 週に1～2回セックスすることによって、心臓疾患のリス
セックスで大事なのは「質」と「回数」、どっちだと思う？
いつまでもラブラブなカップルって、どれくらいの頻度でセックスしているんだろう？ 頻度が減っていることが別れの予兆にもなるだけに、この行為がふたりの親密度を暗示するのはたしか。でも「Elite Daily」のSydnee Lyonsさん曰く、頻度と同じくらい、セックスをする“理由”を気にしたほうがいいそう。 遊びたい時期ってきっと誰にでもあるし、私も経験してきた。長く付き合った人もいるし、ただの友達からセフレになった人も。 面白いことに、どんな人とでも、セックスライフのアップダウンって訪れるのよね。例えば、同棲してからのセックスの頻度って、そもそもどれくらいが健康的なの？ぶっちゃけ、お互いに飽き飽きするのも無理ないでしょう？ 健康的で幸せな関係なら、飽きなんてこない。同棲＝毎晩セックスと思っている人は、セックス・アンド・ザ・シティを見たことがないに決まってる！ 映画版では、私の大好きなNY在
いい「セックス」をした翌日はいい「仕事」ができる、が証明された
オレゴン州立大学の研究者らが、セックスに関する興味深い調査結果が発表。なんでも、プライベートにおける積極的なセックスライフが、仕事に対するモチベーションや満足度を上げ、さらにはオフィス全体も活性化するんだとか。 指揮をとったキース・リービット准教授は、組織行動論と経営学のエキスパートだ。ある企業に属する159人の既婚従業員を対象に、2週間にわたって、毎日2回のヒアリング調査を実施。その結果がこれだ。前夜にパートナーとセックスをした従業員の方が、職場においてポジティブな態度を示し、一貫して仕事への積極性や貢献度も高かった、という。 「性生活が充実しているパートナーとの関係性は、働くことへのモチベーションを高めるだけでなく、積極的に仕事へと向かわせる強い動機になり得ることが分かりました。単に従業員をハッピーにするだけでなく、企業にとっても大きな利点をもたらすはず」。 もっとセックスに関心を払う
「恋愛やセックスで女性ホルモンが活性化する」という、大ウソ
産婦人科専門医・医学博士・FMF認定超音波医 1976年 兵庫県神戸市生まれ。大阪大学医学部医学科卒業後、大阪大学医学部附属病院、りんくう総合医療センターなどを経て川崎医科大学講師就任。2009年、ロンドンのＴｈｅ Fetal Medicine Foundationへ留学。胎児超音波の研鑽を積み、2015年川崎医科大学医学研究科博士課程卒業。2017年、東京・丸の内に「丸の内の森レディースクリニック」を開業。女性医療の現場に従事する傍ら、テレビ、インターネット、雑誌、書籍などで情報発信を行う。シリーズ80万部突破のベストセラー「女医が教える 本当に気持ちのいいセックス」シリーズ（ブックマン社刊）ほか、「新装版 産婦人科医ママの妊娠・出産パーフェクトBOOK」（内外出版社刊）「セックス難民～ピュアな人しかできない時代～」（小学館新書）など、著書多数。婦人科医の視点での社会問題の解決や、ヘルス
よいセックスをするためには良質な睡眠を取る必要がある
by Evelyn 「ベッドの上で行う」という共通点を持つ「睡眠」と「セックス」という2つの事柄について問題を抱えるとき、両者の原因は共通することが多く、ストレスもその1つです。フロリダ大学の心理学者であり、セックスの教育者＆研究者であるローリー・ミンツ氏は、睡眠不足の解消がセックスの問題を解決し、またセックスの問題を解決することがよりよい睡眠をもたらすとして、両者が相互に関係する旨を述べています。 Want better sex? Try getting better sleep https://theconversation.com/want-better-sex-try-getting-better-sleep-91959 ◆睡眠が女性のセックスにもたらす影響 ミンツ氏が「A Tired Woman's Guide to Passionate Sex(疲れた女性が情熱的なセックスを行
3人に1人が性行為を睡眠薬代わりに。セックス後に眠くなる理由とは
セックスをした後は、眠い——。Fuminners（フミナーズ）の読者のみなさんにも、そんな経験はないでしょうか？ 実は専門家が「不眠の問題を抱えている人こそセックスをすべきだ」とアドバイスするほど、セックスには睡眠の質を上げる効果があるのだとか。 今回はそんなセックスと睡眠にまつわる話をご紹介。なんでも、男性も女性もセックスの後のほうが眠い、熟睡できるというのですが、その理由は男女それぞれ異なるようです。 セックス後に眠いのは、ホルモンのおかげ セックスの後、女性は甘い時間や余韻を楽しみたい人が多い一方で、男性は「気が済んだ」と言わんばかりに眠くなるケースが多い模様。みなさんも「そうそう」と、うなずいてしまうかもしれない話ですが、実はこの男女の違いには、とある物質が関係しているのです。 それは「ホルモン」。男性は「プロラクチン」、女性は「エストロゲン」というホルモンが、セックス後の身体に大
「女性のオーガズムとは何か？」を2分のムービーで解説するとこうなる
