私の朝は、セックスからはじまる。はじめる。
ちょっと大胆な発言になってしまうのだけれど、「朝のセックス」ってどうしてあんなに気持ちいいんだろう？ 大好きな人が目を覚ました時に、隣にいるって本当に幸せ。睡眠欲が満たされて、かつ心も朝から満たされているから、あんなに甘い時間になるのかもしれない。 なかには、朝は日が差し込んでムーディじゃないなんて思う人もいるようだけれど、「Elite Daily」のKimmy Foskettさんは、目を覚ましてすぐに愛を確かめ合うことが、心にも体にもいいということを教えてくれている。 私は朝は不機嫌なほうですが、セックスに関しては開放的になれるから好き。脳の半分がまだ眠っているからか、抑制が鈍り、最高の快感が得られるんです。 セックスセラピストのStefani Threadgillが、この主張を裏付けてくれています。 「多くの女性は、朝のほうが絶頂を迎えやすいと話します。リラックスモードの朝は、抑制が解
いい「セックス」をした翌日はいい「仕事」ができる、が証明された
オレゴン州立大学の研究者らが、セックスに関する興味深い調査結果が発表。なんでも、プライベートにおける積極的なセックスライフが、仕事に対するモチベーションや満足度を上げ、さらにはオフィス全体も活性化するんだとか。 指揮をとったキース・リービット准教授は、組織行動論と経営学のエキスパートだ。ある企業に属する159人の既婚従業員を対象に、2週間にわたって、毎日2回のヒアリング調査を実施。その結果がこれだ。前夜にパートナーとセックスをした従業員の方が、職場においてポジティブな態度を示し、一貫して仕事への積極性や貢献度も高かった、という。 「性生活が充実しているパートナーとの関係性は、働くことへのモチベーションを高めるだけでなく、積極的に仕事へと向かわせる強い動機になり得ることが分かりました。単に従業員をハッピーにするだけでなく、企業にとっても大きな利点をもたらすはず」。 もっとセックスに関心を払う
「恋愛やセックスで女性ホルモンが活性化する」という、大ウソ
産婦人科専門医・医学博士・FMF認定超音波医 1976年 兵庫県神戸市生まれ。大阪大学医学部医学科卒業後、大阪大学医学部附属病院、りんくう総合医療センターなどを経て川崎医科大学講師就任。2009年、ロンドンのＴｈｅ Fetal Medicine Foundationへ留学。胎児超音波の研鑽を積み、2015年川崎医科大学医学研究科博士課程卒業。2017年、東京・丸の内に「丸の内の森レディースクリニック」を開業。女性医療の現場に従事する傍ら、テレビ、インターネット、雑誌、書籍などで情報発信を行う。シリーズ80万部突破のベストセラー「女医が教える 本当に気持ちのいいセックス」シリーズ（ブックマン社刊）ほか、「新装版 産婦人科医ママの妊娠・出産パーフェクトBOOK」（内外出版社刊）「セックス難民～ピュアな人しかできない時代～」（小学館新書）など、著書多数。婦人科医の視点での社会問題の解決や、ヘルス
セロトニン不足時の症状は，不安・イライラ・攻撃的。理由はノルアドレナリンとドーパミンのバランスを保てなくなるから - 日常生活と暮らしのメモブログ
うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめＴＯＰへ セロトニンが足りないと，イライラ・攻撃的になる件のまとめ。 まずストレスや生活習慣が悪いと，セロトニンが不足する。 そしてセロトニンが不足すると，ノルアドレナリンが強くなりすぎる。 そのため，攻撃性が増してイライラしたり， 衝動がコントロールできなくなったり， 過食などの依存症に陥りやすくなる。 大原薬品工業：「けんこう名探偵」- ワン太郎が教える「健康のヒミツ」vol.1(1)- http://www.ohara-ch.co.jp/meitantei/v... 人間関係や仕事、子育ての悩みなどの精神的ストレスが続くと、セロトニンが減少して働きが悪くなる 目覚めが悪くなったり、キレやすくなったり、自律神経のバランスも悪くなるので, 全身にさまざまな不調がでる。 ノルアドレナリン：ストレスに勝とうとして意欲を出す。心拍数を上げて活動しやすくする
