【精神科医が教える】「かまってちゃん」に振り回されないたった1つの方法
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』に始まる「1秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』の小説シリーズも反響を呼ぶ。最新作は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』。 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方 Twitter26万フォロワーの人気精神科医Tomy初の小説『心の荷物の手放し方』。著者自身がこれまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、多くの人が抱えがちな悩みの解決法を[期 待][不 安][選 択][好 意][悪 意][女 王][迷 い][決 意]という
【精神科医が教える】一方的なお願いへのたった1つの対処法
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』に始まる「1秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』の小説シリーズも反響を呼ぶ。最新作は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』。 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方 Twitter26万フォロワーの人気精神科医Tomy初の小説『心の荷物の手放し方』。著者自身がこれまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、多くの人が抱えがちな悩みの解決法を[期 待][不 安][選 択][好 意][悪 意][女 王][迷 い][決 意]という
【精神科医が教える】他人に依存する人の末路
求めすぎると逃げていく きょうのひとことは、 「出会いを求めすぎない」 「出会い」というと、一般的には「恋愛」を連想しがちかもしれませんが、今回お話するのは友人だったり、自分に助言してくれたりするメンターの存在などを含めた出会いのことです。 人が出会いを求めるときというのは、自分だけで満たされていないときが多いです。 もっというと、なにかに依存したい気持ちがあるときに出会いを求めがちなんです。 出会いというのは本来、自然に巡りあうものであって、一生懸命頑張って出会いを求めたからといって、いい出会いに恵まれるとは限りません。 逆に、出会いに依存する気持ちがなくなったときにこそ、いい出会いが巡ってきたりするものです。 それはなぜかというと、出会いを強く求めている姿勢が出過ぎると、他人には魅力的に映らないからでしょう。 別に出会いがなくても、ひとりで楽しくやれるという状態のときのほうが、いい出会
疑うことは その人を知ろうとすること 疑うことをやめたら 人の中身は見えない : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんばんはDJあおいです 読者さんからこんな相談をいただきましたよ DJあおいさん 毎日のブログ楽しみに読ませてもらってます。いつもありがとうございます。 わたしはもともとバカと言っていいほど人を疑わないで信じるタイプの性格でした。ですかこの数年で裏切られることが立て続きにあり、自分のバカさに呆れてました。それをきっかけにして、今度は人を疑ってしまうことが多くなってそんな自分が嫌になってしまいます。こんな人を疑ってしまう自分なら、信じきって騙される方が良いっても思います。前のような自分の性格を戻すには、どうしたら良いですかね。すごいざっくりとした相談で申し訳ございません。 何かアドバイス頂けたら幸いです。 雪も降ってきてますので、お体に気をつけてお仕事頑張ってください。 疑うことは その人を知ろうとすること 疑うことをやめたら 人の中身は見えない 疑いから入るのは人として当たり前なこと よ
自分探しイズム5 on Twitter: "人はお互いに親しくなっても考え方や感じ方は全部同じでなければならないというわけではない。しかし自我の脆い人（傷つきやすい人）はこの違いや些細な対立がものすごい不安に感じる。"
人はお互いに親しくなっても考え方や感じ方は全部同じでなければならないというわけではない。しかし自我の脆い人（傷つきやすい人）はこの違いや些細な対立がものすごい不安に感じる。
自分探しイズム１ on Twitter: "親から愛されていない人は、愛情飢餓感からあなたを利用したいだけの人に騙される。こういう愛する能力のない人と付き合ったら不幸になる。より神経症は酷くなる。それなのに依存心から別れない。一度別れてもまた同じ人に戻ってしまう。幸いにも関係を断ち切れても、また同じような人の所へ行く。"
親から愛されていない人は、愛情飢餓感からあなたを利用したいだけの人に騙される。こういう愛する能力のない人と付き合ったら不幸になる。より神経症は酷くなる。それなのに依存心から別れない。一度別れてもまた同じ人に戻ってしまう。幸いにも関係を断ち切れても、また同じような人の所へ行く。
境界性パーソナリティ障害 克服のために
