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人間関係と悲しみに関するdaisukeeHTNのブックマーク (1)

  • 「いつもイライラして怒っている人」にならない方法

    by Niklas Hellerstedt 「いつも怒っている人」は、憂うつなタイプと見られることが多く、少なくとも楽観的な人とは捉えられないもの。しかし、実際のところ「いつも怒っている」原因は悲観的なことではない、ということで、常にイライラしてしまう原因は何なのか?どうすれば怒らず穏やかでいられるのか?ということが、3分のムービーでわかりやすく説明されています。 How not to be Angry all the Time - YouTube ムービーに登場する「フレッド」は、よく怒りを爆発させます。フレッドには結婚して15年のがいますが、に対してよく「新聞を読んでいる時は邪魔しないでくれ」と言います。 しかし、フレッドのはこの禁止事項を時にうっとおしく感じます。 そして新聞を読んでいるフレッドに対して気軽な感じで「フレッド、夕はいつ調理し始めればいい?」と話しかけてしまいま

    「いつもイライラして怒っている人」にならない方法
    daisukeeHTN
    daisukeeHTN 2017/01/16
    "「パートナーが自分を理解することはない」" "怒りは、予想が突然裏切られたことの結果" "頼もしく穏やかな人になるためには、「人生は常にうまくいく」という楽観を抑える必要が" "悲観こそが、怒りに対する治療法"
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