「断る能力」がない人ほど、人生損をする！都合のいい存在から脱却するために必要なものとは【第180回】 - with class -講談社公式- 家族の時間をもっと楽しく
こんにちは。人生や人間関係を上手くいかせたい共働き女性に向けて本質思考をアドバイスする、リアライフカウンセラーの藤本シゲユキです。 生きていく上で必要な能力はたくさんありますが、その中の一つに「断る能力」があります。 これが何かと言うと、「嫌なことややりたくないことに対して『NO』と言える力」のことなんですね。 なぜ断る能力が必要なのかと言うと、断れない人ほど次のような状態に陥ってしまうからです。 ・仕事で雑用ばかり押し付けられる ・行きたくない飲み会に参加させられる ・関わりたくない人間がいても線引きできない ・親の言うことに逆らえない ・接客してくれた店員さんに申し訳ないから必要ないものを買ってしまう ・聞きたくない友達の愚痴に何時間も付き合わされる ・営業や勧誘に引っかかりやすい ・恋人の理不尽な言動に何も言えず我慢してしまう ・強くものを言われたら抗えない etc… つまり、断れな
【精神科医が教える】一方的なお願いへのたった1つの対処法
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』に始まる「1秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』の小説シリーズも反響を呼ぶ。最新作は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』。 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方 Twitter26万フォロワーの人気精神科医Tomy初の小説『心の荷物の手放し方』。著者自身がこれまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、多くの人が抱えがちな悩みの解決法を[期 待][不 安][選 択][好 意][悪 意][女 王][迷 い][決 意]という
自分探しイズム5 on Twitter: "人はお互いに親しくなっても考え方や感じ方は全部同じでなければならないというわけではない。しかし自我の脆い人（傷つきやすい人）はこの違いや些細な対立がものすごい不安に感じる。"
人はお互いに親しくなっても考え方や感じ方は全部同じでなければならないというわけではない。しかし自我の脆い人（傷つきやすい人）はこの違いや些細な対立がものすごい不安に感じる。
自分探しイズム１ on Twitter: "親から愛されていない人は、愛情飢餓感からあなたを利用したいだけの人に騙される。こういう愛する能力のない人と付き合ったら不幸になる。より神経症は酷くなる。それなのに依存心から別れない。一度別れてもまた同じ人に戻ってしまう。幸いにも関係を断ち切れても、また同じような人の所へ行く。"
親から愛されていない人は、愛情飢餓感からあなたを利用したいだけの人に騙される。こういう愛する能力のない人と付き合ったら不幸になる。より神経症は酷くなる。それなのに依存心から別れない。一度別れてもまた同じ人に戻ってしまう。幸いにも関係を断ち切れても、また同じような人の所へ行く。
境界性パーソナリティ障害 克服のために
境界性パーソナリティ障害の人がこの障害を克服するためにどうすればよいでしょうか。本人が、結局、他人のせいにしたり、他人に頼ってばかりでは真の解決は訪れないと悟り、自分で自分の問題を引き受けようと決意することがカギとなります。 他人に何かを求めている限り、不確実な要素が常に付きまといます。不完全な人間に完全さを求めるのは無理があるのです。 どんな誠実な人でも、常に一定の気分や体調を維持しているわけでないので、時には期待はずれの反応が返ってくることもあります。 自分の問題の解決を他人に委ねたところで、うまくいくとは限らないうえ、その他人がいつかいなくなるかもしれないという不安に怯えながらの暮らしになります。 また、他人に頼り続けることにより、自分自身を支える力も弱くなってしまいます。では、どうすればよいでしょうか。 自分で自分の責任を受け入れる物事がうまくいかないことは誰にでもあります。そのよ
精神科医が教える「関わらないほうがいい人」の特徴とは？
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』に始まる「1秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』の小説シリーズも反響を呼ぶ。最新作は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』。 精神科医Tomyが教える １秒で幸せを呼び込む言葉 ◎大人気シリーズ10万部突破!! 待望の第3弾！ 『精神科医Tomyが教える １秒で幸せを呼び込む言葉』 『精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』 『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』 もう大丈夫、私たちにはTom