抱き合ってストレス解消！ハグの意外な健康効果3つ | nikkanCare.ism（ニッカンケアイズム）
欧米では親しい人と抱き合って挨拶をするのは一般的ですが、日本人には馴染みのないものです。この“ハグ”に意外な健康効果があるのはご存知でしょうか？ 抱き合って人肌の温もりを感じることで、脳内に“βエンドルフィン”が分泌され様々な効果をもたらすと言われています。そこで今回は、医師の小田切ヨシカズさんに、ハグの健康効果をお聞きしました。 ■βエンドルフィンが多幸感を 「βエンドルフィンは、“幸福ホルモン”と呼ばれることもある、神経伝達物質のひとつです。“ドーパミン”の遊離を促し多幸感をもたらし、ストレスを開放します。 また、鎮痛作用はモルヒネの約6.5倍と言われており、ハグによって痛みを和らげる効果も期待できるんです」 ■ハグがストレスを解き放ってくれるのは何故か 「βエンドルフィンは、愛情を伴う接触、ハグやキス、性行為で分泌されます。 また、安心感をもたらす“セロトニン”、快楽物質である“ドー
【精神科医が解説】ジェイゾロフト（セルトラリン）の効果と副作用 | こころみ医学
ジェイゾロフト（セルトラリン）とは？ ジェイゾロフト（一般名：セルトラリン）は、SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）に分類される抗うつ剤になります。 セロトニンの働きを高める作用のあるお薬で、 セロトニン：不安や落ち込み といった精神症状の改善に効果が期待できます。 ですからうつ状態だけでなく、不安の病気にも幅広く使われています。効果と副作用のバランスが良いため、内科などでも使われることがあります。 現在の日本では4剤のSSRIが発売されています。 ルボックス/デプロメール（一般名：フルボキサミン）：1999年発売 パキシル（一般名：パロキセチン）：2000年発売 ジェイゾロフト（一般名：セルトラリン）：2006年発売 レクサプロ（一般名：エスシタロプラム）：2011年発売 日本では3つ目のSSRIとなり、2015年12月よりジェネリック医薬品も発売となっています。 ジェネリック医
科学の力で性欲を高め、より良いセックスライフを実現することはできるのか？
By Lies Thru a Lens 疲労やストレス、年齢による衰えやマンネリ化、精神的な抵抗感などさまざまな原因により生じるのがセックスレスや性欲減退です。これらをはねのけ、科学的に性欲を高める方法をAsapSCIENCEが紹介しています。 Can Science Improve Your Sex Life? - YouTube 人間の性欲は、ホルモンによりコントロールされています。 性欲が高まり興奮すると、人間は脳と神経系から骨盤に信号を送ります。すると、血管が膨張して心拍数が速くなり、脳内ではノルアドレナリンやドーパミン、その他神経伝達物質が放出され、体が心地よくなるとのこと。 そんな性欲を高めるため、人間はカキやチョコレート、アボカドなどの「滋養強壮の効果がある」といわれる食べ物を食べてきました。しかし、これらの食べ物には「性欲を高める」という科学的根拠が一切ないそうです。 また
正しいサプリ生活のヒントが見つかるサイト サプリ
サプリメントを正しく理解することで手に入れられる健やかで豊かな生活。私たち「サプリ」は、専門家の方々に監修・執筆していただいたコンテンツ、成分名や悩み別などで構成されたわかりやすい情報を通じて、サプリメントを上手に活用できる生活のヒントを提供するメディアです。 「サプリ」は、サプリメントの正しい理解を促進したいという私たちの趣旨にご賛同いただいた専門家の方々に監修をいただいています。また、単なる監修だけではなく専門家の皆様の各成分に対する見解を執筆という形でも表現していただいております。
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セックスレスの増加は脳内物質のアンバランスが原因なのか? - 健康・医療情報でＱＯＬを高める～ヘルスプレス/HEALTH PRESS