境界性パーソナリティ障害の人がこの障害を克服するためにどうすればよいでしょうか。本人が、結局、他人のせいにしたり、他人に頼ってばかりでは真の解決は訪れないと悟り、自分で自分の問題を引き受けようと決意することがカギとなります。 他人に何かを求めている限り、不確実な要素が常に付きまといます。不完全な人間に完全さを求めるのは無理があるのです。 どんな誠実な人でも、常に一定の気分や体調を維持しているわけでないので、時には期待はずれの反応が返ってくることもあります。 自分の問題の解決を他人に委ねたところで、うまくいくとは限らないうえ、その他人がいつかいなくなるかもしれないという不安に怯えながらの暮らしになります。 また、他人に頼り続けることにより、自分自身を支える力も弱くなってしまいます。では、どうすればよいでしょうか。 自分で自分の責任を受け入れる物事がうまくいかないことは誰にでもあります。そのよ
精神科医が教える「関わらないほうがいい人」の特徴とは？
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』に始まる「1秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』の小説シリーズも反響を呼ぶ。最新作は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』。 精神科医Tomyが教える １秒で幸せを呼び込む言葉 ◎大人気シリーズ10万部突破!! 待望の第3弾！ 『精神科医Tomyが教える １秒で幸せを呼び込む言葉』 『精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』 『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』 もう大丈夫、私たちにはTom
【精神科医が教える】「関わらないほうがいい人」の一番の特徴とは？
最も要注意なタイプとは？ きょうのひとことは、 「他人を平気で振り回す人から自分を守る」 あなたの周りにも、「わがままな人」っているのではないでしょうか？ わがままな人の性格は、基本的には治らないと思ったほうがいいでしょう。 周りの人にストレスを与えて、心を摩耗させてしまう可能性がありますから気をつけなければいけません。 こういう話をすると、「それって、私のこと？」と思った人がいるでしょう。 そう思った人は、きっと、わがままではありません。 なぜなら、わがままな人は、自分がわがままだとは思わないからです。 わがままな人は、自分がわがままだという自覚がないのです。 なにか問題が起きたり、気に食わないことが起きると、自分が悪いとは思わず、他人が悪いと思う。そして、周りの人を責めたりする。 周りの人にとっては、「えっ？」と理解に苦しむことをいったりもします。 たとえば、「あなたは～してくれない」
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@wesay.official on Instagram: "【生理前の心の不調との向き合い方】 女性の健康をサポートしている、ベスリ横浜TMS醫院 医師の田中奏多先生に取材しました。 「PMS（月経前症候群）」への理解が社会全体で高まってきている今。 PMSよりも、心の不調が重い状態である「PMDD（月経前不快気分障害）」をご存じですか？ 睡眠・運動・食事や人間関係など、日々の小さなストレスの積み重ねがPMDDを引き起こすのだそう。 4枚目のセルフチェックを元に、PMDDとの向き合い方や日常的にできる対
自分探しイズム１ on Twitter: "人に愛されたいと思うなら、まず何よりも自分の幼児性をなくすこと。幼児性をなくすには自分の方から相手を愛すこと。見返りなしで親切をすること。あるいは見返りを求めずにボランティアをすることなどもとても効果がある。 ただ、幼児性が強いうちはどうしてもこれは出来ない。"
https://twitter.com/Rkpb_R/status/1537315407027404800
https://twitter.com/kato_taizo/status/197415118303281152
自分探しイズム１ on Twitter: "愛情飢餓感が強ければ強いほど、愛されていなければいないほど、一方で完全な愛を求める。もう一方でそれが得られないものと思い込んでいる。愛されていない人は幼児的願望が満たされていない。見知らぬ人に会った時に甘えたいけど甘えられない。この葛藤が人見知りの原因。"
https://twitter.com/sinrizm/status/627317979298926592
自分探しイズム１ on Twitter: "もし自分に本当に好きなものとか、愛する人がいれば人間関係のトラブルは極端に少ない。人間関係のトラブルが多い人は、好きだと思っている人を愛しているのではなく依存しているだけではないかと反省してみる必要がある。"
自分探しイズム１ on Twitter: "「好き」と「愛する」は全く違う。人は冷たい人でも異性を好きになる。しかし優しい人でないと愛することは出来ない。冷たい人は異性を好きになれるが、自分の子供でさえ愛せない。 ※だから結婚して子供を不幸にする親が多い。"
https://twitter.com/sinrizm/status/624838950994051072
苦しい関係を早く終わらせ、幸せな関係を長く続ける、たった一つの基準 - YouTube
はっしー@ナースのメモ帳さんのツイート: "「出会った頃は優しかったのに…」 なんて言葉がよく聞かれますが、実は出会った頃からそんなに優しくなかった可能性もある 人間は「優しい人」と思ったら、優しい一面の情報を集める習性があります これを【確証バイアス】と言います 変わったのはパートナーではなく、あなたの見え方かもしれない"