【精神科医が教える】「関わらないほうがいい人」の一番の特徴とは？
最も要注意なタイプとは？ きょうのひとことは、 「他人を平気で振り回す人から自分を守る」 あなたの周りにも、「わがままな人」っているのではないでしょうか？ わがままな人の性格は、基本的には治らないと思ったほうがいいでしょう。 周りの人にストレスを与えて、心を摩耗させてしまう可能性がありますから気をつけなければいけません。 こういう話をすると、「それって、私のこと？」と思った人がいるでしょう。 そう思った人は、きっと、わがままではありません。 なぜなら、わがままな人は、自分がわがままだとは思わないからです。 わがままな人は、自分がわがままだという自覚がないのです。 なにか問題が起きたり、気に食わないことが起きると、自分が悪いとは思わず、他人が悪いと思う。そして、周りの人を責めたりする。 周りの人にとっては、「えっ？」と理解に苦しむことをいったりもします。 たとえば、「あなたは～してくれない」
ブッダの教え｢絶対に付き合ってはいけない4種類の人､付き合うべき4種類の人｣ 言葉ではなく､その人の行為を見よ
友人はどう選べばいいのか。福厳寺住職でYouTuberの大愚元勝さんは「お釈迦様は悪友を避けて善友を求めよと教えている。たとえば『六法礼拝経』には、付き合ってはいけない4種類の人と付き合うべき4種類の人について説いている」という――。 仏教は「誰とでも仲良くしろ」とは言わない 「人」という漢字は、二人の人が寄りかかっている姿から作られた象形文字です。「人間」という言葉は、人の間（人の間）と書きます。これらの言葉が示す通り、人は、一人では生きていけません。だから家族をつくり、仲間をつくり、社会を作って、互いに助け合いながら生きています。 仏教では、こうした社会の中で私たちが関係するすべての人々を「友」と呼んでいます。しかし、一口に「友」といっても、世の中には、色々な「友」がいます。 当たり障りのない友もいれば、悪友もいれば、善友もいる。仏教では、「悪友を避けて、善友と関わりなさい」と教えてい
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自分探しイズム１ on Twitter: "人に愛されたいと思うなら、まず何よりも自分の幼児性をなくすこと。幼児性をなくすには自分の方から相手を愛すこと。見返りなしで親切をすること。あるいは見返りを求めずにボランティアをすることなどもとても効果がある。 ただ、幼児性が強いうちはどうしてもこれは出来ない。"
【作業用・勉強用・睡眠用BGM】オードリー若林・春日のフリートーク集 中京テレビ市野瀬編
https://twitter.com/kato_taizo/status/197415118303281152
怒りやすい人の特徴とは？自分が怒るのを正当化していて実は・・。キレる人は相手の●●を見て分析しています！怒られるってことは●●だと思われているんです。【ひろゆき 切り抜き 怒る キレる 】
https://twitter.com/atsushilonboo/status/718069109905182720
自分探しイズム１ on Twitter: "愛情飢餓感が強ければ強いほど、愛されていなければいないほど、一方で完全な愛を求める。もう一方でそれが得られないものと思い込んでいる。愛されていない人は幼児的願望が満たされていない。見知らぬ人に会った時に甘えたいけど甘えられない。この葛藤が人見知りの原因。"
https://twitter.com/sinrizm/status/624838950994051072
自分探しイズム１ on Twitter: "人を利用する人は甘い汁を吸うことが身についているから、きちんとした生活態度で生きることが出来なくなっている。車の運転１つ取っても、自分は割り込むが人には道を譲らない。公共の場所を自分勝手な使い方をする。このような人は搾取型の人。言葉で優しいことを言っても裏がある。"
自分探しイズム１ on Twitter: "心理的に健康な人は、ずるい人、利用する人の態度でずるさを見抜ける。例えば騙そうと言葉巧みに話しても、人間の心は目や態度にどことはなしに出る。健康な人はそれを見抜き、何かおかしいと感じ取る。愛する能力のない親に愛情あるふりをして育てられた人には、これを見抜く力が備わっていない。"
https://twitter.com/sinrizm/status/623751897078349824
【ひろゆき】※頭がおかしい人の見分け方※ 普通こんなことできないですよ相当イカれてるんでしょうね【切り抜き/論破】 - YouTube
ひろた かおり on Twitter: "「好き」が、相手に対してではなく「自分を気分よくしてくれること」になっている人、多くないか。 相手の良さを認めるのではなく、「好かれる自分を見せてくれる」になっているというか。 書けば違和感満載だけど実際は曖昧で、相手側も気づきにくいのよな。 基本は「尽くす」やない、「尊重」や。"