by grazie davvero 強い快感を生んだ後に弛緩状態に至るオーガズムは、男性の場合は比較的仕組みがわかりやすいのですが、女性の場合はやや複雑で仕組みが理解されていないこともあります。そんな謎に満ちた女性のオーガズムとは一体どういうもので、体では何が起こっているのか、が約2分でサクッと理解できるムービーが公開中です。 The Female Orgasm, Explained with Science Projects | Data Attack - YouTube 男性のオーガズムは射精によって導かれるのでわかりやすいものがありますが、女性のオーガズムはわかりにくく、あまり理解していない人もいるはず。 ということで、女性のオーガズムはどういうものなのか？ということを見てきます。まず、8000もの神経終末があるクリトリスはオーガズムにとって重要な役割を果たします。 オーガズムに達す
｢精液を飲むと体に良い｣はあながちデタラメじゃない？ 健康に効く成分がいっぱい
｢精液を飲むと体に良い｣はあながちデタラメじゃない？ 健康に効く成分がいっぱい2012.07.21 21:00405,436 福田ミホ 精液に相談、か？ 男性の精液は、まさに生命の水と言えます。十分な精液があれば遺伝子コードを何世代も受け継ぐことができ、人類全体としてほぼ永遠に近い生命をつなぐことができるのです。でも、それだけじゃありません。精液は複雑なもので、進化の歴史、そして健康に役立つ成分が詰まっています。単なる精子の集まりではないのです。 どんな風に作られるの？ 昔々、18世紀の医師たちは、精液は血液を濃縮したものだと信じていました。当時の高名な医師のサミュエル・オーギュスト・ティソは｢精子を1オンス（約30ml）失うと、40オンス（約1.2l）の血液を失うよりもダメージが大きい｣と言ってすらいました。（そりゃまあたしかに疲れるんでしょうけど...） 幸いそれは間違いでしたが、精液
女性の「オーガズム」の役割の謎が解けた！？ 「受精のために必要」なもの - 健康・医療情報でＱＯＬを高める～ヘルスプレス/HEALTH PRESS
古代ギリシア語の「満ちる」「熟する」を語源とするオーガズム（英：Orgasm）。日本（語）では「性的絶頂」と訳されてきた流れから、とかく淫靡な印象が根強いが、その正体は……。 『JEZ-Molecular and Deve lopmental Evolution』（8月1日号）に掲載された、Gunter Wagner氏（イェール大学生態学・進化生物学教授）らによる論文によると、進化の過程から「女性のオーガズム」を考察した場合、元来それは「受精のために必要なもの」だった可能性が読み取れたという。 つまりそれは、「世界遺産」ならぬ「女体遺産」なんだとか。 射精へと至る男性のオーガズムは、精子を卵子に出合わせる（明確な）役割を果たしている。1970年代のマスターズ＆ジョンソンの主張では「生理的な反応の大半は男女共通」とされてきたが、女性のオーガズムの役割については、従来「謎」の部分が多かった。
セックスと睡眠の意外な関係
寝室は眠るための部屋とはいえ、夜の営みという大事な目的のための部屋でもあるというのはみなさんもご承知のとおりだ。オーガズムに達すると、人は穏やかで満ち足りた気持ちになる。男性も女性も、オーガズムを迎えているあいだ、オキシトシン、セロトニン、ノルエピネフリン、バソプレシン、プロラクチンといったホルモンが分泌されるという。 こんな説明がなくても、経験すればわかる話だ。オーガズムに達すると眠くなることは、たいていの人が知っている。だが、このメリットを実際に活用しているかというと、必ずしもそうとは言えないのではないか。この記事では、オーガズムによって分泌されるホルモンについて学び、セックスをするとぐっすり眠れる理由をしっかりと理解してもらいたい。 オーガズムが生みだす快眠ホルモン「オキシトシン」とは オキシトシンには、ラブホルモンや抱擁ホルモンという俗称がある。ハグやボディタッチ、そしてもちろんセ
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セックスは、うつ病の予防になるのか？【精神科医・樺沢紫苑】
コロナ禍でも「お客様は来ました」、休業中のソープ嬢が考える「性風俗に求められる役割」 - 弁護士ドットコムニュース
Dr.こば🍄@男性ホルモン泌尿器科医 on Twitter: "射精をすると 愛情ホルモンである オキシトシンという物質が出ます。 お気に入りの女優さんに愛情を抱いてしまうのは当然のことですね🙋♂️"
Koji Yoshida on Twitter: "男も女も知らないと、異性と上手く話せない？一人になりたい男、話を聞いてほしい女 | https://t.co/cFSCUoJcjE 「非性的な触れ合いや愛情表現は、性的な触れ合いよりもはるかに多くのオキシトシンを分泌する。オキ… https://t.co/GpvzXcpVNj"
男にセックスさせれば、させるほど、男の愛情が深まる理由・5選【拡散希望】
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セックスレスの増加は脳内物質のアンバランスが原因なのか? - 健康・医療情報でＱＯＬを高める～ヘルスプレス/HEALTH PRESS